Как кофеин, алкоголь и никотин влияют на вашу работу
|
Когда вас завалило работой, так хочется верить, что есть чудесное средство, которое хоть немного облегчит вашу участь. Чудеса — это не к нам, но мы попробовали разобраться, помогут ли алкоголь, кофеин и никотин вам работать лучше, или это все сказки.
Кофе, алкоголь и сигареты – это все какие-то не очень дружелюбно относящиеся к нашему здоровью вещи. Но ходят слухи, что они могут помочь сконцентрироваться, не уснуть, произвести на свет новую идею. Именно чашкой кофе и сигаретой (а временами еще и бутылкой виски) снабжают режиссеры фильмов своих самых креативных персонажей. Так что в итоге? Кофеин, алкоголь и никотин помогают в работе? Или все-таки вместе со здоровьем убивают любые признаки работоспособности? Давайте разбираться.
Пять лучших видео для того, чтобы посмеяться и повысить продуктивность
В офисе
Пять лучших видео для того, чтобы посмеяться и повысить продуктивность
Кофеин
Утро большинство из нас начинает как раз с чашечки кофе. Или с двух. Или с пяти. Так или иначе после определенной дозы кофеина мы начинаем чувствовать себя достаточно проснувшимися и работоспособными. И что это? Сила самовнушения или чудодейственная сила кофеина? Если обратиться за помощью к науке, то выясняется следующее. Бодрящий эффект кофе достигается за счет того, что кофеин блокирует рецепторы мозга, которые без него выработали бы аденозин, отвечающий за отход ко сну. Так что — да, кофе действительно делает нас менее сонными. Исследования национального центра биотехнологической информации США открыли еще ряд истин о кофеине. Первое и самое удивительное: он действительно уменьшает усталость и бодрит. Вот откровение-то. Но помимо очевидного вот что еще приписали ученые кофеину:
— увеличивает концентрацию внимания и помогает сфокусироваться;
— усиливает познавательные функции;
— повышает способность решения проблем;
— способствует принятию решений.
Хм, прям волшебное зелье из фантастического фильма. Пара чашек — и вот, вы в общем-то и гений. Но мы все прекрасно знаем, что в реальном мире у любого зелья есть свои недостатки. А вот как раз и один из них. Дело в том, что, заставляя нас фокусироваться на работе, кофеин напрочь убивает способность мыслить креативно. Другими словами, если нужно быстренько дописать отчет, то кофе – как раз то, что вас спасет, а вот если вы третий час пытаетесь придумать что-нибудь свеженькое и необычное, пользы от кофе будет не больше, чем от стакана воды. Даже меньше. Но вы не отчаивайтесь, у нас тут еще кое-что припасено. Как насчет алкоголя?
Принципы, с которыми пора распрощаться любой компании
В офисе
Принципы, с которыми пора распрощаться любой компании
Алкоголь
Тадам! И вот на сцене появляется безбашенный старший брат кофеина – алкоголь! Давайте разбираться с ним. Попав в ваш организм, он начинает свое путешествие по кровеносным сосудам и добирается в итоге до всех частей организма. До мозга, разумеется, тоже. Вот тут-то и начинается веселье. Там он встречается с нейронами, теми самыми клетками, которые отвечают за передачу нервных сигналов. В итоге мозг не может так же быстро обрабатывать информацию и его деятельность существенно замедляется. Чтобы вы не так расстраивались по поводу того, как под воздействием алкоголя тупит ваш мозг, волшебное зелье повышает уровень дофамина (одного из гормонов счастья), и вас уже ничто не может огорчить. В итоге алкоголь неизбежно превращает вас в счастливое и тормознутое создание. Звучит не очень обнадеживающе, если вам в таком виде надо работать. Но есть у алкоголя одно волшебное, проверенное веками свойство – он снимает все наложенные вашим мозгом ограничения. Вот оно! То, что вам нужно, чтобы родить идею. Общественное мнение вас больше не волнует, логика отступает на второй план, и ваш мозг готов производить на свет нестандартные решения. Главное — не переборщить, а то ваш мозг будет способен только на караоке и режим полной отключки. Это все-таки не совсем то, к чему вы стремились. И, кстати, теперь вы со всей ответственностью можете убеждать босса разрешить вам пить на работе.
Никотин
Никотин – активный ингредиент табака и одно из самых необычных наркотических веществ. Он одновременно оказывает стимулирующее и расслабляющее действие на организм. Это все, конечно, здорово, но мы тут пытаемся разобраться, поможет ли он вам в работе (следует читать как «сможете ли вы оправдывать свои постоянные перекуры»). И вот тут ученые разошлись во мнениях. Одни заявляют, что факт благотворного влияния никотина на креативность и когнитивные функции недоказуем и притянут за уши. Другие утверждают, что никотин улучшает-таки память и увеличивает скорость обработки мозгом информации. В общем, никакой ясности.
И?
Ну и что мы получаем в итоге? Для того чтобы придумать что-нибудь суперкреативное, вам понадобится немного алкоголя. Он вас отвернет в другую сторону от общепринятых догм и позволит родить идею. Но как бы то ни было, в состоянии счастливого беззаботного и очень медленно соображающего идиота воплотить идею в жизнь вы не сможете. Так что придется протрезветь и опустошить пару чашек кофе. Тут вы сразу сфокусируетесь и сможете принимать здравые решения. Главное — ни с тем, ни с другим не переборщите, а то вреда будет больше, чем пользы.
Что же до никотина, если вы сможете каким-то образом отделить его от других, содержащихся в табаке и убивающих вас веществ, то, может быть, он вам и облегчит работу немного. Но никто этого так и не доказал. Так что лучше сосредоточьтесь на двух первых помощниках.
По материалам: HubSpot
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Кофе и сигареты | Colta.ru
Когда мне было шесть, мой папа работал в буфете бассейна недалеко от одного из тель-авивских пляжей. Каждое утро в половине шестого он выходил из дома и шел в бассейн, проплывал два километра, принимал душ в теплой раздевалке для тех, у кого был абонемент, и начинал работать. Домой он возвращался уставшим, аж в девять вечера. Четырнадцать часов в день, семь дней в неделю — разгружал ящики с газировкой, прессовал тосты и готовил кофе в блестящих стеклянных стаканах в буфете бассейна прямо рядом с пляжем Гордон.
Много лет спустя папа все еще твердил, что это был лучший период в его жизни, и ностальгически рассказывал, как крепкий запах кофе и импортных сигарет, которыми он торговал, и соленый ветер, дувший с моря, перемешивались в те дни у него в легких. Кофе, море и сигареты всегда были тремя самыми любимыми вещами моего папы.
Для меня это был куда менее счастливый период. Когда папа возвращался с работы, я уже лежал в кровати, и, кроме как по субботам, когда мы с мамой ездили навестить его в бассейне, я совсем его не видел. Не то чтобы я негодовал по этому поводу. Я не знал другой жизни. Шестилетние дети не очень-то способны вообразить иной мир, в котором у их папы больше времени, — они принимают реальность такой, какая она есть. Но все равно мне очень его не хватало, и мама, которая это чувствовала, предложила, чтобы я каждое утро ездил с ним в бассейн, плавал с ним, а уже оттуда ехал на такси в школу.
Кроме ежедневного температурного шока от погружения в холодную воду, я ничего не помню об этих утренних заплывах, но совместные поездки с папой я помню прекрасно: снаружи еще темно, мы сидим в нашем серебристом «Пежо-504», окна открыты, папа курит длинный «Кент» и описывает мне параллельные вселенные, которые прямо сейчас зарождаются в других измерениях, — вселенные, где все в точности, ну прямо в точности так, как в нашей, — то же шоссе, те же светофоры, та же сигарета в уголке папиного рта — с одним-единственным отличием. Это отличие папа менял всякий раз, каждое утро выбирая одну-единственную деталь в параллельной вселенной, отличавшую эту вселенную от нашей: вот мы в параллельной вселенной ждем, когда светофор загорится зеленым, но только вместо серебристого «Пежо» мы едем на спине дракона. А вот еще вселенная, где под моими потрепанными трениками скрываются жабры, которые теперь позволят мне плавать под водой не дыша, совсем как рыбы.
Когда мне было девять, папа сменил работу. Ему уже не нужно было вставать по утрам так рано, а по вечерам мы все вместе ужинали и смотрели новости. А когда мне исполнилось двадцать два, я покинул родительский дом, но все еще непременно приходил к ним два раза в неделю, а по субботам плавал с папой в бассейне, где он когда-то работал. Когда мне было сорок три, у моего папы обнаружили рак. Это был рак корня языка, результат пятидесяти лет курения. Когда врачи обнаружили заболевание, оно уже было в прогрессирующей стадии, и, хотя мы с папой не говорили об этом, нам обоим было понятно, что он умрет.
Каждый понедельник я возил его на физиотерапию, и, пока мы ждали в приемной у физиотерапевта с сочувственным голосом и британским акцентом, папа иногда все еще рассказывал мне о параллельных вселенных, в которых все в точности, ну прямо в точности как в нашей вселенной — за одним исключением. Предположим, собаки там могут говорить. Или люди читают мысли. Или небо бордовое — по-настоящему бордовое, как свекла, и, когда молочно-белые облака проплывают по нему, они выглядят так вкусно, что от них хочется откусить.
В конце каждого сеанса физиотерапевт снова показывал мне, как именно я должен поддерживать папу за руку, когда мы идем рядом, и что именно надо делать, если он теряет равновесие. По дороге домой, когда мы оказывались на перекрестке улиц Шломо а-Мелех и Дерех Арлозоров, папа всегда останавливался. «Чувствуешь запах? — спрашивал он и указывал на новую кофейню, открывшуюся на углу. — По одному запаху я могу тебе сказать, что это лучший кофе в городе». На этом этапе болезни раковая опухоль в корне языка была уже такой большой, что папа не мог есть и пить: он получал питательные вещества и жидкости через прозрачную трубку, ведущую прямо в желудок.
Как-то раз в понедельник после физиотерапии, когда мы проходили мимо кафе на углу Шломо а-Мелех и Дерех Арлозоров, мой папа, вместо того чтобы остановиться и, как всегда, похвалить это место, предложил зайти внутрь и выпить кофе. «Папа, — сказал я, поколебавшись секунду, — ты не можешь ничего пить, опухоль перекрывает гортань». «Я знаю, — сказал папа и похлопал меня по плечу, — но ты-то можешь».
Мы сели снаружи за угловой столик. Я заказал у красивой официантки латте и стакан воды, а когда она спросила папу, что он хочет заказать, он попросил двойной эспрессо. Я удивленно посмотрел на него, он улыбнулся и пожал плечами. Официантка, заметившая папину виноватую улыбку, вопросительно взглянула на меня, и я, не зная, что ей сказать, попросил овсяное печенье.
Пока нам не принесли кофе, мы молчали. Я хотел спросить папу, зачем он все-таки заказал кофе и связано ли это как-то с красотой нашей официантки, но промолчал. Папа вытащил из кармана рубашки пачку сигарет и зажигалку, которую всегда держал в футляре для очков, положил их на стол и улыбнулся себе под нос. Мы ждали.
Через несколько минут официантка вернулась и выставила на стол наш заказ: латте, стакан воды и печенье на блюдце — для меня, двойной эспрессо — для папы.
От моего кофе поднимался приятный пар. Я хотел отпить, но пить его вот так, на глазах у папы, казалось мне нечестным, так что я продолжал просто пялиться на кофе, когда краем глаза вдруг заметил, что мой папа быстро хватает со стола чашку с эспрессо и выпивает его одним глотком.
Это было невозможно. Я знал, что это невозможно. Я же присутствовал в кабинете, когда онколог показала нам с мамой рентгеновский снимок, на котором опухоль располагалась точно напротив перекрытой гортани, как шарик ванильного мороженого на вафельном конусе. Мой папа, сказала она авторитетным и слегка сдавленным голосом, не сможет больше пить ничего и никогда. И вот мы сидим с ним в один прекрасный понедельник в самом хипстерском кафе города — я, все еще пялящийся на свою испускающую пар чашку, и он, улыбающийся, одним глотком уничтоживший свой двойной эспрессо, — и на секунду я подумал, что, возможно, сейчас мы вообще находимся в параллельной вселенной, что, возможно, из-за всех этих историй, которые он рассказывал мне еще с тех пор, как я был маленьким, в больном сердце нашей вселенной открылся некий портал и нас затянуло в совершенно идентичный параллельный мир — только в нем мой папа может пить и есть сколько хочет и не умрет через несколько месяцев.
Кипящий кофе стек по папиной гортани к легким, а когда достиг их — мой папа начал задыхаться. Он встал посреди кафе и обеими руками схватился за горло. Хрипящие звуки, которые он издавал, были ужасны — звуки, издаваемые человеком, чьи легкие заполнены кипящим кофе. Официантка, стоявшая неподалеку, смотрела на него в ужасе, а мужчина в очках из-за соседнего столика поднялся и спросил папу, нужна ли ему помощь. Я продолжал сидеть, не в силах шевельнуться. Параллельная вселенная, в которой я был с папой еще секунду назад, исчезла и вышвырнула меня в куда менее удачную вселенную. Прошло еще несколько хрипящих секунд — а потом мой папа согнулся и выплеснул на пол кофейни весь прекрасный итальянский кофе, который наполнял его легкие. А когда закончил, он сел и выпрямился, как ни в чем не бывало, в нескольких сантиметрах от ручейка кофе и мокроты и закурил сигарету. Люди за соседними столиками продолжали смотреть на него, как загипнотизированные. «Ничего не скажешь, — папа улыбнулся мне широченной улыбкой и выдохнул струйку дыма. — Это действительно лучший кофе в городе».
Перевод с иврита Линор Горалик
Понравился материал? Помоги сайту!
Подписывайтесь на наши обновления
Еженедельная рассылка COLTA.RU о самом интересном за 7 дней
Лента наших текущих обновлений в Яндекс.Дзен
RSS-поток новостей COLTA.RU
При поддержке Немецкого культурного центра им. Гете, Фонда имени Генриха Бёлля, фонда Михаила Прохорова и других партнеров.
UDN U9 одноразовая электронная сигарета ― сигарета.рф
Серия одноразовых
электронных сигарет от мастодонта вейп индустрии — компании Eleaf, которая в РФ выпускается под
торговой маркой UDN U9. Данный бренд давно зарекомендовал себя как
исключительно качественного производителя, понимающего что именно нужно
пользователю.
Устройство выполнено в
строго-деловом стиле, значит подойдет практически кому угодно. Одной из главных
отличительных особенностей новинки является компактность. Девайс легко
«потеряется» в вашей сумочке или даже портмоне. Стик максимально упрощен – нет
ни кнопок, ни проводов – поэтому отлично подойдет новичкам в мире парения, а
также тем, кто не желает заморачиваться с обслуживанием сложных атомайзеров. Достаточно
просто сделать затяжку для активации процесса парения.
Девайс работает от
встроенного аккумулятора с приличным запасом заряда. По словам производителя такого
будет достаточно, чтобы сделать не менее трехсот затяжек. А поскольку эта
электронная сигарета одноразовая, нет необходимости постоянно думать, где же ее
можно подзарядить.
Устройство UDN U9 уже с
завода предзаправлено жидкостью, палитра предлагаемых вкусов
впечатляет. Ёмкость встроенного картриджа внушительная, такой хватит с запасом
на целый день. Все это потому, что предзаправленная жидкость закреплена солевым
никотином. Обдув фиксированный, а мундштук удобно приплюснут. Это позволяет добиться улучшенной
вкусопередачи, а так же насыщать владельца никотином в должной степени.
Вкус
«Кофе» настоящая классика среди напитков в мире вейпинга. Беспроигрышный вариант,
который любят миллионы, притом он уместен практически в любое время суток. Утром
взбодрит и освежит, в обеденный перерыв придаст сил, ну, а вечером успокоит и
согреет. Универсал, ка ни крути.
Характеристики:
Описание вкуса: кофе
Объем: 1.5мл
Содержание никотина: 3%
Тип никотина: солевой
Состав: 55 PG / 45 VG
Технические
характеристики устройства:
Размеры: 104 х 21.1 х 6мм
Материал: пластик
Аккумулятор: встроенный
280мАч
Емкость картриджа: 1.5мл
Сопротивление
испарителя: 1.8Ω
Зарядка: не
перезаряжается
Комплектация:
устройство
упаковочная коробка
Кофе и сигареты – вред для эмали! Портятся ли зубы от курения?
Желтизна и темные пятна способны испортить впечатление даже от идеально ровных зубов. Причиной ухудшения зубной эмали часто является курение и употребление кофе. Мы решили разобраться, как эти две привычки влияют на состояние зубов, действительно ли кофе и сигареты – вред для эмали. Наши врачи также поделились способами снижения негативного воздействия и удаления последствий вредных привычек.
СОДЕРЖАНИЕ
- Как кофе влияет на зубы?
- Как сигареты влияют на зубы?
- Как снизить негативное воздействие кофе и сигарет на эмаль?
- Как удалить желтый налет на зубах?
- Слово доктору
Как кофе влияет на зубы?
Многие из нас на завтрак предпочитают выпить чашечку кофе, а в течение дня – ещё несколько. Некоторые добавляют побольше сахара, сливок, сиропа или мороженного. Этот напиток поднимает настроение, позволяет взбодриться, приносит много энергии для выполнения необходимых задач.
Если употреблять 1-2 чашки в день, кофе положительно повлияет на организм:
- Уменьшит число бактерий.
- Предотвратит появление воспалительных процессов в полости рта.
- Снизит риск образования рака горла.
- Поспособствует профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Несмотря на очевидные преимущества, кофе имеет ряд недостатков. Дело в том, что зубная эмаль повреждается под воздействием кислот. Для нейтрализации кислоты организм выделяет кальций, а вот кофе понижает Ph слюны. Она некоторое время не может защищать эмаль, поэтому вред кофе зависит от частоты употребления.
Если пить 1-2 чашки кофе, зубная эмаль быстро придет в норму, а вот 5+ – сделает зубы слишком уязвимыми. Повышение кислотности станет причиной истончения эмали, сделает её проницаемой к различным красителям.
Ещё больший вред приносит употребление кофе со сливками, большим количеством сахара. Такие компоненты приводят к созданию пленки на поверхности зубов, где размножаются бактерии. Постепенно кариес перерастает в пульпит, то есть начинается воспаление нерва в зубе.
Как сигареты влияют на зубы?
Во время курения горячий дым воздействует на зубную эмаль, которая покрывается микротрещинами. Частицы табачных смол оседают на зубах, что приводит к их пожелтению. Тяжелые вещества образуют пленку на поверхности зубных сегментов, которая выступает благоприятной средой для размножения бактерий.
Негативное влияние курения на зубы и десны происходит при проникновении в пористую структуру эмали никотина, смолы и других ядовитых веществ. У корней зубных сегментов часто образовываются черные пятна, которые сигнализирует о развитии кариеса или пульпита.
Как снизить негативное воздействие кофе и сигарет на эмаль?
Далеко не каждого человека желание иметь здоровые и белоснежные зубы побудит сразу бросить курить. Однако, узнав, как портятся ли зубы от курения привычных сигарет, некоторые начинают искать альтернативы.
Одни переходят на трубку: табачный дым проходит мимо зубов, что должно помочь избежать негативного влияния на эмаль. Но дым надолго задерживается в ротовой полости, вызывая различные заболевания.
Электронные сигареты оказывают негативное влияние на организм, при этом минимально изменяют цвет зубной эмали. В 2018 году British American Tobacco провели исследование, которое подтвердило отсутствие серьезных изменений цвета эмали после воздействия пара.
Если не получается полностью бросить курить, хотя бы следуйте банальным правилам. Зубы нужно чистить дважды в день, при этом менять щетку каждые 2-3 месяца. В рацион добавьте белки, витамины и минералы. Для очищения эмали подходят яблоки, лимоны, морковь, клубника и мед.
Кофе оказывает гораздо меньше негативного влияния. Однако для сохранения зубной эмали нужно придерживаться базовых правил:
- Дайте свежесваренному кофе постоять 5 минут. Он раскроет остроту вкуса, позволит избежать негативного воздействия кипятка на зубы.
- Избегайте добавок. Сахар, сливки и различные добавки способствуют созданию благоприятной среды для размножения бактерий, появлению микротрещин, желтизны.
- Полощите рот. После чашечки кофе прополощите рот теплой водой. Процедура займет пару минут, зато позволит избавиться от остатков напитка, сохранить цвет зубной эмали.
- Используйте трубочки. Употребление напитка через трубочку минимизирует контакт с зубами, что важно при наличии хрупкой эмали.
И забудьте про сочетание кофе с сигаретами, употребление этого напитка на голодный желудок. Народные средства крайне редко оказывают желаемый эффект, чаще их применение разрушает эмаль, негативно сказывается на всем организме.
Как удалить желтый налет на зубах?
Многих беспокоит именно негативное изменение внешнего вида зубов. Избавиться от желтого налета можно при помощи профессиональных отбеливающих зубных паст. Они придают зубным сегментам естественную белизну, однако ими нужно пользоваться не чаще одного месяца в полгода.
Наиболее эффективный способ избавиться от следов частого курения и употребления кофе – профессиональная чистка зубов. Метод Air Flow позволяет проникнуть в труднодоступные для обычной щетки места, удалив налет, камень и другие посторонние загрязнения.
Преимущества проведения профессиональной чистки зубов в клинике DentArt:
- Очистка второго или третьего моляра, межзубных промежутков.
- Очищение поддесневых карманов.
- Удаление пигментации зубов.
- Удаление зубных отложений.
- Безболезненное проведение процедуры.
- Заметное осветление зубов.
- Никакого механического воздействия.
Для защиты на губы наносится увлажняющий гель. Чтобы удалить зубной камень, используется ультразвуковая чистка. Далее аппарат AirFlow воздействует на поверхность зубов с помощью струи со смесью воды и специального порошка.
После удаления отложений и снятия налета врач полирует поверхность зубов. На последнем этапе проводит фторирование: покрывает поверхность защитным гелем и лаком для предотвращения появления кариеса, повышения устойчивости зубной эмали. Профессиональная чистка занимает максимум 45-60 минут, а для сохранения белоснежных и здоровых зубов её рекомендуется проходить минимум раз в полгода.
Слово доктору
Ирина Ропавка,
Стоматолог, терапевт:
“Когда человек на протяжении длительного времени постоянно пьет кофе или курит сигареты, ему не удастся сразу полностью избавиться от этой вредной привычки. К тому же, употребление небольшого количества кофе, наоборот, оказывает положительное влияние на здоровье.
Основная задача – минимизировать вредное влияние. Нужно правильно подобрать пасту и щетку, проводить чистку дважды в день, использовать ополаскиватель. Следует избегать употребления слишком горячего кофе, множества добавок, резкой смены температуры (например, горячий напиток и холодное мороженное).
Советую 2-3 раза в год проходить профессиональную чистку зубов. При помощи специального аппарата врач удалит зубные отложения, налет, поможет восстановить именно естественную белизну. Обращение в клинику за стоматологической помощью позволит избавиться от желтизны, серости, пятен, избежав появления новых проблем.”
Рейтинг статьи:
Кофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
https://ria.ru/20110801/409045311.html
Кофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
Кофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
Самое сложное для курильщиков при отказе от табака — сломать устоявшиеся традиции и сценарии поведения. Удержать себя от привычки обсудить в курилке рабочие вопросы, выкурить сигаретку под кофе. Как справиться с психологической зависимостью, расскзывает психолог Андрей Коновалов.
2011-08-01T15:00
2011-08-01T15:00
2020-02-29T14:38
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn22.img.ria.ru/images/sharing/article/409045311.jpg?4102787931582976306
россия
москва
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2011
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria. ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Кофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
Сытые и стройные / Кофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
2011-08-01T15:00
true
PT3M32S
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия, международный день отказа от курения в 2011 году, курение, здоровье, москва, миссия выполнима: бросить курить и не набрать вес, видео, эфир
15:00 01.08.2011 (обновлено: 14:38 29.02.2020)
Самое сложное для курильщиков при отказе от табака — сломать устоявшиеся традиции и сценарии поведения. Удержать себя от привычки обсудить в курилке рабочие вопросы, выкурить сигаретку под кофе. Как справиться с психологической зависимостью, расскзывает психолог Андрей Коновалов.
Сигарета, кофе — утро
Сигарета, виски — вечер
Мне бы их не перепутать
Мне бы их очеловечить
Утром — кофе и взбодриться
Виски вечером — и плакать
Мне бы помнить дни и лица
Мне б забыть слова и знаки
Словно вечер кофе чёрен
Утро карее, как виски
Мне бы спать в ночном дозоре
Мне бы жить, не зная истин
Кофе утренний катарсис
Виски вечером — нирвана
Мне бы выжить в пошлом фарсе
Мне бы пасть на поле брани
Утром кофе — let my people
Виски вечером — don’t worry
Мне навиться бы до хрипа
Мне бы наслаждаться горем
Мне бы пить свой виски утром
Крепкий кофе пить бы на ночь
Чтобы можно было спутать
Где — катарсис, где — нирвана.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Мне бы только не ляпнуть в шутку —
Удержаться и промолчать,
Не сказав никому, как жутко
И смешно по тебе скучать.Вера Николаевна Полозкова (100+)
Если бы только Бог дал мне какой-нибудь ясный знак! Например, открыл счет на мое имя в швейцарском банке.
Вуди Аллен (50+)
— Вечер обещает быть замечательным, — солнечно улыбнулся день.
— Вечер наобещает, а мне расхлебывай, — недовольно зевнуло утро.
— Пойду лучше заварю себе кофе.Ринат Валиуллин (100+)
Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
Дьявол рядом с тобой (10+)
Как бы интересно стало жить на свете, если бы можно было отбросить заботу о счастье.
О дивный новый мир (Олдос Хаксли) (20+)
Если бы я мог встретиться с Богом, я бы поблагодарил его за то, что он подарил мне такую маму.
Неизвестный автор (1000+)
Кофе-это не напиток. Это длинные уютные разговоры,приятные встречи и милые свидания. Это бодрое утро и мягкий молочный вечер. Кофе-это настроение! Настроение жить.
Неизвестный автор (1000+)
Я знаю, с нами очень сложно,
Порою жалко мне мужчин.
Жить проще стало бы возможно,
Когда б мы сами знали, что хотим.Амина Новак (10+)
В Жизни, как в чашечке кофе, в ней есть и сладость сахара, и горечь гущи. Как ни фильтруй, ни процеживай, без нее кофе не кофе.
Эльчин Сафарли (100+)
Вкус формируются постепенно. Лет двадцать назад мне случалось выходить замуж за мужчин, которых нынче я бы не пригласила к себе на обед.
Элизабет Тейлор (20+)
Чай, кофе, сигареты?
Публичный договор-оферта
на оказание платных услуг сайта navigato.ru
1. Настоящий документ является Публичной офертой — официальным договором на оказание платных услуг сайта navigato.ru в дальнейшем — Исполнитель и содержит все условия предоставления услуг.
2. В соответствии с п.2 статьи 437 ГК РФ, в случае принятия изложенных ниже условий и расценок на размещение платных объявлений юридическое или физическое лицо, производящее акцепт настоящей оферты, именуется Заказчиком (п.3 статьи 437 ГК РФ — акцепт оферты равносилен заключению договора, на условиях, изложенных в оферте ). Заказчик и Исполнитель вместе именуются Сторонами настоящего договора.
3. Внимательно прочтите материалы договора публичной оферты, ознакомьтесь с правилами подачи объявления и платными услугами. В случае несогласия с условиями договора или одного из пунктов, Исполнитель предлагает Вам отказаться от использования платных услуг сайта navigato.ru.
4. Оферта — официальный публичный документ по оказанию платных услуг сайта navigato.ru , опубликованный по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация).
5. Акцепт оферты — полное принятие Заказчиком условий настоящего договора путём оплаты услуг сайта navigato.ru , акцепт оферты создаёт договор оферты.
6. Заказчик — юридическое или физическое лицо, осуществившее акцепт оферты, и являющееся Заказчиком платных услуг Исполнителя по договору оферты.
7. Договор оферты — договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание платных услуг, заключённый посредством акцепта оферты.
8. Оказание Заказчику платных услуг на условиях договора является предметом настоящей оферты. Перечень платных услуг и расценки приведены ниже, и являются неотъемлемой частью настоящего договора.
9. Исполнитель имеет право в любой момент изменить условия настоящего договора и расценки на платные услуги без предварительного согласования с Заказчиком, обязуясь опубликовать изменения по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация) не менее чем за один день до вступления изменений в силу.
10. Платные услуги доски объявлений предоставляются в полном объёме при условии 100% оплаты Заказчиком.
11. Ознакомившись с платными услугами и правилами подачи объявления создаёт объявление и оплачивает услугу через один из доступных на сайте платёжных сервисов.
12. После проведения Заказчиком оплаты выбранных услуг и перечисления денежных средств на счёт Исполнителя, договор оферты вступает в силу.
13. Исполнитель обеспечивает предоставление консультационных услуг Заказчику по выбранной им платной услуге.
14. Услуги считаются оказанными в полном объеме, если в течение 12 часов после оплаты услуги Заказчиком не выслан мотивированный отказ от услуги на e-mail Исполнителя.
15. По письменному требованию Заказчика Исполнитель может распечатать договор оферту с подписями Сторон, который будет представлять юридическую силу, равную юридической силе настоящего договора.
16. Исполнитель делает всё возможное для бесперебойного предоставления Заказчику оплаченных услуг в полном объеме.
17. Исполнитель не несёт ответственности за неисполнение оплаченных услуг, в случае если нарушение договора оферты вызвано не зависящими от него обстоятельствами непреодолимой силы — наводнением, землетрясением, действиями властей, отсутствием электроэнергии, сбоями в сети интернет, общественными беспорядками, другими стихийными бедствиями и прочими обстоятельствами, неподконтрольными Исполнителю, которые могут помешать исполнению условий настоящего договора оферты.
18. В случае невозможности исполнения условий договора оферты, Исполнитель обязуется произвести возврат денежных средств, оплаченных Заказчиком за выполнение услуги. В других случаях возврат денег не производится.
19. За невыполнение обязательств настоящего договора оферты Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации. Договор вступает в силу с момента акцепта оферты и действует до выполнения Сторонами своих обязательств. Спорные вопросы решаются путём переговоров Сторон.
Это хорошая идея — смешивать никотин и кофеин?
Смешивать никотин и кофеин небезопасно. Однако многие курильщики комбинируют эти два психотропных препарата, особенно во время традиционного перерыва «кофе-сигарета» на работе. Но почему не рекомендуется сочетание кофе и сигарет? Квит руководил расследованием.
Связь между кофе и сигаретами
Курильщики они или нет, большинство людей сознательно или неосознанно ассоциируют веселье с алкоголем, табаком и даже кофе.Несколько исследований проанализировали связь между кофеином и никотином. Одно из них, выполненное Иштваном и Матараццо и процитированное Робертом Молимардом, показало, что более трети курильщиков потребляют много кофе по сравнению с менее чем 15% некурящих. Этот анализ также применим к бывшим курильщикам, которые продолжают пить кофе даже после того, как бросили курить.
Другое исследование, проведенное в Нантере, проанализировало различные виды зависимости от психоактивных веществ. Оказалось, что более трех четвертей госпитализированных были потребителями табака, что намного выше среднего показателя по стране.Это доказывает, что курильщики относятся к группе риска независимо от их потребления. Интересно, что 65% этих курильщиков употребляют кофе. Напротив, среди всех пациентов только немногим более половины были любителями кофе, но среди тех, кто пил кофе, 83% были курильщиками. Если углубиться в детали, исследование показало, что больше всего пьющими кофе были те, кто больше всего курил. Еще одно доказательство того, что смешивать никотин и кофеин не рекомендуется!
Сочетание кофе и сигарет с высоким риском
Хорошо известно, что чрезмерное употребление кофе может вызвать проблемы, включая повышение артериального давления.Никотин имеет такой же эффект. Таким образом, в случае чрезмерного употребления сигарет велика вероятность возникновения брадикардии. Хотя хорошо известно, что курение не рекомендуется беременным женщинам, мало кто знает, что это также относится к кофе. Кофе может негативно сказаться на весе младенцев. Если беременная употребляет не только кофеин, но и никотин, у плода могут наблюдаться многие пороки развития.
Происхождение перерыва между кофе и сигаретой
Результаты нескольких исследований показывают, что высокое потребление кофе причинно увеличивает потребление сигарет.Таким образом, чем больше люди потребляют кофе, тем больше сигарет они выкуривают, что не всегда верно в обратном направлении. Исследование, проведенное Маршаллом В.Р. в 1980 году, показало, что чем больше люди пили кофе, тем больше у них возникало искушение выкурить сигареты. Однако, когда сначала предлагали сигареты, потом автоматически не запрашивали кофе. Таким образом, можно было сделать вывод, что сигарета требует кофе, а не наоборот. Однако такой корреляции не существовало для кофе или чая без кофеина.Так что на самом деле опасна ассоциация кофе и сигарет, поскольку кофеин увеличивает табачную зависимость.
Как избежать сочетания кофе и сигарет?
Это нормально, что иногда хочется горячего напитка, особенно холодными зимними днями! Но почему бы в таком случае не заменить кофе чаем? Это снизило бы потребление сигарет после каждой чашки. Исследования действительно показали, что при употреблении чая потребление табака не пропорционально количеству выпитых чашек.Поскольку при употреблении чая нет тяги к сигаретам, вполне вероятно, что наблюдается уменьшение курения. Поэтому замена кофе чаем может быть хорошей идеей.
Замена кофе водой также снизит потребление табака. Преимущество воды в том, что она даже менее вредна для организма, чем чай. В отличие от кофе и, в меньшей степени, чая, вода — это нейтральный напиток, не содержащий следов кофеина, и поэтому предпочтительнее в повседневной жизни. Однако, если вы хотите увлажнить себя чем-то более вкусным, почему бы не попробовать наши 5 рецептов сока против курения?
Kwit’s tips
На работе тяга обычно появляется во время перерыва на кофе.Поэтому важно избавиться от этой тяги, и для этого мы советуем вам изменить свои привычки.
Как только вам станет скучно и вам нужно сделать перерыв, отправляйтесь в свою милую и нежную комнату отдыха и выбирайте чай, горячий шоколад или фруктовый сок. А почему бы не сопровождать его небольшим перекусом? В таком случае лучше всего оставаться с некурящими коллегами и избегать пассивного курения. Они не пойдут в места для курения, и у вас будет меньше соблазна выкурить сигарету. А если вы хотите проявить инициативу и дальше, почему бы не предложить своей компании организовать месяц без табака, чтобы улучшить качество жизни на работе всех сотрудников?
Итак, вы хотите попробовать? Загрузите Kwit, чтобы бросить курить!
Для получения дополнительных советов подписывайтесь на нас в Instagram, LinkedIn и Twitter!
Что такое никотин?
Для многих опасность курения тесно связана с никотином.Некоторые люди считают, что он несет полную ответственность за болезни, вызываемые табаком, такие как сердечно-сосудистые заболевания и рак легких. Правда в том, что эти люди далеки от знания истинных эффектов и других опасностей веществ, содержащихся в сигаретах. Мы подводим итоги, чтобы лучше понять никотин, его эффекты и токсичность для человека и окружающей среды.
Понимание соединения сигарет и кофейных фекалий
Для одних это сок чернослива, для кого-то — энергичное введение суппозитория, для кого-то сигареты и / или кофе, наконец, побуждают их кишечник пересечь фекальную черту.
«Знаешь, чего мне не хватает в курении?» пишет один реддитор. «Выпить утренний кофе и сигарету, которые превратятся в фантастические какашки». Если вы были обеспокоены тем, что с тех пор у него запор, ну, нет, у него все в порядке, даже если сейчас все по-другому. «Я получаю достаточно клетчатки и пью достаточно воды», — продолжает он. «Но есть что-то в утренней чашке кофе и дыме, что, так сказать,« помогает делу »». Это ветка Reddit о сигаретах и кофе и о том, как они влияют на ваш кишечник, 46 других редакторов согласны с этим мнением.
Дело в том, что на самом деле ни для кого не секрет, что кофе и / или сигареты — это самое не очень естественное слабительное. Но почему? Сигареты вредны для пищеварительного тракта? И что такого такого в кофеине, который запускает, казалось бы, неукротимую коричневую лавину?
Согласно Very Well Health , курение сигарет действительно оказывает негативное влияние на пищеварительный тракт, особенно в отношении болезни Крона. «Было доказано, что люди, которые курят или курили в прошлом, имеют более высокий риск развития болезни Крона, чем люди, которые не курят», — говорится в их отчете.«У курящих людей с болезнью Крона увеличивается количество рецидивов (обострений) и повторных операций, а также возрастает потребность в агрессивном лечении и лечении препаратами, известными как иммунодепрессанты».
Now, TobaccoInAustralia.org утверждает, что для людей с пониженной толерантностью к никотину сигареты могут вызвать у вас какашку. Но согласно исследованию 2005 года о том, могут ли кофе и сигареты иметь слабительный эффект, исследователи обнаружили, что, хотя и кофе, и теплая вода влияют на дефекацию, повышая тонус прямой кишки, никотин не влияет на тонус прямой кишки больше, чем плацебо.Таким образом, хотя почти каждый в Интернете испытывает ностальгию по сигаретам из-за того, как быстро это помогает им вымучить себе мозги, как оказалось, это просто более желаемое за действительное.
Согласно тому же исследованию, то же самое не относится к чашке явы. Так что же такого в кофе, что запускает индустриальный комплекс кишечника? Что ж, на самом деле это довольно сложно. Согласно BuzzFeed , эксперты не совсем уверены, , почему кофе вызывает сильное какание у некоторых людей, но за этим стоит некоторая наука.«В основном кофе стимулирует сокращения желудка и кишечного тракта, а также стимулирует выделение желчи, которая сама по себе является двигателем пищевых частиц, потому что кишечник знает, что, когда есть желчь, там есть и еда», — говорит специалист по здоровью толстой кишки Дмитрий Олден из Lenox Hill. Госпиталь в Нью-Йорке сообщил Buzzfeed News еще в 2015 году. «Кофе также способствует высвобождению гастрина, гормона, который играет роль в моторике кишечного тракта».
Кроме того, согласно исследованию, опубликованному в 1990 году в журнале гастроэнтерологии Gut , исследователи обнаружили, что кофе вызывает «гастроколонический ответ» у некоторых людей через несколько минут после того, как они потребляют напиток, согласно отчету Live Science .И снова, однако, в том же исследовании не удалось установить точную причину этого ответа.
Есть еще одна загвоздка: аналогично результатам мочегонных средств в отношении воздействия сигарет на дефекацию, согласно той же статье Live Science , другое исследование 2003 года, опубликованное в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics , показало, что сильная толерантность к мочегонным свойствам кофе часто может развиться у людей, которые — неожиданно, неожиданно — регулярно употребляют этот напиток.Итак, если вы выпьете порций кофе , вам может понадобиться еще единиц кофе , чтобы мотивировать это движение.
Короче говоря, если вы бросили курить сигареты и перестали пить кофе, возможно, вы захотите приобрести клетчатку.
генетика, метаболизм и притупленные вкусовые рецепторы — Quartz
Пройдя по оживленной офисной улице, вы, вероятно, увидите много курильщиков с чашкой джо. Раньше я думал, что кофе вкуснее после сигареты. Оказывается, у ученых другой ответ.
Исследование, опубликованное в прошлом месяце, показало, что унаследованный генетический вариант, который заставляет людей курить больше, может также вызывать у них тягу к кофеину. У вас может быть ноль, одна или две копии варианта в гене CHRNA5 . Исследование показало, что каждая копия гена приводит к увеличению выкуривания еще одной сигареты в день и 0,15 чашки кофе в день.
«Вы можете экстраполировать это и сказать, что если вы выкуриваете на 10 сигарет в день больше, чем следующий человек, вы будете выпивать примерно полторы дополнительных чашки кофе в день», — сказал Маркус Мунафо, ведущий исследователь. — рассказал New Scientist.Он еще не знает, какова реальная цель варианта гена, но побочный эффект ясно виден в данных.
Чтобы прийти к такому выводу, ученые из Бристольского университета изучили привычки курения и употребления кофе у 250 000 человек в Великобритании, Дании и Норвегии. Мунафо посмотрел на потребление чая и увидел аналогичный всплеск в Великобритании, где чай является предпочтительным напитком.
Это еще не все. Исследование 2004 года показало, что побочные продукты курения усиливают активность ферментов печени (называемых изоферментом 1A2 цитохрома P450 и UDP-глюкуронозилтрансферазами).Эти ферменты вызывают метаболизм, форму химического жевания в организме, что означает, что курильщики быстрее теряют действие кофеина. Поэтому вполне вероятно, что курильщикам нужно потреблять больше кофе, чтобы получить такой же вред, как и некурящие. (Известно, что те же ферменты усиливают метаболизм антипсихотических препаратов, таких как оланзапин и клозапин.)
Согласно исследованию 2014 года, курение также притупляет вкусовые рецепторы, особенно горечи в напитках с кофеином. Некоторые курильщики могут утверждать, что притупление вкуса улучшает вкус, но ценители кофе, скорее всего, задирают нос от такого оправдания.
Я попробовал курить кофе, и это заставило меня почувствовать себя дерьмом
Фото Элизабет Васкес
Если вы относитесь к меньшинству подростков, не имеющих доступа к марихуане, вы можете наделать довольно глупое дерьмо, чтобы поймать кайф. В последнее время машина страха родителей, известная как Интернет, загорелась предупреждениями о том, что дети курят кофейную гущу. Побочные эффекты от приема кофеина таким образом включают судороги, диарею, головокружение, галлюцинации, рвоту, лихорадку и множество других страшных глупостей, которые мало связаны с методом приема.В этой потенциально фальшивой причуде нет ничего нового; в 2011 году пользователь Reddit рассказал о своем опыте бобовой головы, а в сообщении на Erowid от 2007 года был описан самый глупый способ употребления кофеина. Очевидно, пришлось попробовать. К счастью для моей тупой задницы, моя подруга Элизабет была там, чтобы уловить магию и вызвать скорую помощь, если у меня начнутся галлюцинации и неконтролируемое гадить.
Сначала мы прочесали YouTube в поисках обучающих материалов, и, наткнувшись на несколько видеороликов, где дети младшего школьного возраста раскладывают кофейные суставы, используя стикеры и ватные шарики (к сожалению, снятые), я понял, что это моя задача — разжечь тащить.Как опытный курильщик, я начал с классического: косяка.
Я вытащил кофемолку, сигареты, рулонную бумагу, ватный диск, скручивающийся противень Джорджа У. и Лоры Буш и смешал изрядную порцию молотого темного жареного со вкусом лесного ореха со своим табаком. Мне удалось скатить один из моих наименее впечатляющих на сегодняшний день косяков вместе с самодельным фильтром, потому что, несмотря на годы жестокого обращения с моими легкими во имя «леденящих шариков», я все еще не был готов подвергнуть их воздействию что-то, что я только что наблюдал, как ребенка чуть не вырвало из-за отсутствия преграды.
Выйдя на балкон, я крикнул: «СКАЧАТЬ», зажег кончик и сделал свой первый затяжной удар. Я думал, что смогу различить малейший намек на лесной орех, но, помимо искусственного ароматизатора, это было не так уж и много отличий от обычной сигареты. Возможно, я не использовал достаточно оснований. Я прокатил второй косяк с вдвое большим удовольствием и сделал изрядный рывок, ожидая, что я поднимусь вверх. Удивительно, но дым получился ровным, хотя и немного горьким, без какого-либо узнаваемого кофейного вкуса. Я почувствовал себя глупо, и Элизабет спросила, должно ли это вызывать у меня галлюцинации.Я так не думал, но искренне надеялся, что это поможет устранить двухдневную закупорку в нижнем отделе кишечника. Я почувствовал легкое головокружение.
Как любой неуважительный к себе токер, мне не терпелось поднять его на ступеньку выше, поэтому я схватил свою вейп-ручку и приложил все усилия, чтобы очистить оставшийся воск, прежде чем наполнить его тонко измельченным турецким кофе, который мне дала бабушка. перед отъездом в отпуск. Надеюсь, она никогда этого не прочитает.
После моего первого удара я понял, что нахожусь на правильном пути; на вкус он напоминал сгоревшие химические вещества и отчетливо напомнил мне о моих злоключениях с сальвией.Сразу же я почувствовал давление за глазами и прошла небольшая мигрень. Одним словом, было неприятно. После второго приема я сильно закашлялся, и запив водой почти не избавился от неприятного, но скучного привкуса. Головокружение и головная боль усилились, и я посмотрел на Джорджа Буша, ища совета. Как и ожидалось, это не помогло. Элизабет предложила нам прогуляться, и я хотел поднять ставку, поэтому мы спустились в местный магазин дыма, чтобы купить трубку для крэка и бонг.Попутно Элизабет отметила, что я шатаюсь, хотя я не чувствовал ничего другого, кроме головной боли.
В дымовой лавке я понял, что нет законного способа попросить трубку для крэка, и после нескольких неудачных попыток сослаться на «стеклянную трубочку для вейпинга» владелец спросил меня, хочу ли я использовать ее с воском. или разбиться. «Ни то, ни другое, я курю кофе». Он одарил меня взглядом, предназначенным для лжецов и идиотов. Технически я был только одним из них. Наконец, я нашел нужную трубку и выбрал дешевый бонг и несколько экранов, на которые он позвонил с большим подозрением.
Элизабет и я добрались до дома, прежде чем сообразили, что он забыл положить трубку для крэка в сумку. Я побежал обратно в магазин, и по дороге моя головная боль усилилась. Мне было трудно сохранять устойчивый темп или комфортное дыхание. Пока это отстой.
Дома я сварил олдскульный турецкий кофе, пока пробовал свои силы в трубке. По общему признанию, я никогда раньше не держал трубку для крэка, но я видел большую часть The Wire , поэтому я капнул в отверстие щепотку кофе и подержал пламя под стеклом.Через несколько секунд я увидел, как сверху идет дым, и втянул глоток. Это было ужасно, до сих пор худшее.
Мой язык казался толстым и сухим, и мое горло умоляло меня вырезать это дерьмо. Головная боль усилилась, и все мое тело охватил неприятный озноб. Я сделал вынужденную вторую затяжку во имя науки и почувствовал, как мои глаза устали. Кофе на плите начал пениться, и я вскочила, чтобы снять его с огня. Это будет моя бонгуотер.
Пока мы ждали, пока остынет кофе, я откинулся на спинку стула и страдал.Во рту и в носу оставался привкус сгоревшего дерьма, и я выпил бутылку воды. Это немного помогло, но я чувствовал беспокойство и вялость; действительно раздражающая комбинация. Пока я томился, Элизабет приготовила мне бонг; наполнение основы теплым кофе. Я пошел в ванную, чтобы плеснуть водой лицо перед тем, как взяться за последний тигель, и в зеркале заметил, что мои зрачки слишком расширились. Я почувствовал, как мое сердце сильно забилось в груди. Я пытался насрать, но это был даже не вариант.
К тому времени, как я вернулся к столу, чтобы ударить по бонгу, на улице пошел дождь; по комнате доносился болезненный запах кофе. Я неохотно сделал небольшой надрез, и, к моему удивлению, он оказался гладким и шелковистым. Может быть, мое тело приспособилось к этому глупому методу; возможно я был зависимым. Я получил еще один, более крупный удар, и тут же выпустил густое облако дыма. В разгар своего хриплого кашля я сдался.
Следующие несколько часов я чувствовал себя дерьмом. Мой самый близкий опыт — принимать слишком много риталина, когда мне было 17 лет. Это тревожное, тошнотворное, вялое, несфокусированное вынужденное сосредоточение было одним из моих худших ранних «плохих путешествий», и оно закончилось тем, что я лежал на прохладном кафельном полу в ванной, ожидая, пока это пройдет. ванная в этой квартире была покрыта липким винилом. Головная боль переросла в излучающие волны напряжения, и меня чуть не вырвало. Я хотел ударить того ребенка на YouTube. Через некоторое время я решил, что мне определенно понадобится мое хорошее старый приятель марихуаны, чтобы успокоить мои нервы.Наскоро скрученный сустав сразу снял край, и давление в голове стало спадать, хотя озноб и напряжение остались. Я свернулась калачиком в постели и быстро заснула.
Пару часов спустя, около 3 часов ночи, я проснулся. Моя футболка и подушка были пропитаны потом, но я чувствовал себя намного лучше и все еще был немного побит камнями. Я могу гарантировать, что через мои легкие прошло один-два грамма кофейной гущи, и я могу гарантировать, что более глупого способа доставки кофеина в ваше тело почти не существует.Если вам действительно не нравится альтернативный метод, я предлагаю таблетки с кофеином, мыло с кофеином, ингалятор с кофеином, мятные леденцы с кофеином или даже бекон с кофеином.
Нет никакой возможности, чтобы эта «причуда» была реальной, но на всякий случай есть настоящие, настоящие подростки, занимающиеся этим дерьмом: Ради Бога, бросьте курить кофейную гущу.
Следите за сообщениями Жюля Суздальцева на Twitter.
Кофе и сигареты — плохая комбинация для сердца
1 ноября 2004 г. — Кофе и сигареты — обычная комбинация для многих людей, но сочетание может поставить под угрозу сердце, говорят греческие исследователи.
Ученые уже обнаружили, что кофе и сигареты, принимаемые отдельно, влияют на сердце и представляют собой изменяемые факторы риска. Каждый из них может увеличить жесткость артерий, что, как было показано, связано с повышенным риском сердечных заболеваний.
Новое исследование, проведенное учеными, в том числе Хараламбосом Влахопулосом, доктором медицины, из отделения кардиологии Афинской медицинской школы, показывает, что при совместном приеме курение и кофеин могут взаимодействовать, и вместе они оказывают негативное воздействие на сердце.
Влахопулос и его коллеги провели два теста.
Сначала они изучили 24 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 30 до 30 лет, которые все курили и пили кофе. Никто не принимал сердечные препараты или оральные контрацептивы, у всех было нормальное кровяное давление, и ни у кого не было диабета или высокого уровня холестерина.
Участники воздерживались от сигарет и кофе в течение как минимум 12 часов перед каждой из четырех сессий, которые включали либо выкуривание одной сигареты в течение пяти минут, либо выпивание двух чашек кофе с последующим выкуриванием сигареты через час.Для сравнения, некоторым участникам давали кофе без кофеина, а через час выкуривали фиктивную сигарету.
Продолжение
Исследователи обнаружили, что наибольшее увеличение жесткости артерий произошло у участников, которые пили кофе и курили сигареты за один сеанс.
Второй тест был организован иначе, но дал аналогичные результаты.
На этот раз ученые изучили большую группу — 160 человек. Как и в первом тесте, все участники были здоровы и не принимали сердечные препараты или оральные контрацептивы.
Исследователи разделили участников на четыре группы: курильщики, которые пьют кофе, курильщики, которые не пьют кофе, некурящие, которые пьют кофе, и некурящие, которые не пьют кофе.
Опять же, наибольшая степень жесткости артерий и аномального кровотока наблюдалась у курильщиков, пьющих кофе. В обоих тестах принадлежность к мужчине или женщине не повлияла на значимое взаимодействие между кофе и сигаретами.
В совокупности комбинированный эффект кофе и сигарет оказывается сильнее, чем их индивидуальное воздействие, говорят исследователи.
«Учитывая частое сочетание курения и потребления кофеина, это влияние на артериальную функцию может иметь важные последствия для здоровья человека», — пишут исследователи в выпуске журнала Американского колледжа кардиологии от 2 ноября.
Поскольку исследование было сосредоточено на молодых, здоровых людях, результаты могут не распространяться непосредственно на другие группы, говорят исследователи.
В новом кафе «Миллениал» варят кофе из использованных окурков | Габриэль Абрахам Гаррет
ЭШВИЛЛ, Северная Каролина — Новое кафе-выскочка в Эшвилле, полностью управляемое миллениалами, демонстрирует рекордные продажи с использованием совершенно новой техники пивоварения: варки использованных окурков.
Mutts and Butts, кафе для собак, предлагает широкий выбор напитков со вкусом сигарет. Кофе, чай и их собственная смесь: Yerbutt Mabutt, смесь Yerba Maté и окурков.
Рецепт для бариста в Mutts and Butts
«Люди не понимают, что существует огромный рынок деликатесов со вкусом сигарет, — говорит 29-летний владелец Дэйв Шпигель. ностальгия.»
Дэйв объясняет, что «собирая отработанные окурки с земли и из открытых пепельниц, мы помогаем уберечь эти окурки от свалок.
«Процесс пивоварения на самом деле очень сложный, — говорит 24-летняя бариста Тэмми Мейс». «Поскольку через бочку прошло так много дыма, он часто сохраняет сладкий аромат и вкус. В большинстве случаев табак и другие загадочные вещества остаются несгоревшими. Я не сомневаюсь в использовании использованных окурков, потому что в процессе пивоварения все дезинфицируется ».
Атмосфера кафе действительно перекликалась с обстановкой, — объясняет 26-летний местный стеклодув Джейми Николсон. «С момента открытия они были забиты людьми и собаками, которые, на мой взгляд, тоже считаются людьми.Я перестал ходить, потому что очередь почти всегда за дверью ».
Мы спрашиваем ежедневную покупательницу Juniper Spirit, 36 лет, почему она возвращается сюда каждый день. «На самом деле, я об этом особо не думал. Думаю, мне очень нравится атмосфера здесь. Собаки заставляют меня чувствовать, что я не странный и одинокий, и дают мне повод поговорить со своими хозяевами. Я также начинаю нервничать, если не прихожу сюда на день. Я уже упоминал, что люблю запах сигарет, доносящийся в воздухе? »
Вдали от суеты магазина мы находим бездомного, курящего пачку сигарет на скамейке в парке. Мы спрашиваем его, что он думает о Mutts and Butts.
«Ненавижу. Раньше я постоянно находил сигареты для заваривания чая. Иногда их оставалось даже достаточно, чтобы закурить. Теперь здесь почти ничего не осталось, и я вынужден воровать пакеты на заправке ».
Что ж, одно можно сказать наверняка! Mutts and Butts — это растущее явление, и оно не исчезнет в ближайшее время. Если вы когда-нибудь доберетесь до Эшвилла, обязательно загляните в это причудливое маленькое кафе и получите задницу.
Профессиональный стресс и изменения в потреблении сигарет, кофе и алкоголя по JSTOR
Abstract
Влияние профессионального стресса на самооценку потребления сигарет, кофе и алкоголя было изучено в ходе продольного полевого исследования. Показатели потребления психоактивных веществ и субъективного стресса неоднократно измерялись у 34 мужчин, выполняющих работу с известными систематическими вариациями стресса. Привычное курение сигарет и употребление кофе были положительно связаны с хронической склонностью воспринимать высокий стресс; не было обнаружено никакой связи между хроническим употреблением алкоголя и восприятием стресса.Потребление всех трех веществ значительно варьировалось в разные дни, которые различались по воспринимаемому уровню стресса. В среднем в условиях сильного стресса было больше курения сигарет и употребления кофе, но меньшего употребления алкоголя. Эти общие эффекты стресса, по-видимому, во многом зависели от поведения лишь нескольких участников, поскольку связь между субъективными показателями стресса и потреблением психоактивных веществ внутри отдельных лиц не была последовательной для всех из них. Эти данные свидетельствуют о том, что могут быть важные индивидуальные различия в тенденции к увеличению или уменьшению привычного потребления психоактивных веществ в ответ на различные уровни стресса.Эту возможность следует учитывать при построении моделей, включающих поведенческие реакции на стресс.
Информация журнала
Journal of Health and Social Behavior (JHSB) публикует
статьи, применяющие социологические концепции и методы к пониманию
здоровья, болезни и медицины в их социальном контексте. Редакционная политика
отдает предпочтение тем рукописям, которые создают и проверяют знания в области медицинской социологии,
которые демонстрируют стимулирующую ученость и ясность выражения, и которые, как принято
вместе отражают широту интересов читателей.Публикуется ежеквартально
в марте, июне, сентябре и декабре.
Информация об издателе
Заявление о миссии Американской социологической ассоциации:
Служить социологам в их работе
Развитие социологии как науки и профессии
Содействие вкладу социологии в общество и ее использованию
Американская социологическая ассоциация (ASA), основанная в 1905 году, является некоммерческой организацией.
членская ассоциация, посвященная развитию социологии как научной дисциплины
и профессия, служащая общественному благу.ASA насчитывает более 13 200 членов.
социологи, преподаватели колледжей и университетов, исследователи,
практикующие и студенты. Около 20 процентов членов работают в правительстве,
бизнес или некоммерческие организации.
Как национальная организация социологов Американская социологическая ассоциация,
через свой исполнительный офис, имеет все возможности для предоставления уникального набора
услуги для своих членов и способствовать жизнеспособности, заметности и разнообразию
дисциплины.Работая на национальном и международном уровнях, Ассоциация
стремится сформулировать политику и реализовать программы, которые, вероятно, будут иметь самые широкие
возможное влияние на социологию сейчас и в будущем.
.