Позитивные сериалы для поднятия настроения: ТОП 17 современных комедийных сериалов для поднятия настроения

Содержание

ТОП 17 современных комедийных сериалов для поднятия настроения

Barry

Один из главных комедийных хитов HBO последних лет посвящён киллеру по имени Барри. Во время выполнения очередного заказа ему приходится внедриться в театральную труппу. И тут Барри понимает, что хочет стать актёром и выступать на сцене. Но прошлая профессия не хочет его отпускать.

«Барри» отличает обилие чёрного юмора, что логично в истории киллера. Причём в образе героя, которого сыграл комедиант Билл Хейдер, многие ещё и увидели намеки на другого знаменитого сериального убийцу — маньяка Декстера. Но Хейдер сумел показать одновременно и опытного наёмника, и человека, который вообще не знает, что говорить в эмоциональных ситуациях.

Барри

Miracle Workers

Каждый сезон этой весёлой антологии рассказывает отдельную историю. А вот актёры в них играют одни и те же. И в первую очередь привлекают главные звёзды сериала — Стив Бушеми и Дэниел Рэдклифф.

Первый сезон рассказывает, как Бог (Бушеми), устав от человеческой глупости, решил уничтожить Землю. Но несколько ангелов (среди них и Рэдклифф, больше похожий на айтишника, чем на высшее существо) решили доказать ему, что люди не так плохи.

Во втором сезоне, который оказался значительно смешнее первого, действие уже переносится в Средние века. Бушеми играет крестьянина — лучшего сборщика дерьма в городе. Вот только его дочь почему-то не хочет идти по стопам отца. А Рэдклиффу досталась роль глуповатого принца, который захотел стать ближе к народу.

Чудотворцы

Dirk Gently’s Holistic Detective Agency

Основанный на произведениях легендарного Дугласа Адамса сериал посвящён «холистическому детективу» Дирку Джентли (Сэмюэл Барнетт), который видит связь между всеми событиями в мире. Его напарником становится неуклюжий Тед Бротцман (Элайджа Вуд). Причём происходит это против его воли, просто так совпало. И дело, начатое как поиск пропавшей собачки, со временем перерастает в фантастическую историю глобального заговора.

Этот сериал отличают невероятно обаятельные персонажи и совершенно непредсказуемый сюжет. В «Дирке Джентли» возможно всё: энергетические вампиры, перемещения во времени, перенос сознания и даже жизнь внутри детской картинки. И всё это приправлено изрядной долей шуток в духе классических комедий.

А ещё есть более старый английский сериал «Дирк Джентли» 2010 года. В проекте всего четыре эпизода, и он сильно отличается по настроению, но не менее смешной.

Детективное агентство Дирка Джентли

Sex Education

Подростковая комедия от Netflix посвящена скромному ученику Отису (его играет главная восходящая звезда Эйса Баттерфилд). Он растёт с матерью (Джиллиан Андерсон) — известным специалистом в области сексологии. И однажды Отис понимает, что может использовать знания, которые услышал во время работы матери. Вместе с местной оторвой Мейв он организует в школе консультации по интимным вопросам.

Тем, кому нравятся шутки о сексе (причём как подростковом, так и вполне «взрослом»), обязательно нужно посмотреть этот сериал. Хотя на самом деле он далеко не ограничивается комедийной составляющей — «Половое воспитание» очень трогательно рассказывает о жизни подростков и их сложностях. Но даже самые живые темы здесь раскрыты с отличным юмором.

Половое воспитание

The Marvelous Mrs. Maisel

США, 50-е годы. После внезапного расставания с мужем домохозяйка и мать двоих детей Мидж Мейзел впервые в жизни задумывается о своих мечтах. И внезапно она решает стать стендап-комиком.

Невероятно красивый и яркий проект от Amazon Prime радует не только ретро-стилистикой, но и невероятным количеством еврейских шуток, достойных лучших одесских анекдотов. Остроумная миссис Мейзел импровизирует на сцене и рассказывает самые личные моменты своей жизни так, что зрители плачут от смеха. И всё это со стильными съёмками и джазовым саундтреком.

Удивительная миссис Мейзел

GLOW

Ещё один ретро-сериал, но уже в обстановке восьмидесятых годов. Актриса-неудачница Рут Уайлдер (Элисон Бри) в поисках работы решает принять участие в первом реслинг-шоу «Блеск». Но вскоре туда приходит её бывшая подруга Дебби. Вот только между героинями есть некоторые проблемы: Рут переспала с мужем Дебби.

«Блеск» основан на истории реального телешоу, причём в съёмках приняли участие даже настоящие рестлеры. Но авторы решили преувеличить всю грубость и откровенность восьмидесятых. Поэтому образы и поведение многих персонажей сейчас кажутся буквально оскорбительными. Но именно это и делает «Блеск» настолько смешным. В качестве бонуса — «советский» образ главной героини на сцене. Она носит красный купальник, ушанку и говорит с русским акцентом.

Блеск

Bonding

Этот совсем короткий сериал (всего 7 серий по 10-15 минут) точно понравится всем, кто уже полюбил «Половое воспитание». Здесь герои уже старше, но проблем у них меньше не стало. Пит ищет работу, и это сводит его со школьной подругой Тифф. Та предлагает герою стать её помощником. Вот только работает она профессиональной доминатрикс.

Сериал уже успели раскритиковать настоящие представительницы профессии. Но на самом деле «Связь» использует тематику БДСМ только как комедийную составляющую (фетиш на драки в костюмах пингвина особенно на это намекает). А в остальном это очень смешная и эмоциональная история про дружбу двух одиноких людей.

Связь

Urban Myths

Вокруг каждой публичной личности со временем возникает множество мифов и легенд. Вот их и решили пересказать авторы этого проекта. Причём они не слишком пытаются разобраться в их правдивости, а просто смешно обыгрывают слухи.

Правда ли, что Боб Дилан приехал в гости к другу, но ошибся и целый день просидел у незнакомца? Действительно ли Мэрилин Монро не могла запомнить одну фразу на съёмках? Правда ли, что писатель Сэмюэл Беккет возил в школу рестлера Андре Гиганта?

Всё это может быть лишь байками, но в «Городских легендах» можно увидеть, как бы это всё выглядело в реальности. А знаменитый Иван Реон тут и вовсе играет Гитлера.

Городские легенды

What We Do in the Shadows

В 2014 году новозеландский режиссёр Тайка Вайтити покорил весь мир своей комедией «Реальные упыри» (в оригинале What We Do in the Shadows) — псевдодокументальным фильмом о буднях вампиров.

Спустя несколько лет появилось сериальное продолжение этой истории. Сюжет аналогичен, но перенесён в США, где несколько древних вампиров учатся выживать в современном мире. Персонажи сменились, а вот юмор сохранился почти на уровне оригинала. Отдельный подарок фанатам: в середине сезона появятся персонажи из фильма, и не только они.

А кроме этого можно посмотреть сериал «Паранормальный Веллингтон» из той же франшизы. Он посвящён работе полицейских, которые появлялись в «Реальных упырях», — этакая комедийная версия «Секретных материалов».

Что мы делаем в тени

Santa Clarita Diet

Казалось бы, после «Я — зомби» более обаятельную нежить показать в сериале невозможно. Но авторы «Диеты из Санта-Клариты» сумели снять типичную весёлую семейную комедию о женатой паре и их подрастающей дочери. Только в один момент мать превращается в зомби и начинает есть людей. А муж и дочь пытаются излечить её от этого недуга.

Главные роли в проекте сыграли Дрю Бэрримор и Тимоти Олифант. Эта парочка бесконечно спорит и улыбается даже в моменты кровавой расчленёнки. А юмор странным образом остаётся светлым и очень лёгким.

Диета из Санта-Клариты

Sick Note

Звезда «Гарри Поттера» Руперт Гринт и вечный напарник Саймона Пегга Ник Фрост объединились в комедийном проекте. Первый играет лентяя и вруна Дэниела Глэсса. Он устал от вечных проблем на работе и в личной жизни. Но тут ему попался жутко некомпетентный врач Йен Гленнис (Фрост), который случайно поставил герою смертельный диагноз.

Когда оба они понимают, что болезни не существует, то решают не говорить об этом окружающим, а наслаждаться всеми плюсами ситуации.

«Больничный» помимо чёрного юмора отличает полное отсутствие положительных героев. Все персонажи врут друг другу и вечно изворачиваются ради своей выгоды. Впрочем, как это бывает и в жизни.

Больничный

Happy!

Бывший полицейский, а ныне спивающийся наёмный убийца Ник Сакс во время очередного задания получает ранение и одновременно сердечный приступ. Придя в себя, он начинает видеть синего летающего единорога по имени Хэппи. Оказывается, что тот — воображаемый друг одной девочки, которую похитил злой Санта-Клаус.

Всё безумие этой истории можно понять уже из описания сюжета. А если добавить оригинальный комикс Гранта Моррисона и режиссёра «Адреналина» Брайана Тейлора, получается взрывная смесь из драйва, юмора и жестокости.

Увы, во втором сезоне авторы немного выдохлись, рейтинги проекта сильно упали, и его закрыли.

Хэппи!

Russian Doll

Во время празднования своего дня рождения девушка Надя выходит на улицу и погибает. И тут же обнаруживает, что вернулась в исходную точку — на праздник. Героиня застряла во временной петле и никак не может понять, что с этим делать. Постепенно правила становятся сложнее, она замечает перемены и даже пытается взломать саму реальность.

Сериал, длящийся чуть больше обычного фильма, с потрясающей Наташей Лионн в главной роли стал одним из главных комедийных событий 2019 года. Современная версия «Дня сурка» с харизматичной героиней и изрядной долей цинизма покорила и зрителей, и критиков, оставив надежду на продолжение истории.

Жизни матрёшки

Alex, Inc.

Зак Брафф, так полюбившийся зрителям после «Клиники», в 2018 году вернулся с очередным авторским проектом. Он сыграл радиоведущего Алекса Шумана. Герой устал от ограниченности формата станции и решил заняться своим бизнесом — запустить подкаст. Правда, Алекс не очень знает, что рассказывать, а помогают ему только озабоченная коллега и не слишком умный родственник.

Но в итоге Алекс понимает, что лучше всего он сможет рассказать просто о своей жизни — о том, как придумывает подкаст.

Этот сериал в первую очередь держится на обаянии самого Браффа, который показал уже постаревшего, но все такого же открытого миру и доброго героя, каким он был в большинстве своих предыдущих работ.

Корпорация Алекса

The Good Place

В центре сюжета менеджер Элеанор Шеллстроп, которую вряд ли можно назвать очень приятным человеком. Но после смерти она по ошибке попадает в «лучший мир». Здесь невозможно ругаться, нет похмелья, и все ведут себя совершенно праведно. Вот только Элеанор так жить не умеет.

Многое об этом сериале можно понять, если просто знать имя его создателя. «В лучшем мире» придумал Майкл Шур — автор легендарных проектов «Парки и зоны отдыха» и «Бруклин 9-9». И в новом сериале чувствуется всё то же умение совмещать типичный ситком с совершенно жизненными темами.

В лучшем мире

The Kominsky Method

Сюжет рассказывает о двух давних друзьях: престарелом актёре Сэнди Комински (Майкл Дуглас), который стал преподавать своё мастерство, и его агенте Нормане Ньюлендере (Алан Аркин). Они вечно ругаются и спорят, но всегда готовы поддержать друг друга в трудную минуту.

Этот сериал трудно назвать полностью комедийным, он затрагивает темы старости, болезней и даже смерти. Но всё же циничные шутки Аркина и вечно молодящийся герой Дугласа отлично веселят и заставляют верить, что в любом возрасте есть место для шуток.

Метод Комински

Fleabag

И ещё один сериал, который в равной мере сочетает в себе эмоциональную драму и потрясающую комедию. Главный хит создателя «Убивая Еву» Фиби Уоллер-Бридж рассказывает о не самой приятной героине, которая страдает от одиночества, балуется беспорядочными половыми связями и пытается как-то выжить в жестоком современном мире.

Главная героиня (у неё, как и у большинства персонажей, даже нет имени) напрямую общается со зрителями и заставляет каждого вспомнить о совершенно реальных ситуациях. Но при этом не забывает отпускать остроумные шутки и искренне дурачиться.

«Дрянь» — редкий сериал, у которого второй сезон оказался даже лучше первого. Тем более что к актёрскому составу там присоединился Эндрю Скотт в образе священника, который частенько ругается матом.

А тем, кто уже знаком с этим проектом, стоит посмотреть ещё один сериал от Фиби Уоллер-Бридж — «Сожители» (Crashing). Он чуть проще, чем «Дрянь», но не менее забавный.

Дрянь

Алексей Хромов

11 жизнеутверждающих сериалов для приятных выходных

Сегодня такой день, что после долгой прогулки на солнце, игр с детьми и вкусного ужина хочется просто устроить себе уютный семейный вечер, который непременно закончится с хорошим настроением. Если вы уже нагулялись, предлагаем вам несколько ярких и жизнеутверждающих сериалов, которые помогут наполнить кладовые вашей души радостью, теплом и позитивом.

1. Взлет

Сюжет совсем недавно стартовавшего телепроекта рассказывает о скромном школьном учителе, преподавателе английского языка, который пытается найти подход к своим ученикам и заинтересовать их предметом. И лучшее, что приходит ему в голову, взять под руководство школьный театр. Наведя шороху и взбудоражив всех, он решает поставить вместо традиционного “Бриолина” очень спорное и противоречивое произведение, чтобы заставить подростков рефлексировать, а родителей – обратить внимание на то, что происходит с их детьми. Красивая история, много музыки, подростковая любовь, бородатый Джош Рэднор (Тед из “Как я встретил вашу маму) в главной роли и добро, которое побеждает все напасти в итоге.

2. Доверие/Траст

В этом новом сериале поистине прекрасно все! Потрясающие пейзажи и интерьеры загородных поместий, итальянских и британских пасторалей. Костюмы героев и в целом “красивая жизнь”, обычно скрытая простому обывателю высокими заборами и гектарами садов. Создатели выступили оскароносные Дэнни Бойл в качестве режиссера и Саймон Бофой, написавший сценарий. Оба получили по статуэтке за “Миллионера из трущоб”. В главных ролях вы увидите великого Дональда Сазерленда, Хилари Суонк, Брендана Фрейзера, которые разыграют перед вами историю из жизни семьи знаменитого миллиардера Жана Пола Гетти.

В 1973 году внука нефтяного магната похитили в Риме, но суровый и принципиальный дед отказался платить похитителям выкуп, слишком уж часто окружающие пытались выманить у него деньги под разными предлогами. Поэтому вместо выкупа он поручает найти подростка сотруднику собственной службы безопасности.

Параллельно над этой историей работала команда Ридли Скотта, которая сняла свой полнометражный фильм “Все деньги мира”. Однако, говорят, сериал получился гораздо глубже и драматичнее. Несмотря на это, мы все же отнесли “Траст” к жизнеутверждающим картинам, поскольку в фильме много тонкого юмора и троллинга – они делают его легким и оставляющим приятное послевкусие.

3. Шиттс Крик

4 сезона

Не представляю, каким образом это получается у создателей “Шиттс Крик” на протяжении вот уже 4 сезонов, но начав смотреть эту “мыльную оперу”, невозможно оторваться. Довольно незамысловатая история о том, как семья миллиардера была ограблена собственным бухгалтером и была вынуждена перебраться в случайно купленный когда-то маленький городок с таким непрезентабельным названием Шиттс Крик. Семья буквально взрывает тихую жизнь местных обывателей. И не мудрено. Ведь кроме известного миллиардера, в общине поселилась его семья: жена – звезда сериалов, сын – эксцентричный хипстер и дочь – настоящая светская львица. Казалось бы, что можно ожидать от такого набора, кроме тупых шуток. Но нет. Здесь много классного юмора, неожиданных поворотов сюжета, умных ходов героев. Так что в какой-то момент привыкаешь к их экзальтированной манере говорить и даже начинаешь восхищаться способностью к адаптации абсолютно ко всему, что происходит вокруг.

Интересный факт: роль миллиардера исполняет Юджин Леви (вы его можете помнить по роли отца в “Американском пироге”), а кроме того в сериале задействованы также его сын Дэн Леви (в роли сына) и дочь Сара Леви (в роли официантки в кафе). И это совершенно не портит картину, поскольку все три невероятно харизматичны и самодостаточны. Так что семейный протекционизм бывает успешным иногда.

4. Хорошие девчонки

Порой жизнь бывает крайне несправедлива и преподносит столько “подарков”, что вынуждает даже супер-правильных и мега-порядочных людей принимать меры, идущие в разрез с их представлением о добре и зле. Так, главные героини, обычные американские домохозяйки, доведенные до ручки, отправляются грабить супер-маркет с игрушечным пистолетом. В итоге, оказывается, что деньги, на которые они позарились, принадлежат самому настоящему гангстеру. И все становится в разы хуже, чем было изначально.

Вас ждет отличная компания харизматичных героинь. Они такие настоящие, что наконец-то после просмотра не хочется убиться в срочном поиске пластического хирурга и волшебной диеты “-30 за 10 дней”. Плюс хороший юмор, плюс супер-обаятельный Мэнни Монтана в роли гангстера. В общем-то для успеха сериала оказалось, что нужно совсем немного. Зато смотреть очень приятно и смешно.

5. Булл

2 сезона

Детективный сериал, который вполне можно смотреть всей семьей, включая детей. Главный герой – судебный аналитик и психолог доктор Булл. Его компания занимается тем, что благодаря хитрой программной разработке и алгоритму работы с присяжными, они помогают выигрывать дела в суде. При этом, так как выигрывает команда всегда, за дело они берутся лишь в случае невиновности подсудимого.

Сериал довольно незамысловатый, хоть и претендует на статус интеллектуального. При этом если вы ищете кино, где добро побеждает зло, а плохих всегда ждет наказание, это тот самый вариант.

6. Инстинкт

Новинка и еще один добрый детективный сериал, где каждая серия заканчивается хорошо. Самое главное, ради чего его стоит смотреть – Алан Камминг в роли главного героя, университетского профессора психологии и автора нашумевшей книги. Сюжет первых трех серий уж очень напоминает ремейк с сериала “Касл”, но хочется верить, что дальше создатели все же припасли для нас пару сюрпризов. Уж очень замечательно смотрится в кадре Камминг, а еще не менее приятно видеть вернувшуюся на экраны Вупи Голдберг в одной из ролей второго плана. Они оба явно знают секрет какого-то зелья, которое позволяет им годами не стареть ни душой, ни телом. Ну, а если же вы не смотрели “Касла”, смело включайте сериал и наслаждайтесь. Качественные диалоги, интересный сюжет, замечательный актерский состав и красивые виды Нью-Йорка обеспечат вам отличное настроение.

7. Юная

4 сезона

Лиза Миллер – обычная сорокалетняя домохозяйка. Сразу после колледжа она вышла замуж, родила ребенка и погрязла в быте. Но дочь выросла, брак распался, и теперь Лизе необходимо срочно найти работу, чтобы снова стать самостоятельной. Только вот кому нужна женщина в 40 после пятнадцатилетнего перерыва в карьере? Когда героиня буквально доходит до отчаяния, ее подруга подговаривает поменять резюме и написать в нем другой возраст. Как только там появляется число 26, сразу же находится работа в шикарном офисе и с шикарным боссом в соседнем кабинете. Но оказалось, что жить двойной жизнью, притворяясь юной, совсем нелегко, поскольку начинает сталкивать два мира – молодых и дерзских с успешными и состоявшимся – на каждом шагу.

Прекрасный актерский состав и небанальный сюжет сделали сериал весьма популярным. У него отличные рейтинги и уже анонсирован выход 5 сезона этим летом. А главная героиня в жизни действительно взрослая тетя.

8. 800 слов

3 сезона

В семье наступил кризис. После смерти жены у главного героя все валится из рук и ему нужно время, чтобы все переосмыслить и смириться с потерей. Поэтому он решает бросить все и переехать с двумя детьми-подростками в Новую Зеландию, в только что купленный уютный домик вдали от людей. Однако жизнь на новом месте идет совсем не так, как хотелось герою. Дом оказывается недостроенной лачугой. Подростки отказываются сотрудничать и целыми днями бухтят. А местные жители никак не желают смириться с уединенностью новых поселенцев и настойчиво вмешиваются в их жизнь под разными предлогами. Все это скрашено милым юмором и потрясающими видовыми съемками посреди джунглей, на пляже и в океане на серфе.

9. Жизнь в деталях

3 сезона

Главный жизнеутверждающий посыл этого сериала в том, что вы точно знаете, речь не о вашей семье. Можете выдохнуть! История о большом семействе Шортов, где каждый день происходит что-то эпическое. У родителей – семейного психолога и бравого летчика – трое детей, которым около 30. Один из них – творческий бездельник, живущий в отчем доме, другой – вот-вот станет отцом, хотя морально к этому еще не готов, ну а третья – давно знает, каково это быть матерью и ежедневно рулить делами мужа, сына-подростка и лапочки-дочки.

Очень классный актерский состав. Каждая серия разбита на 4 истории (по количеству пар). И каждая описывает микроскопическую ситуацию, которая по силе воздействия грозится превратиться в тайфун. Очень смешно и смотрится на одном дыхании. Только уберите своих детей от экранов. Вдруг они научатся чему-нибудь плохому.

10. Вызовите акушерку

7 сезонов

Самый заслуженный в сегодняшнем списке сериал. Вот уже 7 сезонов сериал рассказывает о реальных событиях, произошедших в 50-х годах прошлого века в послевоенной Англии. В самый бедный район Лондона прибывает молодая акушерка Дженни. По новой государственной программе помощи беременным, Дженни и ее подруги – другие акушерки – оказывают бесплатную помощь малоимущим семьям, помогая им с вынашиванием и рождением детей.

Невероятно светлый фильм, каждая минута которого пропитана таким количеством любви, доброты и тепла, что любые жизненные трудности и невзгоды, человеческие трагедии и жестокость уходят на дальний план. От серии к серии поражает, насколько отзывчивыми, заботливыми и светлыми остаются сестры-акушерки, готовые ночи напролет проводить у постелей своих пациенток или залечивать раны стариков в самых страшных домах, населенных насекомыми и другой живностью.

Если вам необходимо зарядиться теплом и восстановить душевное равновесие, этот фильм точно для вас.

11. Удивительная Миссис Мейзел

Один из самых ярких и запоминающихся проектов 2017 года! Нью-Йорк, пятидесятые года, две еврейские семьи празднуют свадьбу с размахом. Он — молодой управленец в наглаженных рубашках и идеально сидящих костюмах, с мечтой выйти на большую сцену в качестве стенд-ап артиста. Она — идеальная жена, которая наглаживает те самые рубашки, готовит изысканные блюда, ежедневно снимает мерки со своей фигуры, чтобы быть всегда в форме, и просыпается утром с идеальной укладкой и макияжем, чтобы мужу было приятно смотреть. Прекрасная идиллическая картина, которая в одночасье рушится, когда он решает уйти к другой, а она вдруг оказывается на сцене в роли женщины-комика, рушащей все представления о безупречной жизни жителей Манхеттена. Все это сдобрено миксом тонкого юмора, прекрасной музыки и пин-ап стилистики. Рекомендация: лучше смотреть не в озвучке, а с субтитрами. Так вы прочувствуете все нюансы шуток и внутрисемейных еврейских баталий.

Смотрите также:

Винчестер. Дом, который построили призраки
13 сериалов на случай, если вы застряли дома
10 фильмов с ДиКаприо, в которых он невероятно хорош
«Пассажир» с Лиамом Нисоном — хороший триллер на 8 марта

5 лучших сериалов, которые поднимут настроение

Никаких драм, трагедий, нравственных мучений и бытовых проблем, которых нам с избытком хватает в жизни. Эти фильмы – как таблетка. Принял — и полчаса, пока длится серия, голова гарантированно ни о чем не болит.

Отель Гранд

lion lion

Режиссер: Дмитрий Грибанов
Сценаристы: Виталий Шляппо, Аслан Гугкаев, Константин Иванов, Гарри Гупаленко, Алексей Зуенок, Жаннат Керимбаев
В ролях: Мила Сивацкая, Александр Лыков, Екатерина Вилкова6 Милош Бикович, Семен Трескунов, Владислав Ветров, Ольга Кузьмина, Виктор Хориняк

О чем:

Продолжение «Отеля Элеон», который, в свою очередь, является продолжением «Кухни». В отеле – новый эксцентричный совладелец, но в остальном все по-старому: очередная роковая красотка-горничная, очередные проблемы дорогой гостиницы, очередные жизненные коллизии ее дорогих гостей.

Зачем смотреть:

Создатели решили вообще не заморачиваться и полностью повторить сюжет «Отеля Элеон», поменяв лишь некоторых персонажей. Самое поразительное, что получилось неплохо. На этот раз в центре сюжета – горничная Ксюша, дочь инженера Бориса Леонидовича. Девушка из глубинки, приехавшая покорять Москву, отлично вписалась в историю и взбодрила ее. На первый план вышли второстепенные персонажи: рыжая подружка Ксюши, отец героини, старшая горничная Валентина. Даже у помощника инженера Бориса – Айбека – появилась любовная линия. Но главная звезда – хозяин отеля Лев Глебович в исполнении прекрасного Александра Лыкова. Он настолько смешной и получает такое явное удовольствие от роли (в первом сезоне точно!), что наблюдать за ним – сплошная радость. Я-то его еще по «Улице разбитых фонарей» помню.

Трейлер:

Вышло 2 сезона, дата выхода третьего уточняется.

ИП Пирогова

pirog pirog

Режиссер: Антон Маслов
Сценаристы: Татьяна Гончарова, Нжде Айрапетян, Алексей Зуенок
Актеры: Елена Подкаминская, Александр Панкратов-Чёрный, Василина Юсковец, Данила Дунаев

О чем:

Домохозяйка Вера пекла пироги для души, в качестве хобби, пока однажды не узнала об измене мужа. Выгнав его, она остается без средств к существованию и решает начать кулинарный бизнес. Который, конечно же, оказывается далеко не таким сладким, как пирог с вареньем.

Зачем смотреть:

Один из моих близких друзей сказал: «Ни в коем случае не смотри этот сериал на ночь — от него ужасно хочется есть!». И да, он был прав. Если вы неравнодушны к сладкому, для вечернего просмотра «ИП Пирогова» — не лучший выбор. Торты, десерты, капкейки — все крупным планом, в мельчайших подробностях… На этом фоне даже как-то забываешь про сюжет. Хотя здесь, как обычно в подобных сериалах, он чисто номинальный: симпатичная владелица микро-бизнеса пытается заработать на тортиках, наладить отношения с дочкой, сестрой и отцом. И как-то разобраться в любовном треугольнике, в который, кроме нее, входят бывший муж и неожиданно возникшая любовь ее юности. Картинка приятная, актеры красивые, проблемы — немного сказочные. Чтобы отвлечься от реальных забот — самое оно.

Трейлер:

Вышел 1 сезон, премьера второго – 4 ноября.

Фитнес

fitness fitness

Режиссёры: Кирилл Васильев, Антон Маслов
Сценаристы: Константин Иванов, Гарри Гупаленко, Татьяна Гончарова, Нжде Айрапетян
В ролях: Софья Зайка, Михаил Трухин, Роман Курцын, Алексей Демидов, Марианна Шульц, Ольга Баранова, Татьяна Храмова, Борис Дергачев

Сюжет:

Ася – классная веселая девушка, которая никогда не переживала из-за своего лишнего веса. Но неожиданно оказывается, что жениху ее полнота не нравится, а подруги смеются у нее за спиной. Ася отправляется в спортклуб. Однако абонемент стоит дорого, так что она устраивается туда администратором: это дает возможность тренироваться бесплатно. В ее жизнь входят новые обязанности и новая любовь – к недалекому, но симпатичному тренеру Олегу.

Зачем смотреть:

Если вы видели фильм «Я худею», то можете принять «Фитнес» за его продолжение, например. Сюжет и правда похож, и даже в роли любовного интереса героини снимается один и тот же актер (Роман Курцын), но вообще-то это разные истории. В первом фильме лично мне был непонятен посыл: с одной стороны, героиня поняла, что вес – не главное, с другой – стала счастлива, только когда похудела. Здесь личное счастье и вес не связаны напрямую: у Аси с самого начала есть поклонники, и в спортклуб ее толкает скорее обида, чем самоедство. И худеет она не потому, что считает себя непривлекательной, а скорее из-за того, что ее захватывает азарт спортивного сообщества, где все соревнуются со всеми и во всем. А еще там просто невозможно обаятельная актриса в главной роли (Софья Зайка).

Трейлер:

Вышел 1 сезон, премьера нового – осень-2019.

Ивановы-Ивановы

ivanovy ivanovy

Режиссер: Антон Федотов, Андрей Элинсон
Сценаристы: Виталий Шляппо (создатель сериала и руководитель сценарной группы)
В ролях: Сергей Бурунов, Михаил Трухин, Анна Уколова, Алексей Лукин, Семён Трескунов, Александра Флоринская, Василина Юсковец

О чем:

Жили-были две семьи с одной и той же распространенной фамилией – Ивановы. Одна богатая, другая – бедная. И надо ж такому случиться: они оказываются в роддоме в один и тот же день, и в обеих семьях рождаются мальчики. И, разумеется, медсестры случайно путают младенцев. Выясняется это спустя 16 лет, и семьи решают проблему нестандартно: поселяются все вместе, чтобы воспитывать сыновей сообща.

Зачем смотреть:

Если хочется совсем выключиться из реальности, вот отличный вариант параллельной вселенной. В сериале нет ни одного отрицательного героя, абсолютно все — добрые-добрые. Милая богатая семья, которая приглашает к себе жить совершенно незнакомых людей. Их милый богатый сосед, влюбленный в свою молодую инста-жену, которая платит ему искренней взаимностью. Красивые дети, которые ходят в элитную школу… Конечно, как и любая неплохая история, это сказка-ложь, в которой есть намек. В данном случае — на то, что жить все-таки лучше дружно.

Трейлер:

Вышло 3 сезона, премьера 4 сезона – апрель-2019.

Адаптация

adapt2 adapt2

Режиссеры: Федор Стуков, Александр Назаров
Сценаристы: Максим Паршин, Павел Кривчик, Антон Щукин, Станислав Тляшев, Андрей Никифоров
В ролях: Леонид Бечевин, Артур Бесчастный, Питер Джейкобсон, Евгения Брик, Юрий Стоянов, Нелли Уварова

О чем:

ЦРУ решает провести секретную операцию, чтобы завладеть новейшей российской технологией дешевой добычи газа. Для этого в город Ноябрьск засылают шпиона Эштона, который должен притвориться русским инженером и внедриться в «Газпром». И, конечно, ему нужно не дать себя раскрыть. Что сложно, потому что его лучшим другом в Ноябрьске становится лейтенант ФСБ, получивший информацию, что в городе находится шпион.

Зачем смотреть:
Если предыдущие четыре сериала кажутся уж слишком сладкими, самое время добавить трэшачка. Стереотипный американский шпион Эштон против стереотипных русских: кто кого? Не буду спойлерить про победившую дружбу, тем более, что я и сама еще не досмотрела. К слову, в роли сотрудника ЦРУ, который контролирует внедрение Эштона из американского штаба — Питер Джейкобсон, которого динозавры вроде меня помнят еще по сериалу «Доктор Хаус».

Трейлер:

Вышло 2 сезона. Третий сезон, если он будет, выйдет весной-2021.

Читайте также:

7 комедийных сериалов для женщин, чтобы расслабиться и отдохнуть — Что посмотреть

Если у вас был тяжелый день и нужен хороший повод посмеяться, у нас есть несколько комедийных сериалов, способных взять на себя миссию по улучшению настроения.

Американская домохозяйка

American Housewife, 2016−2018

Очень обычная американская домохозяйка Кэти живет с семьей в районе богачей и страдает оттого, что вокруг одни стройняшки, помешанные на фитнесе. Саму себя она хочет принимать такой как есть и учит тому же детей. Дети все со своими завихрениями: старшая ни о чем, кроме спорта и своей фигуры, думать не хочет, средний одержим идеей накопления капитала, а обсессивно-компульсивные выходки младшей приводят к тому, что у нее совсем нет друзей. В общем, работать приходится круглые сутки.

На ivi теперь можно посмотреть и третий сезон сериала — вдобавок к первым двум.

Девочки не сдаются

2018

Радужные планы на жизнь у пяти очень разных женщин идут прахом, когда банк, где лежат их сбережения, становится банкротом. На фоне этой общей проблемы они становятся лучшими подругами и пытаются карабкаться с шуточками и прибауточками в светлое будущее.

Город хищниц

Cougar Town, 2009−2014

У Джулс в сорок лет начинается новая жизнь — она разводится с мужем и переходит в категорию невест. Ей нравятся мужчины помоложе, но те почему-то предпочитают своих ровесниц. У нее есть две лучшие подруги — циничная Элли и легкомысленная Лори. Рядом живет один симпатичный сосед и один очень странный сосед. Бывший муж, большой ребенок, часто приходит в гости. И еще есть сын, рассудительный не по годам, но очень робкий парень.

Психологини

2017

Три подружки учились когда-то на одном факультете психологии, а теперь работают по специальности. Что показательно, они отлично видят чужие проблемы, но свои диагностировать просто не в состоянии. Поэтому дамы собираются на чашку чая и с азартом применяют друг другу профессиональную терминологию. Если вам нравятся комедии наподобие «Секса в большом городе», то пойдет на ура.

Юная

Younger, 2015-…

В 40 лет Лиза становится разведенной женщиной и матерью-одиночкой в поисках работы. Правда, для кандидаток ее возраста вакансий нет, так что она решается на настоящую авантюру — при помощи правильного макияжа, прически и одежды Лиза превращается в 26-летнюю хипстершу. Ей надо влезть в шкуру девушки, только-только распрощавшейся со студенческой жизнью, почти ровесницы своей дочери. Это требует серьезного пересмотра жизненных ценностей.

Отчаянные домохозяйки

Desperate Housewives, 2004−2012

Домохозяйка Мэри Элис Янг, покончив жизнь самоубийством, не находит лучшего занятия, как рассказывать на протяжении восьми сезонов о жизни своих подруг-соседок по улице. У Мэри острый, ироничный взгляд на мир, так что обыденность легко превращается в комедию. А жизнь домохозяек с Вистерия Лейн тиха и спокойна лишь на первый взгляд — за чинным фасадом скрываются интриги, скандалы и скелеты в семейных шкафах.

Коварные горничные

Devious Maids, 2013−2015

Четыре горничные работают в домах богатых американцев из Беверли-Хиллз. Положение у них довольно шаткое, поскольку все они — не очень аккуратно зарегистрированные мигрантки из Латинской Америки. Однажды их коллегу Флору находят мертвой, а они, как назло, знают ее страшный секрет и хотят хранить его, чтобы не быть депортированными на родину. Беда в том, что женщина, сына которой обвинили в этом убийстве, хочет докопаться до истины.

28 сентября 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Легкие сериалы

Прохладная ранняя весна – хороший повод, чтобы за чашкой горячего напитка посмотреть любимые сериалы. Поэтому мы подобрали для вас 5 комедийных сериалов, которые разбавят ваши рутинные будни и подарят хорошее настроение.

«Юная»

Новый проект от создателя «Секса в большем городе» о 26-летней девушке, которая ищет работу в издательском деле, но ее усилия оказываются тщетными. Дело в том, что Лайзе Миллер вовсе не 26, а чуть больше 40-ка, 15 из которых она уделила семье, но осталась с ни с чем, когда муж ее бросил. Лайза решается на серьезный шаг и из пригорода перебирается в Нью-Йорк к своей подруге. Находясь в поисках работы, она осознает, что ее настоящий возраст и наличие такого бэкграунда ей мешает. Тогда она решает соврать о своем возрасте, что дало ей возможность получить место младшего ассистента в одном из издательств. С этого момента в жизни Лайзы появляются вечеринки, молодой парень и новые друзья, которые открывают ей совершенно новый мир со всеми его dating apps, трендами и вечеринками. Помимо легкого повествования, сериал раскрывает вполне волнующие всех молодых людей современности темы – эйджизм, отношения между мужчиной и женщиной и становление женщины в карьере.

«Две девицы на мели»

Один из немногих сериалов, который повышает самооценку, настроение и желание двигаться дальше. «Две девицы на мели» рассказывает о двух девушках-официантках, одна из которых – Кэролайн – в прошлом миллионерша. Из-за финансовых махинаций своего отца она лишилась состояния и стала банкротом. К счастью, ей подвернулась возможность получить работу в нью-йоркской забегаловке, где она и встречает свою будущую подругу, сожительницу и бизнес-партнера Макс. Вместе девушек ждут приключения длительностью в 6 сезонов, в которых нашлось место неловким ситуациям с парнями, бизнес-фейлам и жизненным урокам. Максимально приближенный к реальности сериал, который поможет посмотреть на безвыходные ситуации под другим, более позитивным, углом.

«Жирным шрифтом»

История, которая придется по душе поклонникам мира глянца. Сериал «Жирным шрифтом» повествует о трех независимых девушках, желающих построить карьеру в одном из популярных глянцевых изданий США. К слову, вдохновением для сериала послужила редакция журнала Cosmopolitan. Если вы ищите замену «Сексу в большом городе», то «Жирным шрифтом» станет отличной альтернативой. Однако если в культовом сериале 90-х основной ориентир был на отношения между мужчиной и женщиной, то в сериале «Жирным шрифтом» смещается фокус на личностные достижения девушек в карьере и остро-социальные вопросы, вроде сексизма, расизма и однополых отношений, но без романтичного повествования тоже не обходится.

«Типа моя жена»

«Типа моя жена» – один из тех сериалов, после просмотра первой серии которого, не можешь оторваться от желания досмотреть до конца. В центре сюжета – девушка, состоящая в группе аферистов. Вместе с напарниками она обманывает богатых мужчин, завязывает с ними романтические отношения, а после свадьбы забирает все состояние временного благоверного и сбегает. Перед встречей с новым парнем она меняет внешность и свою биографию. Впрочем, как можно предугадать, ее афера имеет последствия. Причины, по которым вас может заинтересовать сериал – это манера перевоплощения главной героини и грамотное общение с мужчинами. Есть чему поучиться.

«Матрешка»

Одна из громких премьер Netflix, которая схожа с сюжетом фильма «День сурка». В сериале «Матрешка» в центре сюжета оказывается Надя, циничная женщина из Нью-Йорка, которая каждый день проживает свой день рождения, в конце которого умирает. Попав во временную петлю, она решает из нее выбраться любыми способами. Насыщенный юмором и необычными поворотами сюжета, сериал смотрится на одном дыхании.

12 комедийных сериалов для хорошего настроения

Смех, как известно, продлевает жизнь. А улыбка поднимает настроение. Предлагаем вашему вниманию дюжину жизнеутверждающих сериалов, которые вас точно порадуют!

Рейк

Киган Дин — адвокат, который берётся за самые гибельные дела и почти всегда их выигрывает. А ещё он должник всех казино в городе, потому что не умеет мешать крепкий алкоголь и азартные игры. Его бывшая жена встретила нового мужчину, любимая проститутка ушла из бизнеса, а школьник-сын спит с учительницей!

Парень с работы

Кевин работает в офисе, где его ничего не радует: скучные коллеги, взбалмошная начальница. Единственная отрада — коллега Одри, в которую парень безумно влюблён без всякой надежды на взаимность. Однажды он увольняется, сообщает Одри о своих чувствах и пакует чемоданы в Европу. Но планы срываются, и ему приходится вернуться на старое место.

Чёрная комедия

Андрэ Джонсон — преуспевающий чернокожий бизнесмен, типичный представитель среднего класса, любимый муж и отец. Единственное, что омрачает его жизнь — опасение, что его дети настолько впитали «культуру белых», что их уже нельзя назвать чёрными.

Форс-мажоры

Юрист-самоучка и мелкий мошенник Майк оказывается в нужном месте в нужное время и попадает «под крыло» опытного адвоката Харви Спектора. Вместе им предстоит вершить великие дела, ведь они идеально дополняют друг друга!

Одиноки вместе

Эстер и Бенжи — двое неудачников, каждый из которых стремится найти своё место под солнцем Лос-Анджелеса, где все одержимы социальным статусом. Пока их попытки не приводят к успеху, они находят утешение в своих странноватых отношениях.

Чак

История Чака Бартовски, к которому в один прекрасный день попадает секретная база данных спецслужб. Теперь он — объект преследования всех преступных группировок, и охранять его поручено агентам Саре Уокер из ЦРУ и Джону Кейси из АНБ.

Гриффины

Гениальная пародия на все дела человеческие на примере типичной американской семьи во главе с добродушным весельчаком Питером Гриффином. Настоящий театр абсурда, способный рассмешить до слез.

Мэр

Надеясь обратить на себя внимание и раскрутить новый альбом, молодой рэпер Кортни Роуз ввязывается в борьбу за пост мэра и неожиданно побеждает. Теперь нужно как-то выполнять все предвыборные обещания, данные избирателям.

Мужчины в деле

Четверо друзей работают вместе в модном журнале и зависают в кофейне в свободное время. Когда одного из них бросает девушка, остальные готовы на все, чтобы не дать ему скиснуть.

Вы все меня бесите

Журналистка и мизантроп по имени Соня в силу своего скверного характера не может наладить ни дружеских отношений, ни личную жизнь. Но всё меняется, стоит ей выпить чуть чуть алкоголя. Правда, опьянение проходит, а последствия остаются.

Американская домохозяйка

Комедийный сериал об идеальной жене, матери и домохозяйке, роль которой исполнила Кэти Миксон. У неё трое детей и уютный дом в маленьком богатом городке, её подруги — такие же «идеальные мамочки». Она уверена в себе и временами бесцеремонна, но и у неё есть проблема, отравляющая ей жизнь — лишний вес и насмешки приятельниц.

Благородные мошенники

Работники компании «Авантюристы» способны решить любые проблемы клиента с помощью розыгрыша. Из любой неразрешимой ситуации они обязательно найдут неординарный и смешной выход.

10 фильмов, которые продвинут вас на 10 шагов вперед — Что посмотреть

Кино часто воспринимается нами всего лишь как большое
развлечение, но на самом деле оно уже давно перешагнуло эту черту. В нынешнее
время кино помогает нам не только скоротать время. Теперь хороший фильм может
дать нам сил на преодоление трудностей, подарить источник вдохновения или
вывести из депрессии.

А есть еще один, очень важный вид фильмов – это фильмы,
которые примером своих главных героев помогают нам становиться лучше и делать
мир вокруг нас счастливее. Можно смело сказать, что человек, внимательно
посмотревший такое кино и обдумавший его, продвигается в своем развитии сразу
на десять шагов вперед. Ведь очень трудно оспорить тот факт, что великая сила
искусства заключается в том, что ни одно сердце не может остаться в стороне.

«Там, где сердце»

Жизнь похожа на колесо, сегодня ты на вершине, а завтра – на
земле. Беременная девушка семнадцати лет сидит на скамейке с комнатным цветком
в руках. Больше у нее ничего нет, а ночует она, тайно пробираясь на склад
магазина. Натали Портман играет здесь одними глазами, и ее героиня не
устраивает истерик, ведь иначе она сразу сломается, а делать этого нельзя. Да,
мир несправедлив, и ее бросили на самое дно, но ведь это не повод злиться и
ныть, пора действовать! Этот чудесный и грустный фильм нужно смотреть всем.
Мужчинам, чтобы научились беречь и не обижать своих женщин. А женщинам – чтобы
научиться ни при каких обстоятельствах не терять доброты и нежности к
людям.

кадр: Warner Bros. Pictures

«История Рона Кларка»

Мэттью Перри знаком и любим нами как комедийный актер. Но в
истории об учителе с большим сердцем, которую он нам поведал, он необыкновенен.
Фильм создан на основе реальной жизни простого доброго учителя, положившего
море сил и здоровья на то, чтобы дать детям светлое будущее и знания. И Перри
раскрылся здесь с новой стороны, показав нам, как на самом деле нужно любить
детей, не баловать их и не потакать, а именно любить – широко, справедливо и
чутко. И если усилия человека, названного в США «учителем нации», пропадут зря
– это будет большая печаль.

кадр: Alberta Film Entertainment

«Поллианна»

Малышка Поллианна попала из мира родительской любви в мир
холода, строгих правил и отчуждения. Здесь никто никого не любит, никому нет
дела до других людей, и, кажется, малышке суждено сломаться и вырасти среди них
скучной чопорной дамой. Но – удивительно! — маленькая девочка легко побеждает
унылый городок и не с помощью силы, а с помощью всего лишь невинной игры,
означающей «люби все вокруг». А несчастье, которое с ней приключилось,
становится для взрослых настоящим экзаменом на сострадание и
доброту.

кадр: Carlton Television

«В погоне за счастьем»

Всего малая доля того, что произошло с Крисом Гарднером,
заставила бы другого человека сдаться и исчезнуть в истории. Но этот человек
отличался от посредственности. Его жизненная ситуация – это ответ на вопрос: «У
них две руки, две ноги, одна голова, 24 часа в сутках; так почему они, а не я
на вершине?». А он не сдался, не стал слушать тех, кто говорил ему: «Ничего у
тебя не выйдет!», даже самых близких, и свершил свою Американскую
мечту.

кадр: Columbia Pictures

«Джерри Магуайер»

История Джерри Магуайера — это то, что на тренингах личной
психотерапии называют опытом, полученным в жизненных испытаниях; тот самый
случай, когда тысячи раз слышанные и виденные ранее вещи вдруг понимаешь и
чувствуешь настолько остро, что становится трудно дышать, а после финальных титров
не можешь найти в себе силы подняться со стула. Этот фильм останется у вас в
памяти навсегда.

кадр: TriStar Pictures

«Последний подарок»

Фильм начинается с того, что умирает престарелый миллионер,
но это кино не о получении наследства. Это путь становления уже взрослого
мужчины, который учится быть человеком у маленькой девочки, узнаёт цену
настоящей дружбы, любящей семьи, чистой любви. Иногда, чтобы понять главное,
нужно многое потерять, но не сдаться, не опустить руки, а подняться и пойти
дальше. Ведь для кого-то ты можешь значить очень много.

кадр: Stanford Financial Group

«Целитель Адамс»

Этот киношедевр основан на реальных событиях. Он может
помочь любому найти свое предназначение, показывая при этом, как каждый из нас
нуждается в поддержке окружающих. История доктора, который лечил больных с
улыбкой на лице, западает в душу как история доброты, заботы, сострадания и
любви. Любовь исцеляет, и потому она считается самым великим
даром.

кадр: Universal Studios

«Эффект бабочки»

Что бы сделали вы, если б имели способности главного героя? А
если бы вы знали, что это будет дорого стоить сотням чужих людей? «Иначе» не
всегда значит «лучше». Этот фильм – урок всем нам. Нужно не жалеть о прошлом, а
стараться исправить будущее, пусть даже и за свой счет. Дорога
самопожертвования всегда ведет к счастью.

кадр: New Line Cinema

«Хористы»

Этот незатейливый французский фильм при всей своей кажущейся
простоте завоевал сердца зрителей по всему миру. А в чем секрет? Надежда ли,
вера или доброта сотворили это, трудно сказать. Может просто был человек,
который понимал, что через наказания не создать чистую душу. Человек,
понимающий, что жестокость – это средство не воспитания, а только лишь создания
наипоганейшего общества на свете. Простой человек, который может жить в
соседнем доме, обыкновенный и совсем не супергерой. Но сделавший для
человечества намного более значимые вещи.

кадр: Vega Film

«Невероятная жизнь Уолтера Митти»

Великий романтик и мечтатель Бен Стиллер наконец-то
воплощает свои мечты в жизнь, и небольшая корректировка его амплуа ему идёт.
Такая лёгкая и тихая история в своей подаче заставляет внимательно её смотреть,
понимая, что в глубине её лежит мораль для поклонников интеллектуального кино.
Кто сказал, что в сердце маленького человека не могут жить великие мечты?

кадр: Red House Entertainment

16 декабря 2015

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

7 советов, которые помогут поднять настроение менее чем за 60 секунд

Время от времени мы оказываемся в плохом настроении нуждаемся в подбодрить . Может быть, у вас спустило колесо по дороге на работу или в кафе испортили заказ на напитки, но в любом случае вам нужна помощь. Вам нужно изменить настроение на счастливое.

Существует множество стратегий, которые человек может использовать, чтобы изменить свое настроение и мировоззрение в долгосрочной перспективе, однако не так много внимания уделяется тому, как человек может быстро избавиться от своего плохого настроения.

Тем не менее, ваше отношение к текущему моменту может иметь большое влияние на ваш день и вашу жизнь в целом.

Хорошая новость заключается в том, что если вы впадаете в негативное или обреченное на провал настроение, есть способы быстро исправить положение.

Как изменить настроение за 60 секунд

В следующий раз, когда вы почувствуете, что ваши эмоции стремятся к тому месту, куда вы бы предпочли, чтобы они не пошли, попробуйте один из следующих методов, чтобы изменить свое настроение за 60 секунд или меньше.

1. Улыбка

Исследования показали, что улыбка — даже если она вынужденная — может привести к почти немедленному приливу эндорфинов. Этот выброс эндорфина на самом деле запускается движением мускулов на вашем лице, а это означает, что улыбка приносит пользу, даже когда ваше сердце действительно не в ней.

Эндорфины, выделяемые при улыбке, улучшают ваше настроение и снижают стресс, вызывая выработку гормона кортизола, снижающего стресс. Проще говоря, эндорфины — это нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, и улыбка может дать вам дополнительный импульс, когда они вам больше всего нужны.

2. Выражайте благодарность за все

Во-вторых, вы можете делать то, что называется «Буйством благодарности». Буйство обычно ассоциируется с чрезмерным выражением отрицательных эмоций, но это не обязательно так — они также могут быть чрезмерным выражением благодарности и положительных эмоций.

Если вы обнаружите, что впадаете в плохое настроение, потратьте следующую минуту на буйство благодарности.

Определите все, что существует в вашей жизни, за что у вас есть причина быть благодарным, и потратьте немного времени на размышления о каждой вещи, которая приходит на ум.Будьте благодарны за существование этих вещей и будьте благодарны за свое собственное существование. Это будет еще более действенным, если вы выразите вслух все, за что благодарны.

По правде говоря, у каждого есть бесчисленное множество причин быть благодарным, и если потратить несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на этих причинах, может быть очень хорошо для вашего настроения.

Мне нравится просто встать, пройтись несколько минут и оценить все, что я вижу.

Например:

Я ценю ковер на полу.Это делает все намного тише и красивее.

Я благодарен людям, которые сделали ковер, и людям, которые его установили.

Я благодарен за свой компьютер и Интернет, которые позволяют мне общаться со всеми моими учениками по всему миру.

Благодарен за мобильный телефон.

Я благодарен своим Amazon Echo и Alexa, у которых я могу спросить все, что угодно, и у нее всегда есть немедленный ответ.

Я благодарен Пандоре, особенно каналам Джеймса Тейлора и Пола Саймона.

Я благодарен за погоду в Санта-Барбаре.

Я благодарен за свой степлер и диспенсер для скотча, который позволяет мне содержать все в порядке.

Даже мелочи имеют значение.

3. Помедитируйте минуту

Исследования показали, что всего 3 минуты могут изменить ваше душевное состояние.Краткосрочные преимущества медитации столь же полезны, как и долгосрочные преимущества медитации.

Если вам нужно расслабиться, потратьте пару минут на медитацию или выполните несколько упражнений на глубокое дыхание.

Даже всего несколько минут медитации могут служить своего рода кнопкой психической перезагрузки, уменьшая стресс, успокаивая беспокойство и гнев и оставляя вас в заметно лучшем настроении.

4. Используйте положительные утверждения

Следует использовать силу нескольких минут повторения положительных утверждений.

Положительные аффирмации — это проверенный метод улучшения настроения, снижения стресса и повышения уверенности в себе.

Уловка в том, что ваше подсознание склонно верить тому, что вы ему постоянно говорите. Вот почему люди с негативным мировоззрением, как правило, в конечном итоге подтверждают свои негативные взгляды как истину, что равносильно самоисполняющемуся пророчеству.

К счастью, верно и обратное, и положительные утверждения можно использовать, чтобы убедить себя в том, что положительные вещи, которые вы себе говорите, действительно истинны.

Ваши положительные утверждения будут варьироваться в зависимости от ваших собственных целей, интересов и текущей ситуации, но выберите аффирмации, которые поднимут и вдохновят вас, а затем потратьте минуту, повторяя их про себя.

Вот несколько примеров возвышающих утверждений:

Я смелый и защищаю себя.

Я полон энергии и переполнен радостью.

У меня есть все, чтобы делать все, что я хочу.

Я становлюсь более спокойным и сосредоточенным с каждым вдохом.

Радостно и мирно делаю все, что нужно.

Я использую свои безграничные дары и таланты, чтобы осуществить все свои мечты и цели.

Я всегда нахожу решения любых проблем и препятствий и легко их преодолеваю.

5. Слушайте воодушевляющую музыку

Музыка влияет на ваш разум, эмоции и душу разными способами.

Поэтому неудивительно, что музыка в той или иной форме существует почти с зарождения человечества.

Исследование, опубликованное Университетом штата Миссури в 2013 году, показало, что участники, которые слушали веселую музыку даже в течение короткого периода времени, сообщали об улучшении настроения и повышении счастья. Просто обратите внимание, что слово «оптимистичный» является ключевым; грустные, медленные песни не дадут желаемого результата.

Создайте для себя персональный плейлист из веселых песен, к которому вы всегда сможете получить доступ, когда вам это нужно.

В моем плейлисте есть такие песни, как Eye of the Tiger от Survivor, You Make Loving Fun от Fleetwood Mac, Celebration от Pointer Sisters, Beat It от Майкла Джексона, Brave Faith от Яны Стэнфилд, Это великий день, чтобы быть живым Трэвиса Тритта, Hands, от Jewel и All You Need Is Love от Beatles.

6. Получите немного солнца

Следующий совет — просто выйти на улицу и немного позагорать.

Есть причина, по которой уровень депрессии стремительно растет зимой, когда солнце светит реже. Фактически, некоторые исследования показали, что люди, которые получают больше солнечного света в течение дня, лучше спят ночью, более бдительны и продуктивны и с меньшей вероятностью страдают от таких состояний, как депрессия.

Sunshine также может быть полезным для быстрого улучшения настроения. Если погода и ваше местоположение позволяют, выйдите на улицу, сделайте несколько вдохов свежего воздуха и впитайте немного солнечного света.Пройдет немного времени, прежде чем вы начнете замечать преимущества.

7. Обними кого-нибудь

Последний совет — обнять кого-нибудь. Физический контакт — одно из лучших средств улучшения настроения на все времена.

Как улыбка, объятие кого-то высвобождает поток гормонов хорошего самочувствия и нейротрансмиттеров, которые отлично подходят для снижения стресса.

К ним относятся кортизол и окситоцин — оба являются мощными улучшителями настроения.

Если вокруг вас нет никого, кого вам было бы удобно обнимать, попробуйте сделать себе самомассаж.

Растирание висков, лба, рук и шеи является достойной заменой физического контакта и, как было показано, имеет многие из тех же преимуществ.

Работа над улучшением вашего настроения в долгосрочной перспективе, безусловно, может улучшить качество вашей жизни. Однако быстрое изменение настроения может иметь большое значение для улучшения вашего текущего дня. Кроме того, быстрые краткосрочные улучшения в конечном итоге приводят к долгосрочным результатам.

Попробуйте одну из описанных нами тактик, чтобы изменить свое настроение за 60 секунд или меньше в следующий раз, когда это понадобится.Вы должны суметь обуздать свое плохое настроение и быстро вернуть себе хорошее настроение.

Дайте мне знать, какой совет вы использовали для поднятия настроения и как он повлиял на вас в комментариях. Откройте для себя силу позитива с помощью БЕСПЛАТНОГО руководства для повседневного позитивного мышления.

Лучшие 25 советов о том, как поднять настроение девушке из-за текста

Итак, у вашей девушки плохой день

У всех нас бывают тяжелые периоды, верно? Всегда тяжело, когда кому-то, кого вы любите, — вашей девушке, — тяжело. Может быть, ей тяжело на работе, а может быть, у нее проблемы с друзьями или семьей. Какой бы ни была причина, ты, как хороший парень, хочешь подбодрить ее, верно?

Вот 25 лучших советов, как поднять настроение своей девушке!

1.Позвоните по телефону

Может быть, вы работаете в разных частях города или, может быть, даже в другой части страны. Если вы знаете, что у вашей девушки плохие времена, и хотите подбодрить ее, убедитесь, что вы обращаетесь к ней. Ей может быть нелегко говорить, но вы должны убедиться, что она знает, что вы рядом с ней. Напишите ей текст.

2. Слушайте ее

Ваша девушка будет о многом думать. Вы не сможете поднять ей настроение, не зная, что происходит.Когда она захочет открыться, убедитесь, что вы нашли время, чтобы послушать, что она скажет в тексте. Это поможет вам лучше понять, что происходит, и как вы можете поднять настроение своей девушке.

3. Задавайте открытые вопросы

Когда вы пишете своей девушке, чтобы узнать, что у нее на уме, и придумать способы подбодрить ее, задавайте открытые вопросы. Открытые вопросы обычно начинаются со слов вроде «что», «как» или «почему» и предлагают ей рассказать вам больше о том, что происходит.Закрытые вопросы — это вопросы, требующие ответа «да» или «нет»; это не поможет вам понять, что происходит.

4. Сочувствуйте, а не сочувствуйте

Когда вы сочувствуете кому-то, вы, по сути, его жалеете. Это нормально, но вы хотите посочувствовать своей девушке. Сочувствие заключается в том, чтобы проникнуть в ее голову и почувствовать то, что она чувствует. Как вы можете поднять ей настроение, если не понимаете, как она себя чувствует?

5. Будьте рядом со своей девушкой

Убедитесь, что вы всегда рядом, когда вы ей нужны.Если она вам напишет, ответьте как можно быстрее. Нет лучшего способа показать ей, что вы любите ее и как сильно вы о ней заботитесь, чем просто быть рядом. Чем увереннее она будет в ваших отношениях, тем комфортнее ей будет делиться с вами своими чувствами.

Вы не сможете поднять настроение своей девушке, если не будете рядом с ней, когда вы ей нужны.

.
Как подбодрить кого-то: подарки, цитаты и многое другое
Будь то что-то маленькое, например, неудачный тест, или большое, например, потерянный член семьи — горе может быть огромным. И в те трудные времена трудно понять, как поднять настроение этому человеку. Решить, стоит ли бросить домашнюю еду, пригласить человека на кофе или даже попытаться подбодрить его своими любимыми шутками, может быть нелегко. Мы здесь, чтобы помочь. Ознакомьтесь с нашими идеями, как подбодрить кого-нибудь подарками, цитатами и т. Д.
Перейти к:
Способы поднять настроение
Есть много разных способов подбодрить кого-то. В зависимости от того, кто этот человек, они могут предпочесть забавную шутку подарку цветов или наоборот. Чтобы понять, как подбодрить кого-то, нужно спросить себя, как этот человек ведет себя, каковы его интересы и хотят ли они пообщаться во время скорби. Ознакомьтесь со следующими идеями, как подбодрить кого-то и направить вас в правильном направлении.
1. Дарите подарки, чтобы подбодрить кого-то
Иногда простой подарок может дать понять человеку, что вы думаете о нем, пока он переживает трудные времена. Подарки идеально подходят для тех, кто не хочет выходить на улицу, или просто как нежное напоминание о вашей заботе о них. Ознакомьтесь с нашими любимыми идеями подарков ниже, а затем посетите наш инструмент поиска подарков, чтобы найти более персонализированные подарки.
Дорожная кружка
Ничто не сравнится с теплым напитком, когда вы чувствуете себя подавленным. Подарите кружку для путешествий тому, кто нуждается в небольшом уходе, и сделайте ее особенной, добавив свои любимые фотографии вас двоих.
Печать на холсте
Используя свою любимую фотографию или одну из цитат, перечисленных ниже, сделайте своего друга или любимого человека индивидуальной печатью на холсте. Это обязательно добавит немного радости в их дом.
Индивидуальные свечи
Персонализированные свечи станут отличным подарком, когда вы пытаетесь поднять настроение кому-то, потому что они предлагают комфорт. Выберите их любимый аромат, совместите его с вдохновляющим посланием или милой фотографией и удивите их идеальным подарком.
Флисовое одеяло для фотографий
Если человеку, которого вы пытаетесь поднять, просто нужно несколько дней восстановления дома, помогите ему, подарив ему что-нибудь, чтобы ему было уютно.Добавьте свои любимые фотографии вас двоих на флисовое фотоодеяло, и им обязательно понравится.
Изготовленный на заказ цветочный горшок и комнатное растение
Домашнее растение — классический подарок на «выздоровление» и отличная идея для всех, кому вы пытаетесь поднять настроение. Подумайте о том, чтобы сделать подарок особенным, добавив индивидуальный цветочный горшок с фотографиями, которые обязательно поднимут настроение вашему любимому человеку.
Журнал признательности
Подарить кому-нибудь дневник благодарности — это не только добрый жест, но и помочь им стать более здоровым.Подарите им дневник, который им подходит, и научите их пользоваться, используя наш ресурс о том, как начать вести дневник стратегических навыков.
2. Рассказывайте анекдоты, чтобы подбодрить кого-то
Если у человека, которого вы пытаетесь поднять, хорошее чувство юмора, или если вы просто пытаетесь скрасить чей-то день после небольшой ошибки, шутки могут быть просто правильный путь. Ознакомьтесь со следующими остротами, пытаясь понять, как кого-то подбодрить.
«В: Как вы называете осла с тремя ногами.A: Неуклюжий осел.
«Я часто чувствую себя плохо из-за того, что опаздываю на работу, но потом я компенсирую это, всегда ухожу рано».
«В: Как вы называете любопытный перец? A: Бизнес халапеньо ».
«Я спросил лягушку, почему он так счастлив, и он сказал, что это потому, что он просто ест все, что его беспокоит».
«В: Как вы называете парня с резиновым пальцем на ноге? Роберто.
«Я никто, никто не совершенен, поэтому я совершенен».
«Я подумал, почему фрисби становится больше, и тут меня осенило.
«Вы слышали о мошеннике, который украл календарь? У него двенадцать месяцев.
«В: Что море сказал песку? A: Ничего, он просто слегка помахал ».
«Только что арестовали чемпиона мира по скороговорке. Я слышал, они собираются дать ему действительно суровый приговор.
«Разве вы не ненавидите, когда кто-то отвечает на свои вопросы? Я делаю.»
«Мой пароль электронной почты был взломан. Мне уже третий раз пришлось переименовывать кошку.
«В: Что большое ведро сказал меньшему? A: Посмотри там ведерко.»
« Нужно поднять настроение? Начни драться с кем-нибудь, когда он икает! »
3. Делитесь цитатами, чтобы подбодрить кого-то, когда он грустит
Ищете правильные слова, чтобы подбодрить кого-то? Следующие цитаты можно отправить в тексте, поделиться в письме или даже использовать в подарке.
«Когда все кажется тяжелой борьбой, просто представьте себе вид сверху». — Неизвестный
«В центре трудностей лежит возможность». — Альберт Эйнштейн
«Жизнь не пустая трата времени, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас.Поэтому, когда что-то идет не так, и вы чувствуете, что сдаваться — помните, что вы меня поймали. — Неизвестно
«Трудно победить человека, который никогда не сдается». — Бейб Рут
«Что больше всего сбивает нас с толку в жизни, так это то, как все должно быть в нашей голове». — Неизвестный
«Всю мою жизнь можно описать одной фразой: все пошло не так, как планировалось, и это нормально». — Рэйчел Волчин
«Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе». — C.S. Lewis
«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.- Элеонора Рузвельт
«Бескорыстные усилия порадовать других станут началом более счастливой жизни для нас самих». — Хелен Келлер
«Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко. Посмотри миру прямо в глаза ». — Хелен Келлер
«Ободритесь. Будущее столь же светлое, как твоя вера ». — Томас С. Монсон
«Вместо проклятия тьмы зажгите свечу». — Бенджамин Франклин
«Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз». –Чарли Чаплин
4.Отправить картинки, чтобы подбодрить кого-нибудь
Картинки и изображения, смешные или сентиментальные, имеют уникальный способ поднять нам настроение. Если вы ищете конкретные фотографии, чтобы подбодрить кого-то, подумайте о следующих идеях:
Обратная связь Фото : Вы давно знаете этого человека? Если так, то у вас, вероятно, есть много старых фотографий вас двоих. Отправьте одного из них человеку, которого вы хотите поднять, добрым сообщением, чтобы украсить его день.
Забавный мем: Найдите подходящий и забавный мем в Интернете или сделайте его самостоятельно и отправьте другу.Если вы рассмешите их, значит, вы сделали свою работу, подбодрив их.
Напоминает мне о тебе: Вы видели что-то, что напоминает вам об этом человеке? Сделайте снимок и отправьте его вместе с сообщением «Думаю о тебе», чтобы показать свою заботу.
Физическая фотография: Найдите специальную фотографию вас двоих и распечатайте ее, чтобы подарить им. Наличие физической копии хороших времен обязательно поможет им поднять настроение. Не забудьте поставить фотографию в рамку, чтобы сделать ее особенной.
5. Возьмите их где-нибудь в новинку
Многим людям полезно выйти на улицу или в новое место, чтобы пережить трудные времена. Помогите другу, который недавно потерпел поражение, отвезя его туда, куда он хотел пойти, но пока не нашел времени. Или просто проведите их по улице в новое кафе, которое недавно открылось, чтобы подышать свежим воздухом.
6. Как подбодрить кого-то текстом
Если у вас мало времени или вы живете далеко от человека, которому хотите поднять настроение, отправка ему текстовых сообщений может показаться лучшим вариантом.В этом случае сделайте все возможное, чтобы выбрать лучший подход при обращении к ним из следующего:
Будьте искренним . Один из лучших способов написать текст — оставаться максимально искренним. Начните обмен с сочувствием и пониманием. Сосредоточьте разговор на том, чтобы спросить их, как они себя чувствуют, и на адекватную реакцию. А если вы хотите, что сказать, посмотрите наши любимые слова поддержки.
Будьте юмористическими. Если вы знаете, что ваш друг лучше реагирует на юмор, постарайтесь поддерживать непринужденный разговор.Отправьте им смешную шутку или мем.
Будьте активны. Один из лучших способов связаться с кем-нибудь с помощью текстового сообщения — использовать его для составления более поздних планов. Пригласите их на ужин или пригласите их на кофе, чтобы поговорить.
Другие ресурсы о том, как подбодрить кого-то
Если вам понравился приведенный выше список о том, как подбодрить кого-то, но вы ищете дополнительные ресурсы, мы поможем вам. Обязательно ознакомьтесь со следующим содержанием:
.
♡ Грубые шутки для поднятия настроения ♡ на We Heart It
Привет любит! ♡
Если у вас плохой день, надеюсь, эти пошлые шутки помогут вам немного поднять настроение. Мои друзья всегда присылают мне немного, когда я расстроен, и, как ни странно, это действительно помогает. Они будут настолько плохими и банальными, что они действительно хороши. Наслаждайтесь! 🙂
⇨ Что сказал помидор другому помидору во время гонки?

Кетчуп.
⇨ Врач: Извините, я опоздал.

Человек: Ничего страшного, я терпелив.
⇨ Как назвать группу неорганизованных кошек?

Кот-астроф. (да бомж tsss)
⇨ Тук-тук.

Кто там?

Корова идет.

Корова идет кто?

Нет, корова мычит.
⇨ Почему в джунглях не играют в покер?

Потому что гепардов слишком много.
⇨ Почему велосипед упал?

Потому что надоело двое.
⇨ Какую обувь носят медведи?

Нет, они идут медвежьими ногами.
⇨ Как вы называете пчел, производящих молоко?

Бу-пчелы.
⇨ Какой любимый инструмент парикмахера?

Прическа-моника.
⇨ Чем платят коровам?

Му-ней.
⇨ Какую одежду носят дома?

Адрес.
⇨ Что светофор сказал машине?

Не смотри, я собираюсь переодеться.
⇨ Я разучился кидать бумеранг, но он вернулся ко мне.
⇨ Почему лягушки такие счастливые?

Потому что они едят все, что их беспокоит.
⇨ Почему скелеты не смотрят ужастики?

Потому что у них нет смелости.

я после написания каждой анекдота
_
Надеюсь, это помогло вам немного улыбнуться или посмеяться.
Спасибо за внимание. Люблю вас.
Ознакомьтесь с другими моими статьями здесь:
Мария. ♡
.

Позитивные сериалы для поднятия настроения: ТОП 17 современных комедийных сериалов для поднятия настроения