Сказка Кошмарные ужасы читать онлайн полностью, Эдуард Успенский

Страница 1 из 5

Нетрадиционные, иррациональные сюрреалистические жуткие истории

Красная Рука, Зелёный Пистолет, Чёрные Шторы… Это самая многочисленная и, безусловно, самая жуткая ветвь страшного детского фольклора. Жуткая потому, что в обыденной жизни люди никогда не встречаются ни с чем подобным. Со скелетами и вампирами мы тоже не часто встречаемся. Но всё-таки понимаем, что такое скелет, откуда он взялся и чего он хочет. А вот чего хотят Чёрные Шторы, живой ли Фосфорный человек и кто его родители — этого не знает ни кто. А раз не знает никто, это и есть самое страшное. Это типично городской фольклор. И дело здесь не столько в атрибутике, сколько в новом мышлении городских детей, выросших в удалении от кладбищ и воспитанных в духе атеизма. Отгороженные бетоном от природы и идеологией от правды жизни, они вроде бы должны были позабыть о тяжком наследии прошлого, обо всех этих жуткостях и необычностях.

Но свято место не бывает пусто. И потребность в страшном нашла новые кошмары — необъяснимые, лишённые как будто бы всякой логики. Как будто, потому что логика и основания для появления нового цикла ужасов всё-таки были. Дату появления этих историй можно порой вычислить с точностью до пятилетки. Год 1934-й и другие. Практически во всех фольклорных историях по ночам исчезают члены семьи: сначала — дедушка, потом — бабушка, отец, мать, старшая сестра…

Ведь никто не мог объяснить маленькому мальчику, куда в реальной жизни исчезла семья, жившая в соседней квартире. Вот тогда-то и появились в нашей стране Красная Рука, Чёрные Шторы, автобусы с чёрными шторками и подземелья, где людей режут на части. Не только сталинская «мясорубка» отразилась в этих историях, но и дефицит — никаких штор, кроме чёрных, никаких перчаток, кроме красных, в магазинах нет. Без преувеличений, по этим рассказам можно изучать новейшую историю СССР. Мы долго думали, по какому принципу расположить эти рассказы: по цветовым признакам, по биологическим, по размерам, и в конце концов расположили их по степени возрастания страшности.

Примечание: С мыслью, высказанной двумя авторами в этом абзаце, один автор — Успенский — не очень согласен. Но так как она изложена сочным языком и почти убедительно, он не очень сильно настаивает на своём несогласии.

Ковёр с чёрной дыркой

Жила одинокая и бедная женщина. Однажды она сильно поссорилась с матерью, и на следующий день мать умерла.

В наследство женщине достался старый ковёр, да и тот с большой чёрной дыркой.

Однажды, когда у женщины кончились все деньги, она решила его продать.

Пошла на рынок и продала ковёр молодой семье с двумя детьми: мальчику — девять лет и девочке столько же.

Ковёр отец повесил над кроватью. Как только семья уснула и часы пробили двенадцать ночи, из дырки на старом ковре потянулись человеческие руки. Они дотянулись до отца и задушили его.

Наутро все проснулись и увидели мёртвого отца. Вскоре его похоронили.

В ту же ночь, после похорон, как только вдова и дети уснули и часы с кукушкой пробили двенадцать, из чёрной дыры снова появились длинные человеческие руки. Они потянулись к шее матери и задушили её. На следующий день, когда дети проснулись, они обнаружили задушенную мать. Приглядевшись, они увидели на шее матери десять кровяных отпечатков пальцев, но никому об этом не сказали.

Через три дня мать похоронили, и дети остались одни в доме. Они договорились в эту ночь не спать.

Как только часы пробили двенадцать, из чёрной дыры потянулись старые человеческие руки. Дети закричали и побежали за соседями. Соседи вызвали милицию. Милиция топором отрубила руки, висевшие над ковром, а сам ковёр сожгла в костре.

После всего этого оказалось, что в чёрной дырке была ведьма. А та женщина, которая продала семье ковёр, куда-то исчезла. Потом её нашли мёртвую в лесу с разрывом сердца.

Белая простыня

Жили мать и дочка. Когда дочка подросла, она стала помогать матери по дому: готовить, мыть посуду и пол. Однажды она мыла пол и обнаружила под кроватью, в углу, большое пятно крови.

Она сказала об этом матери. «Ты это пятно не стирай, — сказала ей мать, — а то меня больше не увидишь». Мать ушла на работу. А дочка позабыла её наказ, взяла ножик и поскребла пятно.

Вечером мать не вернулась с работы. Дочь уже собиралась бежать к ней, как вдруг по радио объявили: «Закрывайте окна и двери. По городу летает белая простыня!» Девочка быстро закрыла дверь и окна. А вскоре увидела, что перед её окнами несколько раз пролетела белая простыня. Девочка обо всём рассказала старушке-соседке. А старушка ей и говорит: «В следующий раз, когда объявят, ты окна не закрывай, а залезь под кровать. Когда простыня влетит в твою квартиру, уколи иголкой свой палец и капни крови на то место, где было пятно. И вместо простыни появится твоя мать». Девочка так и сделала: только простыня влетела в квартиру, она взяла ножик, надрезала вену и капнула крови.

И на месте простыни появилась её мать.

Зелёные глаза

Один старик, умирая, решил оставить после себя память. Взял он и выколол себе глаза (а глаза у него были зелёные). Повесил старик эти глаза на стену и умер. Через год вселилась в дом семья с маленьким ребенком. Однажды муж пришёл с работы, а жена ему говорит: «У нас малыш что-то плачет, когда я свет выключаю». Муж отвечает: «А ты выключи свет и посмотри на стены». Жена сделала, как ей муж сказал, и увидела на стене зелёные глаза. Глаза сверкнули и убили жену током.

Маленькая ведьма

В одном старинном замке возле Чёрного моря находился пионерский лагерь. Все ночи ребята спали спокойно. Но однажды одному мальчику кто-то пощекотал пятки. Мальчик посмотрел — никого нет, и уснул. На следующую ночь повторилось то же самое, на третью — то же. Мальчик обо всём рассказал вожатым.

Вечером вожатые легли с ним и предупредили, чтобы, когда начнут щекотать, крикнул. А других ребят поставили возле выключателя. Когда начали щекотать пятки, мальчик крикнул и включили свет.

Оказалось, это была маленькая (полметра) ведьма. Она выдернула у мальчика ногу. И, не открывая двери, вышла.

Вскоре замок разрушили.

Статуэтка

Одна женщина купила статуэтку и поставила её около окна, накрыв большим стеклянным колпаком. У этой женщины были муж и дочь. Ночью, когда все уснули, колпак сам собой приподнялся и статуэтка вышла. Она подошла к мужу, оторвала ему голову, а потом съела. На кровати не осталось ни капли крови. А статуэтка встала на своё место под колпак. Утром женщина проснулась и, не обнаружив мужа, подумала, что его ночью вызвали на работу. На следующую ночь статуэтка таким же образом съела мать. Утром девочка испугалась и побежала за советом к очень мудрой бабушке. Бабушка сказала ей: «Это всё дела статуэтки, которую купила твоя мать. Чтобы её убить, возьми чёрную тряпку без единого пятнышка и, когда статуэтка выйдет из-под колпака, обвяжи её этой тряпкой. Тогда она будет бессильна. Потом увези (в из города, сбрось с обрыва и увидишь, что будет!» Девочка взяла чёрную тряпку, но не заметила на ней маленького белого пятна. Ночью, когда статуэтка вышла из — под колпака, она обвязала её тряпкой, но тряпка порвалась. Статуэтка испугалась и ушла на своё место. На следующую ночь девочка приготовила чёрную-пречёрную тряпку без единого пятнышка. Статуэтка была парализована. Утром её вывезли из города и сбросили с обрыва. Статуэтка разбилась и превратилась в кувшин. Девочка спустилась с обрыва и посмотрела, что там. А там были человеческие кости.

Автобус с чёрными шторками

Однажды мама послала дочку в магазин, который находился очень далеко. При этом она сказала: «Ни за что не садись в автобус с чёрными шторками». Девочка пошла на остановку и стала ждать. Подъехал автобус с чёрными шторками.

Девочка не села в него. Второй раз приехал тот же автобус. Девочка снова не села в него. Но на третий раз она села в автобус с чёрными шторками. Водитель автобуса сказал: «Родители, пропустите детей вперёд!» Когда все дети вошли, двери вдруг закрылись и автобус поехал. На повороте чёрные шторки закрылись. Из спинок кресел высунулись страшные руки и всех детей задушили. Автобус остановился, и водитель выбросил трупы на свалку. Автобус с чёрными шторками снова поехал убивать детей.

Зеленый человек

Однажды ночью началась гроза, и женщина встала закрыть балкон. Подошла к балкону, а там сидит зелёный человек. Женщина испугалась, побежала к мужу и всё ему рассказала. Пришли они вместе на балкон, а зелёного человека уже нет. В ту же ночь зелёного человека видели и многие другие.

Оказалось, одного человека ударила молния, но он не умер, а стал зелёным.

Красное пятно

В одном классе заболела учительница, и её заменила очень странная женщина. В один прекрасный день в классе появилась новая девочка, и учительница её сразу невзлюбила. Когда девочка пришла домой, она увидела на стене красное пятно. Это пятно двигалось. На другой стене висело ружьё. Девочка, испугавшись, схватила ружьё и выстрелила в пятно.

Наутро женщина пришла в школу с перевязанной рукой и сказала, что она упала. На следующий день повторилось то же самое: девочка выстрелила, а на следующий день учительница пришла с перевязанной ногой. Когда девочка вернулась домой, пятна на стене не было. Она села учить уроки и вдруг заметила, что к ней движется маленькая белая точка. Девочка выстрелила. Раздался крик, а на следующий день объявили, что новая учительница погибла. Оказалось, что это была не простая женщина.

Красные сапоги

Однажды девочка стала проситься у мамы отпустить её погулять. А был уже вечер. Мама долго не соглашалась: у неё было предчувствие, что что-то должно случиться. Но девочка всё-таки упросила её Мама сказала, чтобы она возвращалась не позднее десяти. На часах десять — девочки нет. Одиннадцать… Двенадцать… Дочери всё нет. Мать забеспокоилась. Собралась звонить в милицию. Вдруг — в первом часу ночи — звонок в дверь. Мать открыла дверь и видит: на пороге стоят красные сапоги, в которых дочь ушла. В них — руки, а в руках записка: «МАМА, Я ПРИШЛА».

Чёрное пианино

В одной семье девочка увлекалась музыкой. И на день рождения родители купили девочке чёрное пианино.

Собрались гости и попросили девочку сыграть. Когда девочка начала играть, она почувствовала страшную боль и недомогание. Но родители решили, что она отлынивает, и заставили её играть весь вечер.

Наутро девочка не смогла встать с постели. Она таяла прямо на глазах. Через несколько дней на пальцах у нее появились синие пятна. Родители решили разобрать пианино.

Сняли крышку, а там сидела страшная старуха, которая пила кровь у того, кто играл на этом пианино.

Зелёная пластинка

В одном городе жили мама и дочка Светлана. Однажды мама попросила дочку сходить в магазин за пластинками. При этом мама предупредила, чтобы она не брала зелёных пластинок. Пришла девочка в магазин, а там все пластинки раскупили, остались только зелёные. Света не послушалась маму и купила зелёную пластинку. Вернулась она домой и показала маме эту пластинку. Мама ругать её не стала, но сказала, чтобы она не включала пластинку, когда будет дома одна.

Утром мама ушла на работу, а девочку разобрало любопытство. Она не послушалась и включила зелёную пластинку. Сначала играла веселая музыка, потом заиграл похоронный марш, а затем девочка услышала голос: «Девочка, выключи пластинку, а то с мамой случится беда!» Но девочка не послушалась и не выключила. Вечером мама пришла с работы без рук. Она предупредила, чтобы девочка больше не включала пластинку. Но дочь не послушалась и на следующий день снова включила зелёную пластинку. Вечером мама вернулась с работы без ног. На третий день прикатилась одна голова, а после — никого. Девочка ждала-ждала и легла спать. В двенадцать ночи Света услышала звонки в дверь. Она встала и открыла… В квартиру въехал чёрный гроб с зелёной обивкой. В нём лежала мама девочки. Света испугалась и легла спать. Но из пластинки вылезли зелёные руки с длинными ногтями и удушили девочку.

Красные зубы

В одну школу поступил новенький. Когда всех школьников отпустили домой, он после уроков остался. Техничка говорит ему: «Иди домой, а то тут ходят красные зубы!» Мальчик говорит: «Я посмотрю школу и пойду». Он походил по школе, зашёл в один кабинет и уснул. Когда пробило двенадцать, в кабинете появились красные зубы. Они бросились на мальчика и съели его. Утром ребята пришли в класс и увидели человеческие кости. Вызвали милицию. У всех стали проверять зубы — ни у кого таких зубов нет. Решили проверить у директора. У него оказались красные зубы.

Другие сказки автора

Эдуард Успенский — Кошмарные ужасы. Жуткие истории читать онлайн

Эдуард Николаевич Успенский

Андрей Алексеевич Усачёв

Нетрадиционные, иррациональные сюрреалистические жуткие истории

Художник И. Олейников

Красная Рука, Зелёный Пистолет, Чёрные Шторы… Это самая многочисленная и, безусловно, самая жуткая ветвь страшного детского фольклора. Жуткая потому, что в обыденной жизни люди никогда не встречаются ни с чем подобным. Со скелетами и вампирами мы тоже не часто встречаемся. Но всё-таки понимаем, что такое скелет, откуда он взялся и чего он хочет. А вот чего хотят Чёрные Шторы, живой ли Фосфорный человек и кто его родители — этого не знает ни кто. А раз не знает никто, это и есть самое страшное. Это типично городской фольклор. И дело здесь не столько в атрибутике, сколько в новом мышлении городских детей, выросших в удалении от кладбищ и воспитанных в духе атеизма. Отгороженные бетоном от природы и идеологией от правды жизни, они вроде бы должны были позабыть о тяжком наследии прошлого, обо всех этих жуткостях и необычностях.

Но свято место не бывает пусто. И потребность в страшном нашла новые кошмары — необъяснимые, лишённые как будто бы всякой логики. Как будто, потому что логика и основания для появления нового цикла ужасов всё-таки были. Дату появления этих историй можно порой вычислить с точностью до пятилетки. Год 1934-й и другие. Практически во всех фольклорных историях по ночам исчезают члены семьи: сначала — дедушка, потом — бабушка, отец, мать, старшая сестра…

Ведь никто не мог объяснить маленькому мальчику, куда в реальной жизни исчезла семья, жившая в соседней квартире. Вот тогда-то и появились в нашей стране Красная Рука, Чёрные Шторы, автобусы с чёрными шторками и подземелья, где людей режут на части. Не только сталинская «мясорубка» отразилась в этих историях, но и дефицит — никаких штор, кроме чёрных, никаких перчаток, кроме красных, в магазинах нет. Без преувеличений, по этим рассказам можно изучать новейшую историю СССР. Мы долго думали, по какому принципу расположить эти рассказы: по цветовым признакам, по биологическим, по размерам, и в конце концов расположили их по степени возрастания страшности.

Примечание: С мыслью, высказанной двумя авторами в этом абзаце, один автор — Успенский — не очень согласен. Но так как она изложена сочным языком и почти убедительно, он не очень сильно настаивает на своём несогласии.

Ковёр с чёрной дыркой

Жила одинокая и бедная женщина. Однажды она сильно поссорилась с матерью, и на следующий день мать умерла.

В наследство женщине достался старый ковёр, да и тот с большой чёрной дыркой.

Однажды, когда у женщины кончились все деньги, она решила его продать.

Пошла на рынок и продала ковёр молодой семье с двумя детьми: мальчику — девять лет и девочке столько же.

Ковёр отец повесил над кроватью. Как только семья уснула и часы пробили двенадцать ночи, из дырки на старом ковре потянулись человеческие руки. Они дотянулись до отца и задушили его.

Наутро все проснулись и увидели мёртвого отца. Вскоре его похоронили.

В ту же ночь, после похорон, как только вдова и дети уснули и часы с кукушкой пробили двенадцать, из чёрной дыры снова появились длинные человеческие руки. Они потянулись к шее матери и задушили её. На следующий день, когда дети проснулись, они обнаружили задушенную мать. Приглядевшись, они увидели на шее матери десять кровяных отпечатков пальцев, но никому об этом не сказали.

Через три дня мать похоронили, и дети остались одни в доме. Они договорились в эту ночь не спать.

Как только часы пробили двенадцать, из чёрной дыры потянулись старые человеческие руки. Дети закричали и побежали за соседями. Соседи вызвали милицию. Милиция топором отрубила руки, висевшие над ковром, а сам ковёр сожгла в костре[1].

После всего этого оказалось, что в чёрной дырке была ведьма. А та женщина, которая продала семье ковёр, куда-то исчезла. Потом её нашли мёртвую в лесу с разрывом сердца.

Белая простыня[2]

Жили мать и дочка. Когда дочка подросла, она стала помогать матери по дому: готовить, мыть посуду и пол. Однажды она мыла пол и обнаружила под кроватью, в углу, большое пятно крови.

Она сказала об этом матери. «Ты это пятно не стирай, — сказала ей мать, — а то меня больше не увидишь». Мать ушла на работу. А дочка позабыла её наказ, взяла ножик и поскребла пятно.

Вечером мать не вернулась с работы. Дочь уже собиралась бежать к ней, как вдруг по радио объявили: «Закрывайте окна и двери. По городу летает белая простыня!» Девочка быстро закрыла дверь и окна. А вскоре увидела, что перед её окнами несколько раз пролетела белая простыня. Девочка обо всём рассказала старушке-соседке. А старушка ей и говорит: «В следующий раз, когда объявят, ты окна не закрывай, а залезь под кровать. Когда простыня влетит в твою квартиру, уколи иголкой свой палец и капни крови на то место, где было пятно. И вместо простыни появится твоя мать». Девочка так и сделала: только простыня влетела в квартиру, она взяла ножик, надрезала вену и капнула крови.

И на месте простыни появилась её мать.

Зелёные глаза

Один старик, умирая, решил оставить после себя память. Взял он и выколол себе глаза (а глаза у него были зелёные). Повесил старик эти глаза на стену и умер. Через год вселилась в дом семья с маленьким ребенком. Однажды муж пришёл с работы, а жена ему говорит: «У нас малыш что-то плачет, когда я свет выключаю». Муж отвечает: «А ты выключи свет и посмотри на стены». Жена сделала, как ей муж сказал, и увидела на стене зелёные глаза. Глаза сверкнули и убили жену током[3].

Маленькая ведьма

В одном старинном замке возле Чёрного моря находился пионерский лагерь. Все ночи ребята спали спокойно. Но однажды одному мальчику кто-то пощекотал пятки. Мальчик посмотрел — никого нет, и уснул. На следующую ночь повторилось то же самое, на третью — то же. Мальчик обо всём рассказал вожатым. Вечером вожатые легли с ним и предупредили, чтобы, когда начнут щекотать, крикнул. А других ребят поставили возле выключателя. Когда начали щекотать пятки, мальчик крикнул и включили свет.

Оказалось, это была маленькая (полметра) ведьма. Она выдернула у мальчика ногу. И, не открывая двери, вышла.

Вскоре замок разрушили[4].

Читать дальше

Ночные ужасы:Причины,Симптомы,Лечение | doc.ua

Тематика и сюжет кошмаров у каждого человека индивидуальные. Но есть несколько самых распространенных сценариев ночных ужасов. К примеру, человек спасается от какой-то нависшей над ним опасности, бежит со всех ног, но на месте, или пытается кричать, но у него пропадает голос. Часто, в кошмарах людям снится, что они падают с большой высоты. Если человек пережил какую-то ужасную травму или тяжелую для него потерю, то он может переживать ее снова и снова.

Стоит различать такие понятия, как ночные кошмары и ночные страхи. Ночные страхи тревожат человека на первых часах сна. Это ощущения, а не сны, именно поэтому чаще всего человек не может вспомнить, что происходило в этом сне и описать, что же конкретно заставило его проснуться в испуге.

Как правило, кошмары во сне видят дети, но иногда и взрослого может потревожить и заставить проснуться ночной кошмар. От 2% до 8% (эта цифра постоянно меняется) населения старше восемнадцати лет может страдать кошмарными сновидениями.

Причины

Страшный сон у взрослого человека, как правило, возникает внезапно, при этом он обязательно спровоцирован разными факторами. Бывает, что причиной ночного кошмара является плотный ужин. Большое количество еды увеличивает объем переработки, и организму для этого нужно быть в состоянии высокой активности. Кроме того, причиной кошмаров могут стать различные медицинские препараты, чаще всего это антидепрессанты и наркотические лекарства, а также фармацевтическая продукция от повышенного артериального давления.

В период болезненного отвыкания от препаратов, в том числе и от транквилизаторов и алкоголя, человека могут тревожить кошмарные сновидения. В случае, если была замечена связь между приемом конкретных медикаментов и кошмарными снами, стоит обсудить это с психотерапевтом.

Плохой сон может быть одной из причин появления кошмарных сновидений. Кроме того, возникновение кошмарных снов может быть на психологическом уровне. Депрессия, тревоги, посттравматический стресс – это главные причины постоянных дублирующихся ночных кошмаров.

У взрослых кошмарный сон может быть вызван конкретным расстройством сна. К ним можно отнести апноэ (остановка дыхания во время сна продолжительностью от десяти секунд до трех минут) и синдром беспокойных ног (неприятные ощущения в нижних конечностях, при которых появляется непреодолимое желание ими двигать). Могут страдать кошмарными сновидениями также люди, у которых родственники подвергаются подобным явлениям.

Симптомы

Ночные кошмары способны влиять на человеческое здоровье. Люди, которым постоянно сняться плохие сны, начинают испытывать беспокойство и могут упасть в депрессию, в связи с этим они становятся болезненными и склонными к психическим патологиям. Крайне редко бывают случаи, когда повторяющиеся страшные сны приводят к самоубийству. Если человека преследуют ужасы во сне, ему лучше проконсультироваться с доктором по этому поводу.

Кроме того, кошмары способны вызвать недостаток сна, что тоже пагубно влияет на человеческий организм. На этом фоне могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Если же ночной кошмар стал последствием не вылеченного апноэ, то это тоже может очень плохо повлиять на здоровье человека.

Диагностика

При диагностике подобных случаев самое главное – найти причину. Дальше стоит задание определить, как же нужно изменить образ жизни, чтобы максимально уменьшить количество кошмарных снов.

Лечение

Устранение частых кошмарных сновидений зависит от причины их возникновений, и для этого есть множество разнообразных способов. Начнем с того, что если вдруг ужасы во сне стали преследовать человека впоследствии приема какого-то лекарства, то стоит уменьшить количество приема или вовсе заменить его, чтобы избежать этого побочного эффекта. Если же причиной являются приступы апноэ или синдром беспокойных ног, то лечить нужно не появление кошмаров, а непосредственно заболевания. Так, 70% случаев появления ночных кошмаров, вызванные различными эмоциональными потрясениями, можно устранить с помощью изменения режима дня и образа жизни.

Лечение с помощью восстановления образа – это когнитивно-бихевиористская методика лечения, что зачастую применяется для лечения регулярно дублирующихся ночных кошмарах, спровоцированных посттравматическим синдромом. Действует терапия благодаря тому, что человек воображает события так, что бы ситуация разрешилась в его пользу наилучшим образом. Иногда при этой терапии могут использоваться специальные вспомогательные препараты, но это совсем не обязательно, так как этот метод и без них прекрасно действует при регулярном его применении.

Существует очень много способов избавиться от неприятных сновидений или же укоротить частоту их появлений. Очень полезно придерживаться своего режима сна-бодрствования. Также хорошо помогают справиться с частыми кошмарами физические упражнения, а также йога и медитация.

Полноценный сон предотвращает недостаток сна, который может вызвать появления кошмарных сновидений. Комната, в которой спит человек, должна быть абсолютно подстроенной под комфортный отдых. Спальня в идеале должна быть тихой и спокойной, а главное – не ассоциироваться с различными неприятностями, что случаются с человеком днем. Чтобы хорошо высыпаться, стоит отказаться от таких вещей, как кофеин, алкогольные напитки, сигареты и все другие вредные для здоровья вещества, которые могут оставаться в организме более двенадцати часов. Такие вещества неблагоприятно влияют на сон, и соответственно, могут вызвать появление кошмаров.

Если врач прописал лекарства от ночных ужасов, цены на препараты можно посмотреть на нашем сайте. Здесь можно найти не только нужный препарат и забронировать его со скидкой, но и прочитать инструкцию и узнать о возможных побочных эффектах.

Рецензия на фильм Кошмары от Романа Неловкин

С 1 июля в кинотеатрах России можно найти примечательный хоррор Энтони Скотта Бернса: с заявкой на действительно большое кино о снах, любви, клыках и одной злобной тени.

Внимание, скрытый шедевр.

У Сары (Джулия Сара Стоун), очевидно, не все в порядке. Спать дома она, кажется, не может, поэтому ее ночи проходят под открытым небом на детской площадке. Но когда подросток закрывает глаза, ей снится забористая сиджиайная хтонь, составленная из суммы оттенков серого и черного.

Депривация сна по чистой случайности приводит девушку во внешне грозное здание в стиле брутализма — там платят двенадцать баксов просто за сон. Но есть ряд условий: тело требуется подключить к проводам и датчикам, а после сеанса молчаливые люди в белых халатах проведут опрос и что‑то суетно запишут в блокнотик. Также Сара вряд ли узнает, что по ту сторону мониторов на процесс взирает седовласый мужчина в невероятно больших очках, за которыми, разумеется, скрыто много тайн.

Это визуально незабываемое кино об устрашающей красоте сна. Потрясающий фильм ужасов о том, сколько неведомого, пугающего и одновременно удивительного кроется за сомкнутыми веками. В конце концов, это сбивающая с ног лента о, конечно же, пронзительной силе любви.

Важно разобраться, на ком держится эта картина, ведь, как и в любом заметном произведении, тут уйма творческих, производственных и чисто человеческих удач.

Главная из достижений — Джулия Сара Стоун — актриса с поразительным лицом андрогина, от которого крайне сложно отвести взгляд: совсем не хочется вступать на дорожку оголтелых сравнений, но о величественности Тильды Суинтон вспоминается не в последнюю очередь. Стоун абсолютно феноменальна в своем хрупком обаянии: в ее переживания, конечно, веришь, но ловишь себя на мысли, что параметрические фигуры ее сновидений созданы явно не здешним сознанием.

Лэндон Либуарон (Джейк Джилленхол плюс Дэниел Рэдклифф, раз уж мы пустились в аналогии) — тихий гений с задротскими чарами (по описанию героини Джулии) и параноидальными замашками, интеллигентный любитель Филипа Дика, посторонний наблюдатель чужих кошмаров. Ну, и Кристофер Хетерингтон в непропорциональной роговой оправе, возглавляющий отряд молодых ученых-экспериментаторов, заглянувших в своей работе куда‑то туда, где еще никто толком не бывал.

Значимость проекта возрастает в разы, когда понимаешь, что картину сделал, по сути, один человек. Канадец Энтони Скотт Бернс в лучших традициях неутомимых формалистов — и режиссер, и сценарист, и оператор, и композитор (в амплуа Pilotpriest выпускает кинематографичное электродиско), и монтажер, и даже лидер команды, отвечающий за всю местную графику. Бернс, помимо того, что представил внешне эффектную и запутанную как видение ленту, судя по всему, что‑то знает о материи снов. Он точно будет ответствен за их производные у каждого зрителя, осмелившегося на сеанс «Кошмаров» ближе к полуночи.

А вот в ряду продюсеров затесался любимый многими Винченцо Натали: доподлинно известно, что он тоже канадец, а с Бернсом они десять лет назад поставили неплохой сериал «Даркнет». Структурно больше хоррор-антология, чем типичное телевизионное шоу, такое откровенное хулиганство за издательские деньги — дух времени, запах нулевых и уютный реквием по недалекому прошлому. Причем что там, что в «Кошмарах» выстроен очень узнаваемый клаустрофобный ужас Натали.

Да что там Натали — в принципе мало какой фильм заставляет дергаться от каждого сокращения глаз спящих на экране людей: «Кошмары» лишний раз подчеркивают, сколько потенциальной угрозы может таить сон.

У Бернса есть напряжение, его хоть черпай ложкой, есть впечатляющий флер таинственности, его хоть ощупывай руками.

Режиссер словно заряжен одержимостью экспериментов, выходящих за рамки этики: найти нечто иррациональное, попытаться его понять, обуздать и подчинить алгоритмам. Бернс хоть и мутит воду, добавляя отсылки то к Филипу Дику (строго говоря, сцена в библиотеке — как раз самый слабый момент за все два часа, будто на минуту возник призрак Кристофера Нолана), то к настольному фрейдизму и юнгианству (главы с напыщенными названиями типа «Анима и анимус»), но при этом подчиняется современным хоррормейкерским инстинктам: порой не нужно ничего расшифровывать, достаточно просто прожить и прочувствовать. Пожалуй, это его основной месседж.

«Кошмары» буквально кишат целой россыпью вариантов для интерпретации: недостатка в оптике, удобной для любого восприятия, нет, только успевай следить за броскими финалами, накладывающимися один на другой. Несмотря на то, что это довольно трансцендентное кино, оно не лишено и чуткости, даже трогательности: в итоге здесь есть, в общем-то, все базовые эмоции, которые способен донести киноязык.

Подробности по теме

От MTV до «Кошмаров»: режиссер Энтони Скотт Бернс — наш новый любимчик жанрового кино

От MTV до «Кошмаров»: режиссер Энтони Скотт Бернс — наш новый любимчик жанрового кино

На удивление, у Бернса есть что ответить и «Драйву» Николаса Рефна — казалось бы, хитовому фильму про любовь и синти-поп. Но буквально одной интерлюдией с демонстрацией чужого сна (есть ли вообще что‑то интимнее, чем возможность видеть посторонние сны?) «Кошмары» вчистую убирают и медвежье смущение Гослинга, и даже нетленку Kavinsky. Из грозного минимал-синта Electric Youth постепенно вырастает распевный ретровейв — переход охватывает сцену поразительной откровенности. В кадре зарождается трепетное чувство — наблюдать за ним без слез не представляется возможным. И следом еще момент, когда эти же пылающие сердца сольются в близости: в дико возбуждающем и настолько же жутком эпизоде, где не обойдется без постороннего третьего.

«Кошмары» дарят поистине редкий сантимент: за всем стилем, мыслью, ощутимой болью и аналоговыми телевизорами отыскивается нежная эмоция, а строгая фантастика отбрасывает весь неотразимый концепт и мутирует в гуманитарную с чувствами нараспашку. По меньшей мере Бернс выдерживает уровень «Весны» Бенсона и Мурхеда, где также за биркой ужасов скрывался ромком на века. И действительно — кому какое дело до всей нердовской зауми, до фиолетовых неонов и мотивации, спрятанной за очками старца, если в обход сюжета разворачивается душераздирающее зрелище: две невинные души нашли дорогу друг к другу — и обнаружилась чистая страсть. Или это все было красивым сном?

9
/ 10

Оценка
Романа Неловкина

Подробности по теме

5 лучших хорроров полугодия, которые вы могли пропустить

5 лучших хорроров полугодия, которые вы могли пропустить

«Кинотеатр кошмаров», где крутят старые добрые фильмы ужасов. Сахалин.Инфо

16:06 9 апреля 2021.

Виола Еськина

Честно говоря, морально готовились увидеть очередной низкобюджетный хоррор-пшик из категории «если бы не ковид, то никто бы никогда не увидел». Даром, что антология. Более того, сейчас реалии таковы, что если хоррор-антология не уехала на стриминг-сервис и собрал ее не, например, Гильермо Дель Торо, то смотреть, скорее всего, там нечего.

«Кинотеатр кошмаров»

Nightmare Cinema

США, 2018

Режиссер: Алехандро Бругуес, Джо Данте, Мик Гэррис

Жанр: ужасы

В ролях: Микки Рурк, Сара Элизабет Уизерс, Цара Малер, Марк Гроссман, Элизабет Ризер, Фали Ракотохавана, Морис Бенард, Эрик Нелсен, Стефани Куд, Мариэла Гаррига

Впрочем, так и вышло: «Кинотеатр кошмаров» — низкобюджетный хоррор со спецэффектами на коленке, резиновыми трупами и малиновой кровью, где напугать может разве что парик Микки Рурка. Но от всего этого невозможно оторваться, особенно тем, кто в теме ретрохорроров, sci-fi-фильмов и прочих b-movie. Ибо «Кинотеатр кошмаров» воссоздает именно ту атмосферу, о которой говорилось в недавнем документальном исследовании Дэвида Вайнера «В поисках тьмы». Незатейливые, канонические для жанра сюжеты, бу-эффекты, немного гротеска, черного юмора, членовредительства, атмосферная закадровая музыка, вопиющая (хотя здесь, скорее, вопящая) ностальгия по ужастикам 80‑90-00-х, которые для массового зрителя начались с эры VHS, а закончились DVD-болванками «10 фильмов в одном». Для хоррор-антологии — не редкость присутствие харизматичного спикера, который заодно является и связующим звеном. При всей неоднозначности фигуры Микки Рурка (чего стоит его участие в рекламе онлайн-казино, которое мотивирует оформить подписку на официальные стрим-сервисы за любые деньги, только бы не подскакивать каждый раз от свирепого выражения лица Рурка) здесь он на своем месте.

Что же до самих эпизодов, автор каждого из них (Алехандро Бругуес, Джо Данте, Мик Гэррис, Рюхэй Китамура и Дэвид Слэйд) — если не маэстро ужаса, то явно не последний режиссер в этом жанре. Бругуес задает бодрый темп своей типичной «последней девушкой», которая, как оказывается, таковой не является. С боди-хоррора Джо Данте вы точно всхохотнете, так как Данте очень язвительно прошелся по современным реалиям. Типичный хоррор в католическом сеттинге Китамуры здесь просто для полного комплекта. Дэвид Слэйд в «Кинотеатре» вспомнил эстетику отвратительного и сюрреализм своих ранних работ, а Мик Гэррис прошелся по части лайтовой мистики. Такая эклектика объединена разве что концептуально, невольно заставляет вспомнить «Байки из склепа», где каждый эпизод был абсолютно обособлен и самобытен, но, смотря его, ты догадывался, что смотришь именно «Байки из склепа».

Но все вышеописанное, безусловно, нечто специфическое и в общем-то вкусовщина. Так что можно с уверенностью сказать, что «Кинотеатр кошмаров» явно для широкого зрителя даже внутри жанра. 7/10

Билеты на показы — на bilet.sakh.com.

ООО «Сах.ком». Юридический адрес: Южно-Сахалинск, Ленина, 317б.

ОГРН: 1046500642264.

16+

Иван Дорн попал в секту в новом короткометражном фильме

https://ria. ru/20210429/dorn-1730302374.html

Иван Дорн попал в секту в новом короткометражном фильме

Иван Дорн попал в секту в новом короткометражном фильме — РИА Новости, 29.04.2021

Иван Дорн попал в секту в новом короткометражном фильме

Иван Дорн исполнил главную роль в короткометражной ленте «Eleusis». РИА Новости, 29.04.2021

2021-04-29T02:28

2021-04-29T02:28

2021-04-29T02:28

культура

иван дорн

новости культуры

кино и сериалы

музыка

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/04/1c/1730297491_190:0:1310:630_1920x0_80_0_0_735483f40c1a88a605af857978a8fdef.jpg

МОСКВА, 29 апр — РИА Новости. Иван Дорн исполнил главную роль в короткометражной ленте «Eleusis». Дорн играет музыканта, находящегося в творческом кризисе. Его герой не общается с фанатами, скрывается от прессы и не может написать ни строчки. Чтобы вернуться в форму, он отправляется в оздоровительный центр, специализирующийся на работе с артистами, потерявшими вдохновение. Методы заведения под названием «Eleusis» похожи на сектантские практики из фильмов ужасов. Персонажу Дорна надевают пакет на голову и заставляют ползти по земле. По ночам вокруг его кровати танцуют инфернального вида девы, а хозяйка пансионата для расставшихся с музой творцов призывает их переродиться. Короткометражный фильм представлен на Youtube. Картина стала частью проекта «Кошмары музыкантов», в предыдущих сериях которого можно увидеть Глюкозу, Моргенштерна, Хаски и других.

https://ria.ru/20210322/aranzhirovka-1602288916.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/04/1c/1730297491_330:0:1170:630_1920x0_80_0_0_cb4e7443d9333b7fb4fa112beb8819c9.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

иван дорн , новости культуры, кино и сериалы, музыка

МОСКВА, 29 апр — РИА Новости. Иван Дорн исполнил главную роль в короткометражной ленте «Eleusis».

Дорн играет музыканта, находящегося в творческом кризисе. Его герой не общается с фанатами, скрывается от прессы и не может написать ни строчки. Чтобы вернуться в форму, он отправляется в оздоровительный центр, специализирующийся на работе с артистами, потерявшими вдохновение.

Методы заведения под названием «Eleusis» похожи на сектантские практики из фильмов ужасов. Персонажу Дорна надевают пакет на голову и заставляют ползти по земле. По ночам вокруг его кровати танцуют инфернального вида девы, а хозяйка пансионата для расставшихся с музой творцов призывает их переродиться.

Короткометражный фильм представлен на Youtube. Картина стала частью проекта «Кошмары музыкантов», в предыдущих сериях которого можно увидеть Глюкозу, Моргенштерна, Хаски и других. 22 марта, 13:24КультураИван Дорн создал новую аранжировку заставки для перезапуска «Ну, погоди!»

Кошмары и ночные ужасы. Лечение в Москве

Расстройство страха во сне определяется как повторяющееся временное пробуждение от сна, во время которого пострадавший человек появляется и действует крайне испуганно.

Причины

Причины страха во сне по большей части неизвестны. Некоторые исследователи предполагают, что страхи во сне вызваны задержкой созревания центральной нервной системы ребенка. Такие факторы, как недосыпание, психологический стресс и лихорадка, также могут спровоцировать приступы страха во сне.

Симптомы

Симптомы страха во сне очень похожи на физические симптомы крайнего страха. К ним относятся учащенное сердцебиение, потоотделение и учащенное дыхание (гипервентиляция). Частота сердечных сокращений может увеличиваться в два-четыре раза по сравнению с обычной частотой человека. Страхи во сне приводят людей в движение, часто они внезапно садятся в постели. Люди иногда кричат или плачут. Выражение лица человека может быть испуганным.

Люди, испытывающие расстройство сна, иногда встают с постели и ведут себя так, как будто они борются или убегают от чего-то. За это время могут произойти травмы. Сообщалось о случаях, когда люди падали из окон или с лестницы во время приступов ужаса во сне.

Люди, испытывающие ужас во сне, еще не полностью проснулись. Их почти невозможно привести в сознание или утешить, и иногда они бурно реагируют на попытки утешить или удержать их. Во многих случаях, как только эпизод заканчивается, человек возвращается ко сну, так и не проснувшись полностью. Люди часто не имеют никаких воспоминаний об этом эпизоде после более позднего пробуждения нормально, хотя они могут вспомнить чувство страха.

Эпизоды страха во сне обычно происходят в течение первой трети ночного сна человека, хотя они могут возникать даже во время дневного сна. Средний эпизод ужаса во сне длится менее 15 минут. Обычно за ночь происходит только один эпизод, но в некоторых случаях эпизоды террора происходят группами. Это необычно для человека, чтобы иметь много эпизодов в течение одной ночи, хотя более 40 были зарегистрированы. Большинство людей с этим расстройством имеют только один случай в неделю или всего несколько в месяц. Если эпизоды кошмара во сне случаются нечасто, то лечение может и не понадобиться до тех пор, пока эти эпизоды не окажут существенного влияния на жизнь человека. Психотерапия часто полезна для взрослых, обеспокоенных специфическими эпизодов ужаса во сне.

Кошмаров (для детей) — Nemours Kidshealth

Что такое кошмар?

Кошмар — это плохой сон. Практически каждый получает их время от времени — и взрослые, и дети. Это может вызвать у вас страх, беспокойство или расстройство. Но кошмары не настоящие и не могут вам навредить.

Почему мне снятся кошмары?

Дневные стрессы могут превратить сны в кошмары. Кошмары могут быть способом облегчить дневное давление.Обычно это означает иметь дело с вещами, с которыми большинству детей приходится сталкиваться в то или иное время: проблемами дома, проблемами в школе, стрессом из-за занятий спортом или учебы. Иногда серьезные изменения, такие как переезд, болезнь или смерть близкого человека, могут вызвать стресс, который приводит к кошмарам.

Еще одна вещь, которая может вызвать кошмары, — это просмотр страшных фильмов или чтение страшных книг, особенно перед сном.

Иногда, если вы заболели, особенно с высокой температурой, вам могут сниться кошмары.Некоторые лекарства также могут вызывать кошмары. Сообщите своим родителям и врачу, если вы заметили, что вам больше снились кошмары примерно в то время, когда вы начали принимать новое лекарство.

Но иногда вам может сниться кошмар без всякой причины.

Как предотвратить кошмары?

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от кошмаров.

Придерживайтесь режима здорового сна. Старайтесь ложиться спать примерно в одно и то же время и просыпаться в одно и то же время каждый день.Если вы не заболели или не выспались накануне вечером, избегайте дневного сна. Не ешьте и не занимайтесь спортом непосредственно перед сном. Избегайте страшных книг или фильмов перед сном.

Спите с мягкой игрушкой или любимым одеялом. Это помогает некоторым детям чувствовать себя в большей безопасности.

Используйте ночник. Даже если вы бросили свой много лет назад, вы можете снова включить его. С ночником, если вы проснетесь от кошмара, вы сможете увидеть знакомые вещи и вспомнить, где вы находитесь.

Держите дверь открытой . Это поможет вам помнить, что ваша семья рядом. Если вы напуганы, встаньте и найдите кого-нибудь, кто подбодрит вас. Вы никогда не слишком стары для объятий!

Стр. 2

Что, если кошмары не исчезнут?

В большинстве случаев кошмары не являются большой проблемой. Часто бывает полезно рассказать о своих плохих снах взрослому, которому вы доверяете. Если вы просто поговорите о том, что произошло, вы почувствуете себя лучше. Если в течение дня вас что-то беспокоит, поговорите об этих чувствах.

Некоторые дети «переписывают» свои кошмары, давая им более счастливые результаты. Еще одна уловка — нарисовать плохой сон и потом разорвать его!

Иногда полезно вести дневник сновидений, записную книжку, в которой вы описываете сны, которые можете вспомнить. Отслеживание своих снов — хороших и плохих — и того, что вы чувствовали перед сном, может дать вам лучшее представление о том, как работает ваш мозг ночью.

Если вам часто снятся кошмары, вы и ваш родитель можете захотеть обратиться к консультанту или психологу, который поможет вам справиться с плохими сновидениями.Это даст вам возможность поговорить о некоторых беспокоящих вас вещах, которые могут быть связаны с вашими кошмарами.

В редких случаях детям, которым часто снятся кошмары, может потребоваться посещение врача, который сможет определить, вызваны ли эти кошмары физическим состоянием.

Помните, кошмары не реальны, и они не могут причинить вам вреда. Видеть во сне что-то страшное — не , а означает, что это произойдет в реальной жизни. И это не значит, что вы плохой человек, который хочет делать злые или пугающие поступки. Каждому время от времени снятся кошмары.

Вы не ребенок, если боитесь кошмара. Если вам нужно прижаться к родителям, сестре или брату, ничего страшного. Иногда достаточно просто поговорить с родителями или быстро обнять их.

Кошмары могут немного напугать, но теперь вы знаете, что делать. Сладкие сны!

Кошмары для взрослых: причины и лечение

Когда вы просыпаетесь в ужасе от тревожного кошмара, вы можете подумать, что вы единственный взрослый, у которого они есть.В конце концов, разве взрослые не должны перерастать кошмары?

Хотя настоящие кошмары чаще встречаются среди детей, каждый второй взрослый иногда видит кошмары. А кошмары мучают от 2% до 8% взрослого населения.

Ваши кошмары вызывают у вас серьезные страдания? Они постоянно мешают вам спать? Если это так, важно определить, что вызывает у взрослых кошмары. Затем вы можете внести изменения, чтобы уменьшить их появление.

Что такое кошмары?

Кошмары — это очень реалистичные тревожные сны, которые пробуждают вас от глубокого сна. Они часто заставляют ваше сердце колотиться от страха. Кошмары чаще всего возникают во время сна с быстрым движением глаз (REM), когда происходит большая часть сновидений. Поскольку с течением ночи периоды быстрого сна становятся все длиннее, вам могут сниться кошмары чаще всего в ранние утренние часы.

Сюжеты кошмаров варьируются от человека к человеку.Однако есть некоторые общие кошмары, с которыми сталкиваются многие люди. Например, многим взрослым снятся кошмары о том, что они не могут бегать достаточно быстро, чтобы избежать опасности, или о падении с большой высоты. Если вы пережили травмирующее событие, такое как нападение или несчастный случай, вам могут постоянно сниться кошмары о пережитом.

Хотя кошмары и ночные кошмары заставляют людей просыпаться в большом страхе, они разные. Ночные кошмары обычно возникают в первые несколько часов после засыпания.Они переживаются как чувства, а не как сны, поэтому люди не могут вспомнить, почему они напуганы при пробуждении.

Что вызывает кошмары у взрослых?

Кошмары у взрослых часто бывают спонтанными. Но они также могут быть вызваны множеством факторов и основных заболеваний.

Некоторым людям снятся кошмары после ночного перекуса, которые могут ускорить обмен веществ и дать сигнал мозгу стать более активным. Также известно, что некоторые лекарства способствуют частым сновидениям.Наркотики, воздействующие на химические вещества в мозгу, такие как антидепрессанты и наркотики, часто вызывают кошмары. Лекарства непсихологического характера, в том числе некоторые лекарства от артериального давления, также могут вызывать кошмары у взрослых.

Отказ от лекарств и веществ, включая алкоголь и транквилизаторы, может вызвать кошмары. Если вы заметили разницу в частоте кошмаров после смены лекарства, поговорите со своим врачом.

Недостаток сна может способствовать появлению у взрослых кошмаров, которые сами по себе часто приводят к потере сна.Хотя это возможно, не было подтверждено, может ли этот цикл привести к кошмарному расстройству.

У взрослых может быть ряд психологических триггеров, вызывающих кошмары. Например, тревога и депрессия могут вызывать у взрослых кошмары. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) также часто вызывает хронические повторяющиеся кошмары.

Кошмары у взрослых могут быть вызваны определенными нарушениями сна. К ним относятся апноэ во сне и синдром беспокойных ног. Если никакая другая причина не может быть определена, хронические кошмары могут быть явным нарушением сна.Люди, у которых есть родственники с кошмарным расстройством, могут с большей вероятностью заболеть этим заболеванием.

Каковы последствия кошмаров для здоровья взрослых?

Кошмары превращаются в нечто большее, чем дурные сны, когда они существенно влияют на ваше здоровье и благополучие. Среди людей, которым снятся кошмары, те, кто находится в состоянии тревоги или депрессии, с большей вероятностью будут огорчены этим опытом и испытают еще больше психологических побочных эффектов. Хотя отношения не выяснены, кошмары были связаны с самоубийством.Поскольку кошмары могут существенно повлиять на качество вашей жизни, важно проконсультироваться с врачом, если вы испытываете их регулярно.

Недосыпание, которое может быть вызвано кошмарами, может вызывать множество заболеваний, включая болезни сердца, депрессию и ожирение.

Если кошмары у взрослых являются симптомом нелеченного апноэ во сне или посттравматического стрессового расстройства, лежащие в его основе расстройства также могут иметь значительные негативные последствия для физического и психического здоровья.

Лечение кошмаров у взрослых

К счастью, вы и ваш врач можете предпринять шаги, чтобы уменьшить частоту ваших кошмаров и их влияние на вашу жизнь. Во-первых, если ваши кошмары являются результатом приема определенного лекарства, вы можете изменить дозировку или рецепт, чтобы устранить этот нежелательный побочный эффект.

Людям, чьи кошмары вызваны такими состояниями, как апноэ во сне или синдром беспокойных ног, лечение основного заболевания может облегчить симптомы.

Если ваши кошмары не связаны с болезнью или лекарствами, не отчаивайтесь. Поведенческие изменения оказались эффективными для 70% взрослых, страдающих от кошмаров, в том числе вызванных тревогой, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством.

Репетиция с помощью изображений — многообещающая когнитивно-поведенческая терапия повторяющихся кошмаров и кошмаров, вызванных посттравматическим стрессовым расстройством. Эта техника помогает хроническим больным изменить свои кошмары, репетируя, как они хотели бы, чтобы они происходили. В некоторых случаях лекарства могут использоваться в сочетании с терапией для лечения кошмаров, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, хотя их эффективность не была продемонстрирована так четко, как эффективность лечения с помощью репетиций изображений.

Есть ряд других шагов, которые вы можете предпринять самостоятельно, которые могут помочь уменьшить частоту кошмаров. Важно соблюдать регулярный график бодрствования и сна. То же самое можно сказать о регулярных физических упражнениях, которые помогут уменьшить тревожность и стресс, вызывающие кошмар. Вы можете обнаружить, что йога и медитация также полезны.

Не забывайте соблюдать правила гигиены сна, это поможет предотвратить недосыпание, которое может вызвать кошмары у взрослых. Сделайте свою спальню расслабляющим и спокойным местом, предназначенным для сна и секса, чтобы это не ассоциировалось у вас со стрессовой деятельностью.Также будьте осторожны с употреблением алкоголя, кофеина и никотина, которые могут оставаться в вашем организме более 12 часов и часто нарушают режим сна.

Кошмарное расстройство — симптомы и причины

Обзор

Кошмар — это тревожный сон, связанный с пробуждающими вас негативными чувствами, такими как тревога или страх. Кошмары часто встречаются у детей, но могут случиться в любом возрасте. Случайные кошмары обычно не о чем беспокоиться.

Кошмары могут начаться у детей в возрасте от 3 до 6 лет и имеют тенденцию к уменьшению после 10 лет. В подростковом и юношеском возрасте девочкам, кажется, снятся кошмары чаще, чем мальчикам. У некоторых людей они возникают во взрослом возрасте или на протяжении всей жизни.

Хотя кошмары — обычное явление, кошмарное расстройство — относительно редко. Кошмарное расстройство — это когда кошмары случаются часто, вызывают беспокойство, нарушают сон, вызывают проблемы с дневным функционированием или вызывают страх перед сном.

Симптомы

У вас больше шансов увидеть кошмар во второй половине ночи. Кошмары могут появляться редко или чаще, даже несколько раз за ночь. Эпизоды обычно короткие, но они заставляют вас просыпаться, и возвращение ко сну может быть трудным.

Кошмар может включать следующие черты:

• Ваш сон кажется ярким и реальным, и он очень расстраивает, часто становясь все более тревожным по мере того, как сон разворачивается.
• Сюжетная линия вашего сна обычно связана с угрозами безопасности или выживанию, но может иметь и другие тревожные темы.
• Ваш сон пробуждает вас.
• Вы чувствуете страх, тревогу, гнев, грусть или отвращение в результате своего сна.
• Вы чувствуете потливость или учащенное сердцебиение в постели.
• После пробуждения вы можете ясно мыслить и вспоминать детали своего сна.
• Ваш сон вызывает страдания, из-за которых вы не можете легко заснуть.

Кошмары считаются расстройством, только если вы испытываете:

• Частые случаи
• Сильный стресс или нарушение в течение дня, такое как беспокойство или постоянный страх, или беспокойство перед сном из-за другого кошмара
• Проблемы с концентрацией или памятью, или вы не можете перестать думать об образах из своих снов
• Дневная сонливость, утомляемость или упадок сил
• Проблемы с функционированием на работе или в школе или в социальных ситуациях
• Поведенческие проблемы, связанные с отходом ко сну или боязнью темноты

Рождение ребенка с кошмарным расстройством может вызвать серьезные нарушения сна и расстройство у родителей или опекунов.

Когда обращаться к врачу

Случайные кошмары обычно не вызывают беспокойства. Если вашему ребенку снятся кошмары, вы можете просто упомянуть о них на обычном осмотре. Однако, если кошмары снятся, проконсультируйтесь с врачом:

• Встречаются часто и сохраняются с течением времени
• Обычное нарушение сна
• Причина страха перед сном
• Вызывает проблемы с поведением в дневное время или затрудняет функционирование

Причины

Кошмарное расстройство врачи называют парасомнией — типом расстройства сна, которое включает в себя нежелательные переживания, возникающие во время засыпания, сна или при пробуждении.Кошмары обычно возникают во время сна, известного как фаза сна с быстрым движением глаз (REM). Точная причина кошмаров неизвестна.

Кошмары могут быть вызваны множеством факторов, в том числе:

• Стресс или тревога. Иногда обычные стрессы повседневной жизни, такие как проблемы дома или в школе, вызывают кошмары. Тот же эффект может иметь серьезное изменение, например переезд или смерть любимого человека. Тревога связана с повышенным риском кошмаров.
• Травма. Кошмары — обычное явление после несчастного случая, травмы, физического или сексуального насилия или другого травмирующего события. Кошмары часто встречаются у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
• Лишение сна. Изменения в вашем расписании, которые вызывают нерегулярное время сна и бодрствования или которые прерывают или сокращают продолжительность вашего сна, могут увеличить риск кошмаров. Бессонница связана с повышенным риском кошмаров.
• Лекарства. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, бета-блокаторы и лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона или для помощи в отказе от курения, могут вызывать кошмары.
• Злоупотребление психоактивными веществами. Употребление алкоголя и рекреационных наркотиков или абстиненция могут вызывать кошмары.
• Другие расстройства. Депрессия и другие психические расстройства могут быть связаны с кошмарами. Кошмары могут происходить вместе с некоторыми заболеваниями, такими как болезни сердца или рак.Другие нарушения сна, мешающие нормальному сну, могут быть связаны с кошмарами.
• Страшные книги и фильмы. У некоторых людей чтение страшных книг или просмотр страшных фильмов, особенно перед сном, может быть связано с кошмарами.

Факторы риска

Кошмары более распространены, когда члены семьи в анамнезе наблюдали кошмары или другие парасомнии во сне, например разговоры во сне.

Осложнения

Кошмарное расстройство может вызвать:

• Чрезмерная дневная сонливость, которая может привести к трудностям в школе или на работе, или проблемам с повседневными задачами, такими как вождение автомобиля и концентрация внимания
• Проблемы с настроением, такие как депрессия или беспокойство из-за сна, которые продолжают вас беспокоить
• Сопротивление ложиться спать или спать из-за страха, что вам приснится еще один плохой сон
• Суицидальные мысли или попытки самоубийства

6 жутких вещей, о которых вы никогда не знали о своих кошмарах

Световая пружина / Shutterstock

Вы просыпаетесь в ночи, дрожащая, с колотящимся сердцем, с яркими воспоминаниями о страшном сне.Каждому время от времени снятся кошмары (если они у вас часто бывают, это может быть нарушение сна), но у взрослых они, как правило, реже, чем у детей.

Что их вызывает? Это был поздний перекус из особенных фрикаделек Ноны? Может быть. Поедание чего-нибудь острого или жирного перед сном может вызвать у некоторых людей кошмары. Так что можно посмотреть страшный фильм, прежде чем выключить свет. Мы действительно не знаем; Исследователи очень многого не понимают в кошмарах. Существует множество теорий о том, какую функцию они выполняют, но единого мнения нет.И их трудно изучать, потому что они такие субъективные, такие личные и такие мимолетные. Но, несмотря на то, что мы не понимаем, есть некоторые вещи, которые мы знаем, которые могут вас удивить. (Хотите вернуть себе контроль над своим здоровьем? У Prevention есть умные ответы — получите 2 БЕСПЛАТНЫХ подарка при подписке сегодня.)

Реклама — продолжить чтение ниже

Они не буквальные.

Исследователи согласны с тем, что большинство кошмаров вызвано тревогой, но они редко являются буквальной интерпретацией того, что нас беспокоит.В небольшом исследовании, проведенном учеными из Университета Тафтса, изучались сны и кошмары после терактов 11 сентября; их теория заключалась в том, что эти события нанесли по крайней мере некоторую травму каждому в Соединенных Штатах. В то время как все испытуемые (ни один из которых непосредственно не пострадал от атак) сообщили о заметном учащении интенсивных или ярких снов и кошмаров, ни один из них не мечтал конкретно о башнях-близнецах, самолетах или даже о падении высоких зданий, несмотря на то, что изображения были играли снова и снова по телевизору.

БОЛЬШЕ: 10 бесшумных сигналов, которые вы слишком напряжены

Никто не услышит твой крик.

Потому что вы не можете кричать (или двигаться, если на то пошло), когда вам снится кошмар. Все, что вы видите в фильмах? Голливуд ошибается. «Во время сна — стадии быстрого сна — все наши мышцы парализованы, за исключением глазных мышц и тех, которые мы используем для дыхания», — говорит Аниса Дас, доктор медицины, доцент кафедры внутренней медицины, специализирующийся на медицине сна в Университете штата Огайо. Медицинский центр Векснера.«Когда вы садитесь и кричите, вы уже возбуждены и выходите из сновидения», — говорит она. По ее словам, это одна из причин, по которой мы помним наши кошмары лучше, чем другие сны. «Вы просыпаетесь сразу после кошмара, поэтому лучше вспомните», по сравнению с обычными снами, которые вас не разбудят. (Вот 7 безумных вещей, которые происходят, когда вы спите.)

Женщинам снятся кошмары больше, чем мужчинам.

Ну, может быть.А.Дж. Марсден, доктор философии, доцент кафедры социальных услуг и психологии в Beacon College в Лисбурге, Флорида, цитирует исследование, проведенное в Англии, которое показало, что женщинам снятся больше кошмаров, чем мужчинам. «Это может быть связано с открытием, что у женщин также больше проблем с тревогой, а кошмары часто являются отражением наших тревог и тревог», — говорит она. «Женщины обычно сообщают о более эмоционально сильных кошмарах, чем мужчины, о страхе, потерях и замешательстве».

Но ключевое слово здесь — «отчет».По словам Даса, «подростки и взрослые женщины чаще говорят о кошмарах, чем мужчины». Возможно, мужчины менее охотно сообщают о кошмарах или преуменьшают интенсивность своих снов. степень, это может быть вопросом восприятия: ужасающий кошмар одного человека может быть дурацким сном другого человека.

БОЛЬШЕ: Вы обескуражены … или в депрессии?

Кошмары — это настоящая практика.

Хотя существует много теорий о том, почему мы мечтаем — они являются отражением нашего бессознательного разума, они являются способом, которым наш мозг занят, пока наши тела отдыхают — Марсден говорит, что теория, получившая в последнее время все большую поддержку, — это идея о том, что сны являются мозгом способ попытаться решить проблемы или справиться с сильными эмоциями. «Кошмар может быть способом нашего мозга подготовить нас к конкретной пугающей ситуации», — говорит она, объясняя, что страшные сны о том, что кто-то вторгается в ваш дом, может быть вашим умом либо подготовить вас к тому, чтобы справиться с ситуацией, либо помочь вам почувствовать меньше боюсь.В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале Sleep , исследователи обнаружили, что как послеродовые, так и беременные женщины испытывали сны и кошмары, связанные с их младенцами, в то время как послеродовым женщинам снились более сильные кошмары о том, что с младенцем что-то происходит. «Такое поведение, — отмечают исследователи, — может отражать состояние материнской бдительности матери; они могут даже играть функциональную роль в уходе за ее младенцем». Или, как они утверждали, эти интенсивные сны могут быть результатом серьезного нарушения сна — чего-то, что может коснуться любой молодой матери.(Узнайте, что о вас говорят ваши самые распространенные сны.)

Вы можете контролировать свои кошмары.

«Но это требует большой практики», — говорит Марсден. Это называется «осознанное сновидение», когда вы знаете, что видите сновидение, и можете контролировать его направление. «Некоторые люди могут начать контролировать свои сны, но как только они осознают, что спят, они обычно просыпаются». По словам Даса, практика с кошмарами особенно интересна, и сейчас растет количество исследований по использованию этой техники для помощи людям с посттравматическим стрессовым расстройством, которые часто страдают от кошмаров.«Мысль такова, что, научив их контролировать свои кошмары, они могут начать работать со своей травмой», — говорит она.

БОЛЬШЕ: 7 причин постоянной усталости

Есть что-то страшнее кошмара.

Ночные ужасы, хотя и редко встречаются у взрослых, вероятно, более страшны для родителей, чем для детей, у которых они есть. Во-первых, ребенок будет кричать, обычно с широко открытыми глазами.«Из-за ночных кошмаров родители обычно не могут разбудить своего ребенка», — говорит Марсден. В отличие от кошмара, «родитель может разбудить своего ребенка, и ребенок помнит страшный сон, который ему приснился, и может легко говорить о нем», — говорит она. С ночными ужасами, когда ребенок просыпается, он не помнит эпизод.

Марсден объясняет, что ключевое различие между кошмарами и ночными ужасами заключается в том, что они происходят в разное время цикла сна, что объясняет, почему во время них можно кричать.В то время как большая часть сновидений происходит во время быстрого сна, ночные кошмары случаются во время четвертой стадии сна, которая является самой глубокой стадией. Марсден говорит, что, похоже, это происходит из-за того, что у детей возникают проблемы с переходом из этой стадии глубокого сна в фазу быстрого сна.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Amazon.com: Кошмары в красно-белом и синем: Лэнс Хенриксен, Ларри Коэн, Джо Данте, Джон Карпентер, Даррен Линн Боусман, Мик Гаррис, Том Маклафлин, Джордж А. Ромеро, Брайан Юзна, Деннис Фишер, Роджер Корман, Энтони Тимпоне , Майкл Братковски, Памятник Андрею, Памятник Андрею, Инго Юхт, Джозеф Мэддри, Роберт Валдинг, Джозеф Мэддри: Кино и ТВ

В целом комментарии пошли от того, откуда наши ужасные истории и фильмы произошли в человеческой природе, и кончились передачей суровых реалий и социально-политических идеалов / ложностей.

Исходя из моего личного опыта, я могу сказать, что иногда комментарий кажется хорошо аккредитованным, особенно в том, что касается истории и смены эпох в фильмах. Однако в конечном итоге это превращается в кривую дискуссию о взглядах общества на политические убеждения, которые, с одной стороны, передаются с большим количеством вопросов, но в конечном итоге кажутся либо неуместными, либо просто ложными рассказами, которые, по мнению этих режиссеров / режиссеров, имеют право голоса. в том, что происходит в мире.

Часть меня заинтригована и поддерживает идею о том, что кинематографисты продвигают любые политические или социальные взгляды, которые будут оспариваться или выражаться во всех фильмах (не только в фильмах ужасов).Другая часть меня, а это преобладающая часть меня, ненавидит это. Фильмы не должны пытаться «промыть мозги» до убеждения, а скорее должны открывать ваш разум для многих возможностей. Например, «Психо» — это фильм, который бросает вызов нашему восприятию настоящего зла и чудовищ в мире, и ответ мрачный, но точный: это мы, когда наша дикая и садистская природа берет верх. Когда больные в конечном итоге принимают свою потерю или чрезмерное изобилие ради человечества, это заставляет их делать либо невысказанное, либо немыслимое.Это анализ всего 1 фильма из МНОГИХ, которые нужно охватить. Я понимаю ограничения по времени, но будь я проклят, если бы они не замяли кучу заслуживающих упоминания фильмов, которые так и не появились. Отчасти потому, что казалось, что режиссеры изгибаются, отчасти для того, чтобы направить повествование о насилии = плохом (что нормально), а другое — на то, чтобы вывести политические идеалы на передний план.

Откровенно говоря: хорошая историческая справка о фильмах ужасов, изменивших жанр американского кино; не очень хорошее РАЗВЕДЕНИЕ ни о том, что режиссеры задумывали для своих фильмов, ни о фильмах, о которых они говорят.Но это определенно начало … и это то, что представляет собой документальный фильм: художественный фильм, который предназначен для информирования, инвестирования и переноса вас в новое исследовательское царство мысли.

Очень коротких историй ужасов под редакцией Линкольна Мишеля а — Катапульта

Коллекция фантастических фильмов ужасов, включающая более 40 новых историй от литературных, ужасающих и начинающих писателей, под редакцией Линкольна Мишеля и Надсиели Ньето, извращенных умов, стоящих за Tiny Crimes: Very Short Tales of Mystery and Murder .

В продаже с 13 октября 2020 г. • ISBN 9781948226622

В этом игривом сборнике, вызывающем мурашки по коже, ведущие писатели-литературные писатели и писатели ужасов всего на нескольких страницах рассказывают невероятно пугающие сказки. Tiny Nightmares оживляет разбитых сердец вампиров, серийных убийц, читающих мысли ведьм и всех монстров. изображения, а также рассказы, рассказывающие об ужасах нашего современного мира, от глобального потепления и расизма до зависимости от социальных сетей и радикализации в Интернете.Такие писатели, как Саманта Хант, Брайан Эвенсон, Джейк Джемк, Стивен Грэм Джонс, Кевин Брокмайер и Рион Амилкар Скотт, расширяют наше понимание фантастики ужасов с помощью новых изобретательных и леденящих кровь историй. Мы рекомендуем читать при включенном свете в холле и приоткрытой двери спальни.

Среди авторов : Rion Amilcar Scott, J.S. Брекелаар, Кевин Брокмайер, Чейз Берк, Амрита Чакраборти, Ваджра Чандрасекера, Уитни Коллинз, Джош Кук, Джей Д. Маркейд, Мэг Элисон, Брайан Эвенсон, Эндрю Ф.Салливан, Кори Фарренкопф, Селена Гамбрелл Андерсон, Стивен Грэм Джонс, Рэйчел Хенг, Тереза ​​Хоттель, Саманта Хант, Педро Инигес, Сэм Дж. Миллер, Джейк Джемк, Линдси Кинг-Миллер, Трой Л. Виггинс, Моник Лабан, Хилари Лейхтер, Бен Лори, Канисия Любрин, Хелен МакКлори, Алана Мохамед, Ричи Нарваез, Кевин Нгуен, Аллана Нойес, Шелли Ория, Лиллиам Ривера, Джозеф Сальваторе, Беннетт Симс, Эмбер Спаркс, Эшани Сурья, Лена Валенсиамер, Мэттью Вудлмер и Чавис .

Линкольн Мишель является автором Вертикальных тварей , сборника жанровых рассказов от Coffee House Press.Его работы появляются в The Paris Review , The New York Times , Strange Horizons , Granta , The Guardian , антологии Pushcart Prize и в других местах. Вместе с Надсиэли Ньето он является редактором антологии криминальной фантастики Tiny Crimes . Он преподает художественную литературу в Колумбийском университете и колледже Сары Лоуренс.

Надсиели Ньето — редактор Tiny Crimes и Gigantic Worlds с Линкольном Мишелем и Картелес Контра Уна Герра.Ранее она была редактором газет NOON Annual и Salt Hill Journal . Ее работы появлялись в Buzzfeed , Vice , The New York Tyrant и в других местах. Ее совместные книги художников можно найти в коллекциях Музея современного искусства и Бруклинского музея.

Вы также можете насладиться Tiny Crimes: Very Short Tales of Mystery and Murder

ночных кошмаров против кошмаров: в чем разница?

Вот еще несколько симптомов ночного террора, о которых следует знать:

• Вы можете сидеть в постели и выглядеть испуганным

• Вы можете смотреть широко раскрытыми глазами во время эпизода, даже если вы на самом деле не бодрствуете

• Вы можете потеть и дышать быстрее

• У вас может быть учащенный пульс и покрасневшее лицо

• Возможно, вы безутешны

• Вы можете проснуться и не подозревать, что вас охватил ночной ужас

Это Последний симптом особенно заслуживает внимания, потому что, если вы спите один, вы можете испытывать ночные кошмары и даже не подозревать об этом, тогда как если кто-то еще спит с вами в постели, они могут рассказать вам о ваших ночных ужасах.Также примечательно: многие люди, страдающие ночными ужасами, ходят во сне. Мы думаем, что это связано с тем, что ночные кошмары и лунатизм имеют схожие основные механизмы в мозге во время сна. Из-за лунатизма ночные кошмары также могут быть физически опасными — скажем, если вы встанете с постели и в конечном итоге причините себе вред.

Есть несколько ключевых отличий, которые отличают кошмары от ночных ужасов.

Во-первых, кошмары и ночные кошмары обычно случаются в разные моменты цикла сна.По данным Американской ассоциации сна (ASA), кошмары возникают во время сна с быстрым движением глаз (REM), стадии сна, когда наиболее вероятно появление ярких сновидений. Ночные кошмары обычно случаются во время медленного сна, особенно во время сна третьей стадии. Эта стадия также называется глубоким сном, и это когда, согласно ASA, в мозгу начинают появляться чрезвычайно медленные волны, перемежающиеся с более быстрыми волнами.

Еще одно важное различие между кошмарами и ночными ужасами заключается в том, как вы можете реагировать, когда просыпаетесь.В клинике Майо говорят, что в кошмарах вы можете легко проснуться и по-прежнему испытывать страх или любое другое количество негативных эмоций, но в конечном итоге сможете ясно мыслить. Но когда дело доходит до ночных ужасов, вам может быть трудно проснуться, и вы можете сбиться с толку, если кому-то удастся вас разбудить.

Что влечет за собой кошмарное лечение?

Для легких случаев кошмаров я рекомендую так называемую репетиционную терапию. Он снижает чувствительность к конкретному кошмару, чтобы он стал менее страшным. В течение дня запишите свой кошмар, вспоминая ранние детали.Но ближе к концу истории, во время самой пугающей части, создайте не пугающий финал. Визуализируйте эту историю несколько раз в день. Когда история появляется в вашем кошмаре, концовка может измениться и стать более похожей на созданную вами. По моему опыту, со временем это может погасить кошмар.

Репетиционная терапия с использованием изображений также может помочь при кошмарном расстройстве, как и такие варианты, как беседа с экспертом по психическому здоровью, говорят в клинике Майо. Если кажется, что ваши кошмары могут быть связаны с основным заболеванием (например, синдромом беспокойных ног) или лекарством, которое вы принимаете, лечение может включать рассмотрение этих аспектов, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши кошмары.

Как вы относитесь к ночным ужасам?

Когда дело доходит до лечения ночных ужасов и кошмаров, я отношусь к ночным ужасам иначе. Я рекомендую составить карту времени появления ночных кошмаров и установить будильник до того, как они сработают. Частично это ложится на вашего партнера по постели, если он у вас есть, поскольку вы можете не осознавать, что сами испытываете ночные кошмары. Попросите их отслеживать время ваших ужасов, чтобы знать, когда ставить будильник. Просыпайтесь с будильником и снова ложитесь спать. В некоторых случаях я предлагаю пациенту провести ночное исследование в лаборатории сна, где мы снимаем его поведение на видео и отслеживаем мозговые волны, дыхание и частоту сердечных сокращений.(Это может быть полезно, если вы подозреваете, что у вас ночные кошмары, но не спите с кем-нибудь, кто может подтвердить это за вас.