фильмография, фото, биография. , Режиссер, Продюсер, Сценарист.

Краткая биография

Марк родился 30 ноября 1969 года в баварском городке Иллертиссен. Мальчик появился на свет в семье немецкого врача и швейцарского архитектора. Все детство Марка прошло в городе Давосе, горнолыжном курорте восточной Швейцарии. В двадцатилетнем возрасте Форстер переехал в Нью-Йорк, чтобы поступить в киношколу при Нью-Йоркском университете. В ее стенах Марк обучался на протяжении трех лет. В процессе учебы Форстер принял участие в создании нескольких документальных фильмов.

В 1995 году Марк перебрался в Мекку кинопроизводства – Голливуд. Там начинающий режиссер приступил к работе над экспериментальной лентой «Loungers». Бюджет картины был очень скромным, и не превышал десяти тысяч долларов. Эта работа Форстера вошла в конкурсную программу кинофестиваля Slamdance и сразу завоевала премию Slamdance Audience Award. Дебютным полнометражным проектом режиссера стала психологическая драма «Все вместе взятые». Ее премьера состоялась в 2000 году. Сюжет ленты был основан на истории молодой семьи, распадающейся после потери ребенка. Картина была номинирована на соискание «Большого приза жюри» на кинофестивале Sundance. Настоящий успех пришел к Форстеру через год, когда на экраны вышла его новая работа – мелодрама «Бал монстров». Роли в картине исполнили такие актеры, как Билли Боб Торнтон, Хэлли Берри и Хит Леджер. Фильм рассказывал историю о потомственном палаче, приводящем в действие электрический стул во время казни приговоренных к смерти преступников, человеке, обремененном множеством навязанных стереотипов и предрассудков. Фильм был высоко оценен кинокритиками. Исполнительница главной женской роли, Хэлли Берри, получила «Оскар» в категории «Лучшая женская роль», став при этом первой афроамериканкой, удостоенной этой награды. Затраты на съемки составили четыре миллиона долларов, тогда как кассовые сборы превзошли их в десять раз.

В 2004 году на экраны вышла биографическая драма «Волшебная страна», рассказывающая о жизни и творчестве Джеймса Барри, шотландского драматурга и романиста, прославившегося благодаря созданию сказки о Питере Пэне. На главную роль был приглашен Джонни Депп, а его партнершей стала Кейт Уинслет. Картина была номинирована на премию «Оскар» в семи категориях и получила награду BAFTA за лучшую режиссуру. Спустя год Марк завершил работу над психологическим триллером «Останься». Несмотря на предыдущие успехи Форстера, а также на звездный состав актеров, включавший Юэна Макгрегора, Райана Гослинга, Наоми Уоттс и Боба Хоскинса, лента провалилась в прокате и получила плохие отзывы критиков. Трагикомедия о жизни налогового инспектора «Персонаж», появившаяся в 2006 году, объединила на съемочной площадке Уилла Фаррелла, Эмму Томпсон и Дастина Хоффмана, и принесла создателям номинацию на премию «Золотой глобус». Другим шумным проектом Форстера стал приключенческий фильм «Квант милосердия», ставший двадцать вторым фильмом о легендарном секретном агенте британской разведки Джеймсе Бонде, роль которого исполнил Дэниэл Крейг. В 2013 году на большие экраны вышел масштабный постапокалиптический фильм «Война миров Z». Продюсером ленты выступил Брэд Питт, который также сыграл в ней главную роль.

Марк Форстер

Актер
Режиссер
Сценарист
Продюсер
Исполнительный продюсер

-film.ru

-зрители

5,9IMDb

6film. ru

7,5зрители

7,7IMDb

-film.ru

-зрители

6,6IMDb

-film.ru

7,3зрители

6,1IMDb

-film.ru

-зрители

7,2IMDb

Кристофер РобинChristopher Robin2018, анимация, драма, комедия, мюзикл, приключения, семейный

5film.ru

7,0зрители

-IMDb

-film.ru

6,3зрители

5,3IMDb

-film.ru

6,5зрители

7,5IMDb

Война миров ZWorld War Z2013, боевик, приключения, триллер, ужасы, фантастика

6film.ru

6,9зрители

7,0IMDb

-film. ru

6,6зрители

6,8IMDb

6film.ru

7,0зрители

6,6IMDb

-film.ru

7,0зрители

7,6IMDb

ПерсонажStranger Than Fiction2006, драма, комедия, мелодрама

7film.ru

7,5зрители

7,6IMDb

-film.ru

7,0зрители

6,9IMDb

6film.ru

7,5зрители

7,7IMDb

5film.ru

7,5зрители

7,1IMDb

-film.ru

-зрители

6,2IMDb

-film.ru

6,3зрители

5,3IMDb

-film. ru

-зрители

6,2IMDb

-film.ru

6,3зрители

5,3IMDb

-film.ru

6,5зрители

7,5IMDb

Война миров ZWorld War Z2013, боевик, приключения, триллер, ужасы, фантастика

6film.ru

6,9зрители

7,0IMDb

Марк Форстер — биография, дата рождения, место рождения, фильмография, клипы

Родился 27 ноября 1969, Иллертиссен, Германия — немецко-швейцарский кинорежиссёр и сценарист.

Он был сыном немецкого врача и швейцарского архитектора, Форстер вырос в Давосе, зимнем курорте в восточной Швейцарии. Учился в известной швейцарской частной школе Institut Montana Zugerberg.

В 1990 году, когда ему было 20 лет, Форстер переехал в Нью-Йорк. В течение последующих трёх лет он посещал Нью-Йоркский университет кинематографии, создал несколько документальных фильмов. В 1995 году он переехал в Голливуд и снял первый фильм Loungers с бюджетом $ 10 000 который выиграл приз зрительских симпатий Slamdance. Первая полнометражная психологическая драма Форстера «Все вместе взятые», была номинирована на кинофестивале «Сандэнс».

Его первый известный фильм — «Бал монстров» (2002), в котором Хэлли Берри получила «Оскара» за лучшую женскую роль. Его следующий фильм, «Волшебная страна» (2004), в основу которого положена реальная история жизни автора Питера Пэна Джеймса Барри. Фильм был номинирован на пять наград «Золотой глобус» и семь премий Американской киноакадемии, в том числе премию «Оскар» за лучший фильм. Форстер получил номинацию BAFTA за лучшую режиссуру и номинацию «Золотой глобус» за лучшую режиссёрскую работу.

Следующий фильм Форстера, триллер «Останься» (2005), в главных ролях в котором снимались Юэн Макгрегор и Наоми Уоттс, собрал 8 млн долларов в США. Сюрреалистическая романтическая комедия «Персонаж» (2006), в главных ролях с Уиллом Феррелом, собрала 54 млн долларов по всему миру.

Следующий фильм Форстера «Бегущий за ветром» — адаптация одноимённого бестселлера Халеда Хоссейни, сценарист Дэвид Бениофф, в главной роли снялся британский новичок Халид Абдалла. Главный герой фильма — афгано-американский человек, который возвращается к своей стране, разрушенной войной, чтобы спасти сына своего бывшего лучшего друга. «Бегущий за ветром» вышел на экраны 14 декабря 2007 года и собрал 73 млн долларов по всему миру.

Форстер снял двадцать второй фильм о Джеймсе Бонде, «Квант милосердия», который вышел в американском кинопрокате 2 января 2008 года, незадолго до его 39-го дня рождения, это сделало его самым молодым кинорежиссёром серии в истории Бондианы (побив предыдущий рекорд, который установил Гай Гамильтон, которому был 41 год, когда он снимал «Голдфингер», за пять лет до рождения Форстера). «Квант милосердия» был выпущен в Великобритании 31 октября 2008 года. Это была третья самая кассовая история о Бонде после фильмов «007: Координаты «Скайфолл»» и «Казино Рояль», которая собрала более чем $ 586 миллионов по всему миру.

Родился 27 ноября 1969, Иллертиссен, Германия — немецко-швейцарский кинорежиссёр и сценарист.
Он был сыном немецкого врача и швейцарского архитектора, Форстер вырос в Давосе, зимнем курорте в восточной Швейцарии. Учился в известной швейцарской частной школе Institut Montana Zugerberg.
В 1990 году, когда ему было 20 лет, Форстер переехал в Нью-Йорк. В течение последующих трёх лет он посещал Нью-Йоркский университет кинематографии, создал несколько документальных фильмов. В 1995 году он переехал в Голливуд и снял первый фильм Loungers с бюджетом $ 10 000 который выиграл приз зрительских симпатий Slamdance. Первая полнометражная психологическая драма Форстера «Все вместе взятые», была номинирована на кинофестивале «Сандэнс».
Его первый известный фильм — «Бал монстров» (2002), в котором Хэлли

Марк Форстер

Финчер и Питт готовы к битве с зомби

Кинокомпания Paramount Pictures наконец-то решила сдвинуть с мертвой точки работу над сиквелом блокбастера «Война миров Z». В интервью изданию Variety продюсер Деде Гарднер объявила, что съемки продолжения киноадаптации бестселлера Макса Брукса стартуют в июне следующего года.

Планы по расширению франшизы впервые прозвучали в начале 2012 года. Уже через полгода сиквел был заморожен, и студия, неожиданно сдвинув дату релиза «Войны миров Z», принялась за пересъемку заключительной части фильма. Хотя производственный бюджет зомби-хоррора вырос до внушительных $190 млн, ему удалось благополучно преодолеть порог самоокупаемости и завершить прокат на отметке в $540 млн.

В декабре 2013 года руководство студии вернулось к идее создания второй части и пригласило в ее режиссерское кресло Хуана Антонио Байону. В работе над фильмом не произошло каких-либо подвижек, и в январе 2016 года испанец переключился на блокбастер «Мир Юрского периода 2». Летом того же года боссы Paramount начали переговоры с Дэвидом Финчером, за кандидатуру которого активно ратовал Брэд Питт.



«Война миров Z 2» станет уже четвертым совместным проектом Питта и Финчера. Ранее этот блестящий творческий дуэт подарил киноманам ленты «Семь», «Бойцовский клуб» и «Загадочная история Бенджамина Баттона». Долгожданное воссоединение актера и режиссера состоится уже следующим летом, ну а пока Брэд снимается у Квентина Тарантино в картине «Однажды в Голливуде», а Дэвид занят работой над вторым сезоном психологического триллера «Охотник за разумом»….

подробнее

Бокс-офис США стал жертвой акулы-убийцы

Истории о всевозможных смертельно опасных существах, будь то акула, горилла или динозавр, всегда привлекали внимание зрителей. Так произошло и на минувшей неделе, когда лидером североамериканского проката стал блокбастер «Мег: Монстр глубины», который умудрился по премьерным сборам превзойти все самые смелые ожидания студии Warner Bros.

За первую трехдневку в прокате фантастическому боевику о доисторической 23-метровой акуле мегалодон удалось собрать $44,5 млн. В два раза больше, порядка $97 млн, принес картине прокат за пределами Соединенных Штатов. Это крупнейший старт среди всех фильмов, где сюжет крутится вокруг акулы-убийцы. Прошлым рекордсменом также была лента Warner Bros., «Глубокое синее море», которая в 1999-м дебютировала в прокате с суммой $19,1 млн. Высокий результат показал фильм и среди проектов режиссера Джона Тертелтауба: это его вторая по премьерной кассе лента после картины «Сокровище нации: Книга Тайн» ($44,8 млн). А вот для Джейсона Стэйтема, сыгравшего в «Мег» главную роль, это и вовсе самый успешный сольный старт. Больше с его участием зарабатывали лишь фильмы, входящие в состав популярной франшизы: «Форсаж 7» ($147,2 млн) и «Форсаж 8» ($98,8 млн).



Первые зрители поставили картине оценку В+, что касается реакции критиков, то на сайте-агрегаторе Rotten Tomatoes рейтинг фильма сейчас держится на отметке 49%. Судя по отзывам, «Мег: Монстр глубины» вышел типичным проходным летним блокбастером, с банальным развитием сюжета и глупыми поступками персонажей, но при этом еще и чрезмерно серьезным и нестрашным из-за рейтинга PG-13. Джейсон Стэйтем в очередной раз играет самого себя, а единственная отрада, по словам журналистов, — это внушительных размеров акула и красивый подводный мир.



Две недели шестой части знаменитой франшизы «Миссия невыполнима» удавалось сохранять за собой первую строчку бокс-офиса. Однако под напором мегалодона Тому Крузу наконец-то пришлось отступить. За минувший уикенд сборы фильма «Миссия невыполнима: Последствия» просели на 43% и составили $20 млн. В общей сложности за три недели в североамериканском прокате картина Кристофера МакКуорри освоила $162 млн. Еще $275,6 млн положили в копилку фильма зрители из других стран.



Со второй на третью строчку финансового рейтинга, растеряв порядка 49% от премьерных сборов, опустилась семейная лента Марка Форстера «Кристофер Робин». За второй уикенд картине о повзрослевшем Кристофере Робине в исполнении Юэна МакГрегора и компании сказочных животных во главе с Винни-Пухом удалось заработать $12,4 млн. Всего в активе ленты на данный момент значится $50 млн.



C четвертого места стартовал хоррор «Слендермен», основанный на популярном интернет-меме о худощавой фигуре в похоронном костюме, которая преследует и похищает детей. За дебютные выходные фильм Сильвена Уайта заработал у себя на родине $11,33 млн. Разочарованные зрители поставили ужастику отрицательную оценку D-. Солидарны с аудиторией и критики: на Rotten Tomatoes рейтинг «свежести» фильма опустился до 15%.

Отзывы на «Слендермена» пестрят эпитетами «скучно», «банально» и «безвкусно». Не справляется фильм и со своей главной задачей — пугать. «Многие из фан-артов о Слендермене, которые можно найти в Сети, гораздо страшнее того, что показано в фильме», — жалуются рецензенты. Журналист издания New York Times называет проект «самым поверхностным хоррором» из тех, что он видел, а его коллега и вовсе клеймит ленту «одним из худших фильмов года».



Совсем другой прием от критиков и зрителей получила картина Спайка Ли «Черный клановец». Премьера истории о чернокожем полицейском (Джон Дэвид Вашингтон) и его напарнике-еврее (Адам Драйвер), которые пытаются внедриться в Ку-Клукс-Клан, состоялась в мае этого года на Каннском кинофестивале, где лента была удостоена Гран-при жюри. Американские зрители принесли в копилку картины за первый уикенд $10,8 млн, что позволило ей войти в пятерку лидеров бокс-офиса, а также поставили фильму высокую оценку А-. Фантастически высокий рейтинг у «Черного клановца» и на Rotten Tomatoes — 97%.

«Лучший коммерческий фильм Спайка Ли со времен «Не пойман — не вор». Это не только мощная, сосредоточенная на сильных персонажах, с социальным и политическим подтекстом картина, в ней нашлось место и для комедии с романтикой, что делает ее невероятно приятной для просмотра», — не перестают хвалить ленту рецензенты. «Актуальный и жизненно важный. Один из лучших фильмов, когда-либо снятых о расовой нетерпимости в США», — подводят итог журналисты. Отдельного упоминания в отзывах заслужила также игра Вашингтона и Драйвера, которых безоговорочно называют «сердцем и душой» фильма….

подробнее

Том Круз захватил бокс-офис США

Как ни пытались новинки минувшей недели изменить ситуацию в североамериканском бокс-офисе, но Тому Крузу с легкостью удалось сохранить за собой безоговорочное лидерство. «Миссия невыполнима: Последствия» за вторую неделю проката лишилась 43% сборов по сравнению с премьерной кассой и смогла положить в свою копилку $35 млн.

В общей сложности новые злоключения команды агентов во главе с Итаном Хантом заработали на родине уже $124,5 млн. Дополнительные $205 млн на данный момент принес картине прокат за пределами Америки. Прошлый фильм франшизы, «Миссия невыполнима: Племя изгоев», после двух уикендов мог похвастаться несколько меньшей суммой — $107,8 млн. За все время ленте удалось собрать тогда в США $195 млн, еще $487,7 млн потратили на билеты зрители других стран. Лучший же итоговый результат из всех фильмов киносаги показал четвертый, «Миссия невыполнима: Протокол Фантом», в сумме заработавший в 2011 году в мировом прокате $694,7 млн ($209,4 в США и $485,3 в других странах).



Семейная лента Марка Форстера «Кристофер Робин» с Юэном МакГрегором в главной роли хоть и не смогла в полной мере оправдать ожидания студии Disney, но за первую трехдневку в прокате заработала $25 млн, дебютировав таким образом со второго места в рейтинге. Такой результат, конечно, нельзя назвать отличным, но ленте удалось обойти на старте другой фильм Disney, «Пит и его дракон», который в 2016-м получил $21,5 млн. При этом новинка лишний раз доказала, что студия успешно может реализовывать проекты, сочетающие анимацию и живых актеров, как с высоким бюджетом (больше $160 млн), вроде «Красавицы и чудовища» или «Книги джунглей», так и более скромные, как «Кристофер Робин» и «Пит и его дракон».

Что касается зрителей, они приняли картину очень хорошо, поставив ей высокую оценку А. Рецензенты пишут о фильме как о доброй, смешной, трогательной сказке для детей и взрослых, которые выросли на историях о Винни-Пухе и его друзьях. У создателей «Кристофера Робина» вышла душевная и эмоциональная лента, рассказывающая о понятных каждому семейных ценностях и заставляющая окунуться зрителей в приятные воспоминания о собственном детстве.



С третьей строчки стартовала комедия студии Lionsgate «Шпион, который меня кинул». Бюджет ленты о приключениях двух подруг, оказавшихся в центре международного заговора и отправившихся спасать мир, составил $40 млн, за дебютный же уикенд в прокате фильму удалось освоить $12,35 млн. Первые зрители поставили шпионской комедии с Милой Кунис и Кейт МакКиннон среднюю оценку В. Оставляет желать лучшего и рейтинг «Шпиона» на сайте Rotten Tomatoes — всего 38%. Большинство критиков хоть и называют фильм неплохим летним развлечением, но высказывают ряд претензий, среди которых слишком большое количество клише, отсутствие химии между исполнительницами главных ролей и проблемы с юмором. «Хотите хорошее шпионское кино? Посмотрите новую «Миссию». Хоть это и не комедия, но в ней намного больше моментов, которые значительно смешнее того, что вы увидите здесь», — предостерегает один из журналистов.



В отличие от Тома Круза и его очередной «Миссии», мюзикл «Mamma Mia! 2» под натиском новинок не смог удержать свою позицию и упал сразу на две строчки, заняв в итоге четвертое место. Растеряв порядка 40% кассы, за третий уикенд в прокате сиквел собрал $9,1 млн. Всего в активе музыкальной мелодрамы о свободолюбивой девушке Донне, сбежавшей на райский греческий остров, сейчас насчитывается $91,3 млн. Еще $139,2 млн принес картине прокат за пределами США. Тем самым сиквелу удается значительно опережать сборы оригинальной ленты. Первая «Мамма MIA!» с оскароносной Мэрил Стрип в главной роли за аналогичный период времени заработала $87,5 млн, а международные сборы составили $73,5 млн. Суммарно же «Мамма MIA!» получила в 2008 году от зрителей по всему миру $609,8 млн.



С третьей на пятую строчку по итогам прошедшего уикенда опустился боевик Антуана Фукуа «Великий уравнитель 2». Сборы ленты просели еще на 37% и составили $8,8 млн. В общей сложности за три недели проката на счету продолжения истории бывшего агента ЦРУ, который самостоятельно взялся вершить правосудие, значится $79,9 млн. Сиквел полностью повторяет динамику и сборы первой части франшизы с Дензелом Вашингтоном, у которой в 2014 году после трех уикендов также было $79,9 млн. Всего у себя дома первый «Великий уравнитель» смог тогда заработать $101,5 млн, а зрители из других стран положили в копилку картины еще $90,8 млн….

подробнее

Марк Форстер (певец) — Mark Forster (singer)

Немецкий певец

Марк Свиертня (родился 11 января 1983 года), известный профессионально как Марк Форстер , — немецкий певец, автор песен и телеведущий.

Карьера

Форстер имеет смешанное немецкое и польское происхождение. Он родился у немецкого отца, который родился в Дортмунде ; его мать, Агнешка Светня, родилась в Варшаве , Польша. Его мать звала его Марек, и в первые годы своей карьеры музыкант использовал имя Марек Свиертня. Он вырос в Виннвейлере , Кайзерслаутерн (штат Рейнланд-Пфальц), Германия. Позже он переехал в Берлин, где сделал карьеру певца, автора песен, пианиста и композитора джинглов для телевидения, в том числе для шоу Krömer — Die Internationale Show . С 2007 по 2010 год он сопровождал актера и комика Курта Кремера в качестве помощника пианиста.

В 2006 году Форстер присоединился к группе Balboa в качестве фронтмена. Он также был в Kurt Кромера «s Кром De La Кром рядом музыканта Mitumba Lumbumba и в 2010 году был подписан на немецкий лейбл Four Music , где он выпустил свои альбомы KARTON в 2012 году альбом был произведен Ральфом Christian Mayer и сопродюсером Себастьян Böhnisch и записан в Германии, Франции и Испании. С февраля 2012 года он гастролировал с Laith Al-Deen и продвигал свой альбом. Из альбома были выпущены два минорных сингла: «Auf dem Weg» и «Zu dir (weit weg)».

В ноябре 2013 года он был показан в хите рэпера Сидо «Einer dieser Steine», исполнив припев. Еще большим хитом для Форстера стала песня «Au revoir», на этот раз с поменяемыми ролями — Форстер был указан в качестве основного исполнителя и с участием Сидо, причем этот сингл стал прелюдией к очень успешному альбому Bauch und Kopf в 2013 году. Альбом был сертифицирован золотым и золотым. включали ставший теперь хитом «Au revoir» и два других последующих хита, «Flash mich» и заглавный трек «Bauch und Kopf», последний из которых выиграл конкурс песни Bundesvision Song Contest 2015 .

В 2015 году Форстер стал вокалистом музыкального проекта Eff , в который вошли Форстер в качестве вокалиста и Феликс Джен в качестве ди-джея и музыкального продюсера. Они встретились на мероприятии в Вене в 2015 году. Эфф — это ссылка на Феликса и Форстера. Их дебютный сингл «Stimme» три недели подряд возглавлял немецкий чарт синглов, а также чарты Австрии и Швейцарии.

В популярной культуре

Форстер выступает в 2015 году

С 2013 года Форстер работал послом Herzenssache eV, организации по оказанию помощи детям, спонсируемой немецкими вещательными компаниями Südwestrundfunk и Saarländischer Rundfunk , а также немецким банковским учреждением Sparda-Bank .

Вместе с Тони Моно (Питер Заурбье) он пел для 1LIVE на чемпионате мира по футболу 2014 года в поддержку сборной Германии по футболу. Песня была кавер-версией его песни «Au revoir», переименованной в «Au Revoir, USA!». Для финала чемпионата мира он выпустил исправленный дубль «Au revoir (версия WM)».

С 2015 до 2019 года, Forster служил в качестве тренера на немецком вещатель Sat.1 «s немецкой версии телевизионного конкурса The Voice Kids и в 2018 году был частью стартового состава тренеров по речевому старшему. В настоящее время Форстер является тренером The Voice of Germany , сменив Андреаса Бурани в 2017 году.

Дискография

Альбомы

Одиночные игры

Показано в

Рекомендации

внешняя ссылка

<img src=»https://en.wikipedia.org//en.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

Блог: Марк Форстер

Текущая инициатива — это способ концентрации внимания, описанный Марком Форстером в книге «Сделайте это завтра».

Физически текущая инициатива — это слот в рабочем дне, куда можно поместить какую-то задачу. Особенность в том, что задачу в слоте текущей инициативы делают первым делом каждый день, пока не сделают.

Текущая инициатива «перемалывает» большие, страшные или противные задачи вроде написания диссертации, разбора сарая на даче или залежей писем в почтовом ящике. Чтобы она сработала необходимо соблюдать все условия: делать, первым делом, каждый день, пока не сделаешь.

Делать

Смех смехом, но чтобы что-то сделать, нужно какое-то время это что-то делать. Текущая инициатива помогает двигать работу вперёд: если в какой-то из дней вы поработаете над задачей только пять минут — это уже лучше, чем ничего, а когда-нибудь к вам придёт вдохновение и вместо пяти минут вы поработаете полчаса или дольше. Такого ритмичного напора не выдержит ни одна задача.

Первым делом

Время бесполезно без внимания. Поэтому задачу в текущей инициативе делают первым делом, пока голова не забилась мусором как у Кандида из рассказа Стругацких «Улитка на склоне»:

Он открыл глаза и уставился в низкий, покрытый известковыми натеками потолок. По потолку шли рабочие муравьи. Они двигались двумя ровными колоннами, слева направо нагруженные, справа налево порожняком. Месяц назад было наоборот: справа налево — с грибницей, слева направо — порожняком. И через месяц будет наоборот, если им не укажут делать что-нибудь другое. Вдоль колонн редкой цепью стояли крупные черные сигнальщики, стояли неподвижно, медленно поводя длинными антеннами, и ждали приказов. Месяц назад я тоже просыпался и думал, что послезавтра ухожу, и никуда мы не ушли, и еще когда-то, задолго до этого, я просыпался и думал, что послезавтра мы наконец уходим, и мы, конечно, не ушли, но если мы не уйдем послезавтра, я уйду один. Конечно, так я уже тоже думал когда-то, но теперь-то уж я обязательно уйду. Хорошо бы уйти прямо сейчас, ни с кем не разговаривая, никого не упрашивая, но так можно сделать только с ясной головой, не сейчас. А хорошо бы решить раз и навсегда: как только я проснусь с ясной головой, я тотчас же встаю, выхожу на улицу и иду в лес, и никому не даю заговорить со мной, это очень важно — никому не дать заговорить с собой, заговорить себя, занудить голову, особенно вот эти места над глазами, до звона в ушах, до тошноты, до мути в мозгу и в костях.

Каждый день

Постоянный, пусть и небольшой, прогресс стимулирует работу и избавляет от чувства вины, поэтому важно делать хоть что-то по текущей инициативе, но каждый день. Регулярность важнее длительности. К тому же задача, разбитая на ежедневные небольшие кусочки, не пугает как большая на несколько часов.

Каждый день тут означает каждый день, который подходит. Текущей инициативой можно заниматься семь дней в неделю, можно пять, если это связано с работой в стандартной рабочей неделе, а можно и три. Главное, чтобы дни без текущий инициативы были заранее спланированы, тогда ощущения, что обещал и не сделал, не возникнет.

Заканчивается, когда сделано

По определению — делают первым делом каждый день — текущая инициатива может быть только одна в день. Поэтому она не подходит для бесконечных задач вроде занятия спортом — бесконечная задача займёт слот навсегда и не оставит места для других. Текущую инициативу можно сделать.

Когда использовать

Гигантские задачи

Съесть слона за раз невозможно — лопнешь. Но если нарубить слона на бифштексы, за несколько месяцев можно управиться. Текущая инициатива нарезает большую задачу на бифштексы, которые несложно и не страшно съесть. Слоны-кандидаты для текущей инициативы: дипломные работы, диссертации, лекции, презентации, статьи.

Разбор дел из долгого ящика.

Если завалило делами, лучше убрать их в долгий ящик, и настроить нормальную работу с новыми задачами. Но отложенные дела будут вытягивать эмоциональную энергию, поэтому их разбор лучше как можно быстрее сделать текущей инициативой. Когда долгий ящик опустеет — можно переходить к чему-то ещё.

Дефектные системы

Починка дефектных систем ещё одни кандидат для текущей инициативы. Распознать такие системы можно по ключевым словам всегда или никогда. Например, если ваш почтовый ящик всегда заваливает, и никогда нет времени его разобрать, ваша система работы с почтой сломана. Найти время на её исправление поможет текущая инициатива.

Нет, спасибо, мы слишком заняты

Запуск

Текущую инициативу не надо путать с проектом. Проект делают в основное рабочее время. Но для запуска проекту может понадобиться особенно пристальное внимание. Тогда его можно сделать текущей инициативой.

На практике

Ежедневную работу автор ведёт в стандартной программе Календарь, которая поставляется с операционной системой МакОС. Метод описан в совете.

Чтобы организовать работу «закрытыми списками», начало рабочего дня отмечено задачей «Утро», а конец — задачей «План на день».

Текущую инициативу делают первым делом, поэтому она запланирована до задачи «Утро». В понедельник текущей инициативы нет, потому что по понедельникам у автора особый день и утром внимание занято другим — этот день не считается, нет проблем, потому что об этом автор заранее договорился с самим с собой.

Плюсики означают, что в этот раз автор действительно занимался задачей

См. также

Книга «Сделайте это завтра» на Амазоне

P. S. Из твитера Эдварда Тафти:

P. P. S. Эту заметку автор написал текущей инициативой.

«Останься» (Stay). режиссер Марк Форстер (Mark Forster)

Фильм «Останься» (Stay).
Режиссер Марк Форстер (Mark Forster) автор сценария Девид Бениоф (Devid Benioff)

Тонкая черта между жизнью и смертью. Очень много и много людей уходят в другой мир, в неизвестность от этой жизни. Что может остановить человека стоящего перед чертой жизнь-смерть. Как малы и скудны все те слова все доводы, которые могут сказать тебе окружающие. Они говорят банальности, ты же подошел к черте, ты уже слышал все то, что тебя говорят. И тебя бесят или веселят эти банальности эти слова спасательные круги, что тонут быстрее тебя. Такова жизнь. Но нет жизнь такова, что стоя на краю что-то все же еще сопротивляется в тебе, что-то кричит наружу “помогите”. Оно внутри тебя, оно есть. И оно требует спасения. Это не страх, не заблуждение, не ощущение – это реальность. “Помогите”. Кричит часть тебя. И она хочет быть услышанной, хочет быть понятой. И как раз-то именно ее не могут разглядеть люди за банальщиной своих слов.

Сюжет фильма, хоть он и принадлежит к волне называемой mind-fuck, все же есть. И он прост “Где-то есть парень, который решил покончить с собой, и есть психолог, который знает, что его работа и призвание останавливать людей решивших сделать такой шаг”. Фабула то есть, но вот логика, чередования кадров и постепенно вырастающий язык непонятного приводит к совершенно неожиданному. Что-то внутреннее вырастает в странностях происходящего, в языке и эффектах. Линейность проистекающего в самом начале переворачивается в едва осознаваемую мысль. Которая как бабочка – сядет на плечо, не тому кто ловит ее, но тому кто уставший замер.

Фильм не стал “монтажом иллюзионов” или “монтажом идей”, но чем-то, что понятно более без вмешательства ума, а лишь чувствами. Но в фильме нет и “кривых эмоций” – их гиперболизации. Достоверно и верно так он снят, только странность монтажа и не понятность растет с каждой минутой просмотра.

Очень достоверно переданна работа психолога. Который работает с тем, что не познал сам. Режиссер проводит параллель такого же незнания, что внутри фильма для зрителя. Так же как для психолога закрыт внутренний мир его клиента. Какие-то попытки, какие-то действия – даже приводящие к положительному результату, все это есть, но два человека это всегда пропасть. Это всегда только узкая полоса контакта. Души, даже если они открыты друг другу, все равно не одно целое. И психологу нужно достучаться до той части, что кричит “Помогите”. Найти ее в совершенно не знакомом человеке. Это вызов, по другому и не назовешь действия. И они всегда отличны от случая к случаю.

И фильм стал жизнью пробегающей перед глазами, умирающего человека, воспоминаниями в которых мозг придумывает и наворачивает горы бессмыслицы. Сном – кривым зеркалом, настоящей жизни. Зеркалом в котором, почему-то видна кривость реальности. Не для всех, а именно для одной отдельной души. И душа осознает, что эта бессмыслица «предназанчена» только ей и не знает как с этим быть. В кривой реальности есть и герой познавший ад на этой земле и кто-то кто просит о помощи, и кто-то кто принимает этот вызов судьбы.

Почему все так сложно – спрашивает зритель и единственным ответом ему становиться “Останься”. Спаситель не знает, что сказать. Банальщина не уместна, когда на твоих ладонях сражается за жизнь сердце.

“Останься”.

Блог

— Все готово

Когда я был очень молод, еще в начале пятидесятых, до появления домашнего центрального отопления, я потерял счет, сколько раз я откладывал домашнее задание час за часом, пока мне не пришлось просыпаться, чтобы сделать это. в 6 утра морозным утром.

Я думаю, что воспоминания о тех холодных утрах и осознание того, что я сам виноват в том, что я попал в этот бардак, пробудили в жизни интерес к тайм-менеджменту.Но только почти семьдесят лет спустя я наконец понял, ПОЧЕМУ я продолжал попадать в эту легко управляемую ситуацию.

Совершенно очевидная причина, которая так долго ускользала от меня, заключалась в том, что я уделял больше внимания своему сопротивлению начинать домашнее задание, чем сопротивлению выполнять домашнее задание в морозной неотапливаемой спальне в 6 часов утра.

Другими словами, я уделял больше внимания тому, что я чувствовал по поводу этого, чем тому, что я чувствовал по поводу последствий того, что , а не , делал это.

Или, другими словами, я сопротивлялся этому, а не сопротивлялся , а не .

Я игнорировал негативные последствия.

Я понял, что существует два типа мотиваторов: 1) положительный мотиватор успеха в том, что вы намеревались сделать, и 2) отрицательный мотиватор, связанный с необходимостью жить с последствиями отсутствия успеха в этом.

И тут я понял кое-что еще. Несмотря на то, что говорится в каждой книге по самомотивации, отрицательная мотивация намного эффективнее положительной.

Моя проблема с выполнением домашней работы заключалась в том, что положительная мотивация ее выполнения была слишком слабой, чтобы преодолеть отрицательную мотивацию, заключающуюся в необходимости прекратить играть с моими игрушками или слушать радио (у нас не было телевидения до 1953 года). Но что, если бы я вместо этого сосредоточился на негативных последствиях бездействия?

Десять лет спустя я оказался в армии. Армия славится отрицательной мотивацией. Но это, безусловно, дает результаты. Взгляните на этот парад 1962 года — я где-то на задворках компании, получившей Цвет.Это может быть негативная мотивация, но 59 лет спустя участие в этом параде — одно из самых ярких воспоминаний в моей жизни.

В любом случае, к чему все это привело, так это то, что я недавно ломал голову над тем, почему я никогда не чувствовал себя полностью счастливым, когда нашел правильный вопрос для FVP, простого сканирования и других методов, использующих вопрос.

Итак, рассмотрим самые популярные вопросы:

1. Нет вопросов и выделиться . Они сводятся к определению того, что, по нашему мнению, необходимо делать, исходя из предпосылки, что наш разум способен подсознательно определять наиболее важные факторы.Это хорошо, но я понял, что они определяют положительные последствия выполнения задачи, а не отрицательные последствия ее невыполнения.

2. То же самое относится и к таким вопросам, как . Что самое важное, что я мог бы сделать сейчас? Может показаться, что что-то не так важно сделать, но очень важно избегать невыполнения.

Из-за отсутствия гвоздя пропал башмак.
Из-за отсутствия подковы пропала лошадь.
Из-за отсутствия лошади погиб всадник.
Из-за отсутствия всадника битва проиграна.
Из-за отсутствия битвы королевство было потеряно.
И все из-за отсутствия подковообразного гвоздя.

Это звучит так же, как и я, из-за того, что я не делал уроки и отсутствовал Muffin the Mul e, приходилось вставать в 6 утра и работать на морозе в неотапливаемой спальне.

Итак, новый вопрос, который я задал, фокусируется на отрицательных последствиях невыполнения задания, а не на положительных последствиях его выполнения:

Что я сопротивляюсь НЕ делать? (Обратите внимание, что вопрос не в том, что я сопротивляюсь, что не делаю? Запятая полностью изменит значение)

Этот вопрос противоположен . Чему я сопротивляюсь? , поскольку он измеряет мое сопротивление негативным последствиям невыполнения задания, а не негативным чувствам , связанным с выполнением задания.И как только я почувствую, насколько я сопротивляюсь этим негативным последствиям, я захочу выполнить задачу, а не избегать ее.

Итак, возвращаясь к небольшой сказке о гвозде и подкове, кузнец мог бы сказать себе: «Что я сопротивляюсь тому, чтобы не делать? Я сопротивляюсь тому, чтобы не забить еще один гвоздь, потому что я знаю, что плохо подкованные лошади могут быть фатальными в битве, и это действительно будет очень важное сражение ». Только ему не нужно было бы это говорить, потому что чувство сопротивления скажет это за него.

Этот вопрос может принимать несколько дополнительных форм:

Чему я больше всего сопротивляюсь, НЕ делать?

Это форма, которую я использую как отдельный вопрос (то есть без какого-либо списка) или с методами Simple Scanning, The Bounce и т.п.

Что я сопротивляюсь тому, что НЕ делаю сейчас?

Это похоже на предыдущий вопрос, но с повышенным акцентом на оперативность.

С FV, FVP и другими подобными методами сравнения вопрос:

Чему я сопротивляюсь, НЕ делаю больше x?

————————

Насколько хорошо работает новый вопрос?

По моему опыту, на удивление хорошо.Во-первых, это очень чувствительно ко времени. Еще я обнаружил, что это дает очень сильное «попадание», что означает, что я могу сканировать очень быстро, если использую список.

За то короткое время, что я им пользуюсь, он значительно улучшил качество моей жизни, убрав негативы. Если вы подумаете обо всех негативных последствиях вашей жизни из-за того, что «еще не решились разобраться в [проблеме / беспорядке / беспорядке]», вы поймете, что это означает. Это также означает, что я готовлюсь раньше и лучше к встречам и тому подобному.

Конечно, ваш пробег может отличаться. Но мне было бы очень приятно получить ваши комментарии после того, как вы опробовали эту систему на своей любимой системе.

Система автофокусировки

— все готово

Система управления временем автофокусировки

Китайская (упрощенные символы) Версия (оф.)

Версия для китайского языка (традиционные символы) (внешняя)

Чешская версия (оф.)

Голландская версия

Финская версия

Французская версия

Немецкая версия

Венгерская версия (оф.)

Итальянская версия

Японская версия (оф.)

Корейская версия (оф.)

Польская версия

Версия для португальского

Румынская версия

Русская Версия (офф.)

Испанская версия

Турецкая версия

Чего вы можете ожидать от системы?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Версия для печати

Версия PDF для загрузки

Это основано исключительно на моем собственном опыте работы с системой в течение нескольких недель, но я обнаружил следующее:

Значительно возросший объем работы. Я обнаружил, что могу выполнять работу намного быстрее. Это, по-видимому, в основном связано с тем, что сопротивление или откладывание дела очень мало трений.

Отсутствие стресса. Хотя очевидно, что работа еще предстоит сделать, не существует больших препятствий сопротивления, которые нужно преодолеть, или чувства подавленности. Фактически, почти вся моя работа доставляет удовольствие. Чем больше я научился доверять системе, тем чаще это происходило.

Сосредоточьтесь на важном. Очень сложно сосредоточиться на том, что важно, с помощью одного только рационального ума, потому что то, что ваше сознание считает важным, может не совпадать с тем, что ваше подсознание считает важным. Я обнаружил, что, оглядываясь назад на то, что я сделал, я вижу, что фокус, созданный системой, кажется «правильным» — правильным для меня в моих нынешних обстоятельствах.

Очень быстрая обработка рутинных действий. Моя скорость выполнения различных важных рутинных задач увеличилась в геометрической прогрессии.Я думаю о том, как отвечать на электронные письма, отвечать на комментарии в моем блоге, отвечать на телефонные звонки и т. Д. И т. Д. И т. Д.

Тщательная обработка основных задач и проектов. Система поощряет подход к основным задачам «понемногу и часто». В результате над проектом, таким как создание этой пробной версии, можно работать очень методично в течение определенного периода времени. Еще один результат подхода «понемногу и часто» состоит в том, что идеи и идеи естественным образом возникают в результате того, что ум занимается задачей в течение определенного периода времени.

Быстрый запуск
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~
Система состоит из одного длинного списка всего, что вам нужно сделать, записанного в линейчатом блокноте (25-35 строк в идеале). Обдумывая новые элементы, добавляйте их в конец списка. Вы просматриваете список по одной странице за раз следующим образом:

1. Быстро прочтите все элементы на странице, не предпринимая никаких действий по отношению к ним.
2. Медленнее пролистывайте страницу, просматривая элементы по порядку, пока один из них не выделится для вас.
3. Работайте над этим предметом столько, сколько захотите
4. Вычеркните элемент из списка и введите его повторно в конце списка, если вы еще не закончили его
5. Продолжайте обходить ту же страницу таким же образом. Не переходите на следующую страницу, пока не завершите переход по странице без каких-либо выделенных элементов
6. Перейдите на следующую страницу и повторите процесс
7. Если вы перейдете на страницу, и ни один элемент не выделится для вас при первом просмотре, то все нерешенные элементы на этой странице будут отклонены без повторного ввода их.(N.B. Это не относится к последней странице, на которой вы все еще пишете элементы). Используйте маркер, чтобы отметить отклоненные элементы.
8. Как только вы закончите с последней страницей, снова начните с первой страницы, которая все еще активна.

Каждый из этих шагов более подробно описан ниже, но я предлагаю вам начать прямо сейчас и прочитать остальные инструкции позже. Не забудьте поставить «Прочтите остальные инструкции» в качестве одной из своих задач. Вам не нужно начинать с огромного количества задач, просто добавляйте задачи по мере того, как вы думаете о них или они возникают.

Полная инструкция

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Обдумывая новые элементы, добавляйте их в конец списка.

Одной из характеристик этой системы является то, что на нее можно бросить что угодно. Рекомендую вводить все, что приходит в голову, не пытаясь оценить. Система сама проведет оценку.

Быстро прочтите все элементы на странице, не предпринимая никаких действий по отношению к ним.

Быстрое прочтение страницы позволяет вашему разуму без давления приступить к обработке предметов.

Просматривайте страницу медленнее, просматривая элементы по порядку, пока один из них не выделится для вас.

Это сердце системы. Не пытайтесь расставлять приоритеты мысленно — это нарушит баланс между рациональной и интуитивной частями вашего разума. Вместо этого дождитесь ощущения облегчения по поводу предмета. Это сложно описать, но легко распознать.Вы просто чувствуете, что вещь готова к работе. Если вы спуститесь вниз по странице, вы можете почувствовать, что вас тянет к этому элементу. Как только вы почувствуете это чувство к задаче, всякое сопротивление выполнению задачи исчезнет, ​​и ее станет легко выполнить.

Работайте над этим предметом столько, сколько захотите

Не заставляйте себя продолжать работать над предметом дольше, чем вы считаете правильным. Эта система поощряет подход «понемногу и часто». Как только почувствуете, что сделали достаточно, остановитесь.

Вычеркните элемент из списка и введите его повторно в конце списка, если вы еще не закончили его

На самом деле лучше сначала ввести его заново, а затем вычеркнуть элемент, потому что тогда вы с меньшей вероятностью потеряете свое место, но я должен признать, что не очень хорошо запоминаю, что нужно делать это в таком порядке. Повторный ввод предметов — важная часть системы. Вам следует повторно ввести все, что делается на регулярной основе (например, электронная почта, бумага, упражнения), все, над чем вы все еще работаете (например,грамм. черновик статьи или отчета), все, что требует доработки (например, Майк еще не ответил на электронное письмо?), и расширенные задачи, такие как чтение книги, журнала или журнала. Вам также может потребоваться ввести следующие шаги или последующие элементы. Я считаю, что от половины до двух третей моих задач требуют повторного входа в той или иной форме.

Продолжайте просматривать ту же страницу таким же образом. Не переходите на следующую страницу до тех пор, пока не пройдете страницу без каких-либо выделенных элементов

Рассмотрение каждой страницы как единого целого позволяет получить выгоду от «структурированной прокрастинации», которая основана на том факте, что промедление является относительным.Другими словами, любая задача становится легкой, если стоит выбор между ее выполнением или другой более сложной задачей.

Перейдите на следующую страницу и повторите процесс

Вы можете обнаружить, что просматриваете страницу очень быстро или тратите много времени на ее обход. Любой способ хорош — просто позвольте методу «выделиться» вас.

Если вы перейдете на страницу, и ни один элемент не выделится для вас при первом просмотре, то все нерешенные элементы на этой странице будут отклонены без повторного ввода их.Используйте свой маркер, чтобы отметить отклоненные элементы.

Здесь система, наконец, избавляется от всех элементов, которые вы ввели без оценки, но которые система отсеивала и сочла недостающими. Это может произойти очень быстро (например, если вы ввели длинный список книг, которые собираетесь прочитать), но обычно довольно медленно.

Пожалуйста, примите правило не вводить эти предметы повторно. Это не означает, что вы никогда не сможете повторно ввести их, но вы должны дать некоторое время пройти, прежде чем вы это сделаете, и внимательно обдумайте, почему они были отклонены, действительно ли их нужно делать вообще, пришло ли время для них. сделано, отвлекают ли они от ваших основных целей и каких-либо других факторов.Когда вы повторно вводите отклоненный элемент, часто лучше разбить его или перефразировать каким-либо образом.

Выделение отклоненных элементов упрощает их просмотр.

Помните, что это правило не применяется к странице, на которой вы все еще пишете элементы (то есть последней странице).

Когда вы закончите с последней страницей, снова начните с первой страницы, которая все еще активна.

Я помечаю страницы, которые больше не активны, крестиком в верхнем внешнем углу страницы и ставлю кружок вокруг крестика, если перед этой страницей нет активных страниц.Это упрощает поиск первой активной страницы. Вы можете обнаружить, что количество активных страниц значительно меняется время от времени. На момент написания у меня было девять, но менялось от трех-четырех до пятнадцати.

Эта система может вызывать привыкание (по крайней мере, я обнаружил, что это то, что я обнаружил), поэтому вы можете найти хорошей идеей установить строгие часы работы. Остановитесь мертвым, когда время истекло, и начните снова с того же места, когда пора начинать заново. Признаюсь, я не очень хорошо следую этому совету!

Задержанные
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~
К моменту запуска этой системы у вас могут уже быть незавершенные дела.Если у вас есть невыполненные задачи, я рекомендую вам ввести все задачи в систему за один раз и позволить ей просеять их. Если вы обнаружите, что некоторые из них в конечном итоге отвергаются, вам нужно задать серьезные вопросы о том, действительно ли они вообще нужны.

Однако при наличии незавершенных сообщений электронной почты и бумаги существует опасность того, что большое число невыполненных заказов может помешать эффективной обработке вновь поступающих сообщений электронной почты и документов. Поэтому я рекомендую переместить ваши отставания в отдельные папки и иметь задачи под названием «Электронная почта» и / или «Бумажная отставка», а также стандартные «Очистить электронную почту» и «Очистить внутреннюю часть».

Почему это работает
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~
Система работает, обеспечивая основу, которая уравновешивает рациональную и интуитивную части мозга.

Если мы пытаемся управлять своей жизнью только с помощью нашего рационального мозга, мы будем склонны строить планы, которые разрушаются нашим собственным разумом, потому что наш разум не работает на чисто рациональных основаниях. У большинства из нас бывали случаи, когда мы знали (с помощью нашего рационального мозга), что нам было бы лучше делать определенные вещи, но, тем не менее, наша естественная склонность — отвергать их.

С другой стороны, если мы пытаемся управлять своей жизнью, следуя только нашим естественным склонностям, у нас будет сильная склонность к дрейфу, импульсивности и иррациональным действиям.

Однако, когда эти два способа мышления находятся в равновесии, мы можем принимать рациональные решения, которые полностью соответствуют нашим более глубоким чувствам и эмоциям. Система автофокуса обеспечивает основу, которая позволяет это. Хотя я говорю о «системе», делающей выбор, на самом деле я имею в виду то, что система обеспечивает основу, которая позволяет нам самостоятельно принимать эти сбалансированные решения, не вызывая стресса.

Что можно и чего нельзя делать
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доверяйте системе. Благодаря своей структуре он поможет вам принимать лучшие решения, чем вы бы без посторонней помощи.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО руководствуйтесь здравым смыслом. Если возникает что-то, что нужно делать немедленно, делайте это немедленно.

НЕ пытайтесь предварительно редактировать то, что вы вводите в систему. Если вы это сделаете, вы будете использовать менее эффективные средства определения приоритетов, чем сама система.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ожидайте, что все будет двигаться с разной скоростью.Некоторые вещи будут двигаться быстро, некоторые медленно, некоторые останутся на время, а некоторые будут отвергнуты полностью. Вот как это должно работать.

НЕ используйте эту систему для вещей, которые необходимо делать в определенное время дня. Сюда может входить приготовление еды, музыкальные занятия, закрытие магазина и т. Д.

ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите все важные пункты в вашем списке, когда вы вернетесь к нему после длительного перерыва. Это поможет вам понять, что нужно сделать.

НЕ забывайте добавлять в систему наблюдения и напоминания. Это важный способ отслеживать свою работу.

НЕОБХОДИМО включать в себя множество творческих задач, таких как «Подумай о…», «Исследовать…»; «Обсуждать…»; «Обзор…»

НЕОБХОДИМО ставить дату рядом с первым элементом, который вы добавляете каждый день. Хотя это не обязательно для системы, оно помогает отслеживать прогресс.

НЕ покидайте свой список без каких-либо средств записи идей и задач, которые приходят вам в голову.

НЕОБХОДИМО использовать некоторые средства переноса задач, которые могут быть выполнены только в будущем (файл Tickler, напоминания Outlook, календарь и т. Д.))

НЕОБХОДИМО использовать отдельный блокнот и список для каждого местоположения, например Дом, рабочее место.

Версия для печати

Версия PDF для загрузки

Обсуждение Форум

Нин Группа

TM Systems — все готово

Этот сайт содержит огромное количество экспериментальных систем управления временем. Эта страница содержит ссылки почти на все из них (если вы найдете больше, дайте мне знать на общем форуме).Я буду постепенно приводить в порядок описания — это долгая работа.

Спасибо за помощь в поиске ссылок:

Остин

Дон Р

Майкл Б.

Серафима

Майкл

————————————————

Категория блога Обзор систем http://markforster.squarespace.com/blog/category/review-of-systems

Сюда входят:

Сделай это завтра (DIT)

Автофокус 1 (AF1)

Автофокус 2 (AF2)

Автофокус 3 (AF3)

Автофокус 4 (AF4)

Список дел с прогнозированием

День-Неделя-Месяц (DWM)

DWM2

Три задачи (3Т)

AF4 — 3 т

Суперфокус

AF4 с изменениями (AF4R)

Окончательная версия и альтернативный FV: http: // archive.constantcontact.com/fs004/1100358239599/archive/1109980854493.html

Прядильные пластины

: http://markforster.squarespace.com/blog/2014/3/30/the-spinning-plates-method-of-project-control- экспериментальный.html

Remelsbach (также известный как «Рандомайзер» со скольжением): http://markforster.squarespace.com/blog/2014/1/22/random-time-management.html

UTMS: http: // markforster. squarespace.com/blog/2013/6/13/the-ultimate-time-management-system.html

UTMSI («улучшенный»): http: // markforster.squarespace.com/blog/2013/7/2/the-ultimate-time-management-system-improved.html

ASEM: http://markforster.squarespace.com/blog/2013/5/20/another-simple -and-effective-method.html

SMEMA: http://markforster.squarespace.com/blog/2013/3/7/the-simplest-and-most-effective-method-of-all.html

DIT — Сделай это завтра (книга): http://www.amazon.co.uk/dp/0340909129?tag=markforstthet-21&camp=1406&creative=6394&linkCode=as1&creativeASIN=0340909129&adid=0KM34CZZV3 / Autofocus2: http:

/ AFG02 / AFG02F02 / markforster.squarespace.com/autofocus-system/

AF2 — Автофокус 2: http://markforster.squarespace.com/blog/2009/6/27/autofocus-2-time-management-system-af2.html?SSScrollPosition=114

AF3 — Автофокус 3: http://markforster.squarespace.com/blog/2009/7/28/the-revised-autofocus-system-autofocus-3.html

AF4 — Автофокус 4: http: // markforster .squarespace.com / blog / 2009/9/5 / предварительные инструкции-для-автофокус-v-4.html

Список дел с прогнозированием: http: //markforster.squarespace.com / blog / 2008/8/3 / predicting-your-day.html

DWM — день, неделя, месяц: http://markforster.squarespace.com/blog/2010/2/1/dit2-af5-who -cares-what-its-called-this-is-what-im-working-o.html

DWM2 — День, Неделя, Месяц 2 (ссылка на комментарий): http://markforster.squarespace.com/blog /2010/10/26/my-favourite-time-management-system.html#comment10307721

3T — метод трех задач: http://markforster.squarespace.com/blog/2010/11/4/live-demo- завтра-ноябрь-5.html

AF4-3T — метод трех задач, загружаемый списком AF4: http: // markforster.squarespace.com/blog/2010/11/7/the-rules-by-which-i-ran-the-demo.html

SuperFocus: http://markforster.squarespace.com/forum/post/1317396

AF4R — AutoFocus 4, новая редакция: http://markforster.squarespace.com/forum/post/1325521

SFv3 — SuperFocus (третья редакция): http://markforster.squarespace.com/blog/2011/2/7/superfocus-instructions-third-revision.html

(Также здесь есть несколько советов по SuperFocus: http: //markforster.squarespace.com/blog/category/superfocus)

Система управления задачами Джорджетт Хейер:
http: // markforster.squarespace.com/blog/2013/10/29/the-georgette-heyer-task-management-system.html

Правило Колли и принцип сопротивления:
http://markforster.squarespace.com/forum/post/2330216
Комментарий от Марка Форстера 14 апреля 2014 г., 17:53

Никель Джефферсона:

http://markforster.squarespace.com/forum/post/2227611#post2236944

«Простой и эффективный метод»: http://markforster.squarespace.com/blog/2013/6/9/a-simple-and-powerful-method.html

Reverse AF2:
http: // markforster.squarespace.com/blog/2008/10/5/the-hidden-power-of-procrastination.html#comment16637844

«Мечты»: http://markforster.squarespace.com/blog/2011/6/2/how-to-make-your-dreams-come-true.html

Системы без списков

Полный список систем без списков

Может ли совершенная система управления временем Mark Forster помочь вам добиться большего?

Это 19-я неделя года продуктивной жизни

На этой неделе я протестировал систему Ultimate Time Management от Марка Форстера.Я использовал бумажный список вещей, которые хотел бы выполнить в следующие две недели. Я работал со старым списком так, как хотел, но должен был продолжить работу с новым добавленным списком задач, возвращаясь к старому списку, когда был достигнут конец нового списка. Прокрутите сообщение на прошлой неделе до конца, чтобы узнать подробности.

Как лучшая система управления временем спасла мое рассудок на этой неделе

• Заставил меня сосредоточиться на выполнении «старых» задач . Я уже упоминал, как мне нравится закрытый список задач.Я обнаружил, что меня очень мотивирует вычеркнуть тошнотворные задачи в пользу новых блестящих задач, которые я добавил.
• Я получил обзор того, как быстро задачи складываются . Добавление задач в IQTell может защитить меня от их огромного количества. Не так с бумажным списком.
• Никаких сложных правил . Я действительно не чувствовал никаких препятствий, поскольку делал то, что считал нужным.

Как совершенная система управления временем сводила меня с ума на этой неделе

• Я сопротивлялся добавлению новых задач в список .Вместо того, чтобы записывать их и видеть, как мой список растет (и потенциально удерживает себя от того, что я хотел делать), я просто СДЕЛАЛ новые блестящие вещи. Большая часть проблемы заключалась в наличии бумажного списка. Список был в одной части дома, а я — в другой. Зачем искать его, чтобы записать новое задание, если вы можете просто его выполнить? В любом случае, это была моя философия на этой неделе В отличие от DIT, система не указывает на то, что вы выполняете слишком много работы.
• Закрытый список слишком велик .На форуме Марка Серафим упомянул, что для старого списка используется неделя. Думаю, это очень помогло бы. Выполнение двухнедельного теста заставило меня почувствовать, что я не смогу закончить старый список, поэтому я сдался.
• Дело провалилось . Каждый день я ставлю точку перед задачами, которые мне действительно нужно было выполнить в этот день. Это помогло. Но я все равно обнаружил, что чего-то не хватает, потому что не использовал свой список Due Today IQtell.
• Нет общей картины .В списке была такая большая мешанина задач и проектов без определения приоритетов, что я чувствовал себя дезориентированным. Ежедневное чтение всего списка отнимало много времени и вызывало беспокойство.

Помогла ли мне Ultimate Time Management System добиться большего?

Сначала да. Но через несколько дней мотивация закончить старый список исчезла. Я думаю, что недельный список вещей, которые, по вашему мнению, вы реально можете сделать, мог бы быть более эффективным. Правила не помогли мне откладывать дела на потом, но это, скорее всего, потому, что я далеко не подошел к концу старого списка.

** ОБНОВЛЕНИЕ **

Честно говоря, я больше не беспокоюсь о старых списках задач. Я просматриваю свой список задач в ToDoist и выбираю по одной для каждой области во время еженедельного сеанса планирования. Я часто удаляю задачи, ставшие на тот момент неактуальными.

Подход к повышению производительности, который я буду использовать на 20-й неделе

На этой неделе я буду тестировать книгу Дэвида Аллена «Как все делается». Я буду использовать IQTell, чтобы собрать все, что мне нужно сделать. Я буду организовывать свои задачи по приоритету (я использую «Должен», «Должен», «Могу ли я»), контексту (iPhone, поручение и т. Д.)), а также по времени и затрачиваемой энергии. Задачи будут отсортированы по соответствующим проектам. Вместо «Когда-нибудь / Может быть», задачам будет указана дата их рассмотрения в будущем. Почему? Вы видели Pinterest? Это мой список «Когда-нибудь / Может быть». Мысль о том, что я могу просматривать все свои «Когда-нибудь / Может быть» каждую неделю во время обзора, просто забавна.

Концепт . Похоже, что основная цель Дэвида Аллена — не просто помочь людям в выполнении дел, но и обрести душевное спокойствие при этом.Он указывает, что, если мы не поместим все наши потенциальные задачи в «надежную систему» ​​(которая, как мы знаем, не даст нам забыть важные вещи), мы будем продолжать беспокоиться о них. Еженедельно проверяется все, что находится на наших тарелках (бумажные почтовые ящики, заметки о собраниях, файлы поддержки проекта и т. Д.), Что позволяет удалять задачи, хранить их, выполнять (если менее 2 минут — хотя он упоминает ситуации, для которых это время варьируется. ), делегированные или отложенные (занесены в календарь или в список задач). Он предложил проводить этот еженедельный обзор в пятницу, чтобы выходные могли быть спокойными, но приемлем любой день, который подходит.

Проекты обрабатываются как следующие действия — следующее физическое действие, которое вы можете предпринять, чтобы продвинуть проект вперед. Идея состоит в том, что мы часто сопротивляемся работе, потому что не прояснили необходимые шаги. Следующее действие «Запланировать вечеринку по случаю дня рождения» может быть «Составить список возможных свиданий».

Многие критиковали концепцию Дэвида работы в соответствии с контекстом в наш век смартфонов и повсеместных компьютеров, которые позволяют нам делать так много. Однако, перечитав книгу, я удивился, что контекст — это всего лишь один из способов, которым, по словам Дэвида, мы можем выбрать для выполнения работы .Когда все задачи находятся в вашей системе (бумажной или цифровой), вы можете полностью работать со своим календарем (например, встречи) или выбрать работу по приоритету (например, в GTD ничего не запрещает Eat That Frog), необходимое время ( У меня есть 15 минут до выхода) или уровень энергии (например, в конце дня вы можете почитать, послушать подкасты или посмотреть видео).

Если вы хотите присоединиться ко мне на этой неделе, вот чем вы занимаетесь . Прочтите это краткое изложение документа «Как сделать дело».Вы увидите, что в философии есть нечто большее, чем я упомянул. Выберите систему для сбора ваших дел. Любой недорогой планировщик офисного магазина сделает свое дело. Помимо IQTell, вот список бесплатных сайтов для цифрового управления GTD. Эта инфографика может помочь вам организовать вашу работу после ее сбора. Тогда сделай дело!

Щелкните здесь, чтобы увидеть, как прошла моя неделя контекстов в GTD.

Вы в Pinterest? Подпишитесь на мою доску «Организация и производительность».

Если вы попробовали Ultimate Time Management System от Марка Форстера, чтобы повысить свою продуктивность, проголосуйте в следующем опросе.

Вот ссылки на советы по повышению продуктивности, которые я пробовал до сих пор :

Год продуктивной жизни

Неделя 1: Бумажный список дел

Неделя 2: Квадранты Кови

Неделя 3: Рутины

Неделя 4: Paper Planner

Неделя 5: SMEMA

Неделя 6: Час вины

Неделя 7: Envision Ideal Day

Неделя 8: Сделай это завтра

Неделя 9: Pomodoro

Неделя 10: Time Warrior

Неделя 11: Планирование

Неделя 12: Повторный тест

Неделя 13: Персональный Канбан

Неделя 14: Ешь эту лягушку

Неделя 15: Отпуск

Неделя 16: Ритуал Дэвида Сиа в 7:15

Неделя 17: Другой простой и эффективный метод

Неделя 18: ежедневный / еженедельный / ежемесячный список дел

Вы успешно подписались!

Корпоративный / транзакционный и корпоративный юрист: Лондон

Марк Форстер — юрист отдела корпоративных и финансовых услуг Crowell & Moring в лондонском офисе фирмы.Он занимается различными финансовыми вопросами, включая кредитование на основе активов и синдицированные займы.

Марк регулярно консультирует банковские и небанковские кредиторы, уделяя особое внимание кредиторам, основанным на активах.

Представительские вопросы

• Консультирование группы кредиторов в отношении финансирования приобретения British Steel компанией Greybull и ее последующего рефинансирования с целью включения объекта FILO.
• Консультирование клиента-заемщика, работающего в рекламном секторе, по приобретению группы компаний в рамках финансирования в размере 46 000 000 фунтов стерлингов.
• Работа от имени кредитора, основанного на активах, который предоставляет помещения независимой лесной компании для содействия четырем приобретениям в течение одного года, что позволяет ей стать крупнейшей компанией по сбыту древесины в Великобритании.
• Представительство Европейского банка реконструкции и развития в различных проектах развития, включая солнечные и ветряные электростанции в Африке.
• Работа в клиринговом банке в связи с соглашением об обеспеченных кредитах на сумму 30 000 000 фунтов стерлингов с растущей британской кинокомпанией.
• Консультирование глобального поставщика услуг видеоигр по вопросам рефинансирования соглашения об обеспеченных объектах на сумму 100000000 евро и последующей реорганизации группы.

Принадлежности

Допущен к практике: Англия и Уэльс

Уведомления и информационные бюллетени для клиентов

• «Схема ссуды на прерывание бизнеса в связи с коронавирусом — ключевые моменты»,

  Корпоративное оповещение
  (26 марта 2020 г.).Контакты: Эндрю Дж. Найт, Пол Маскатт, Роберт Уикс, Кэтрин Уильямс, Бет Брэдли, Марк Форстер, Сей Олуфунва

• «Правительство Великобритании сталкивается с настоятельным требованием реформировать закон о несостоятельности»,

  Корпоративное оповещение
  (26 марта 2020 г.).Контакты: Кэтрин Уильямс, Пол Маскатт, Эндрю Дж. Найт, Бет Брэдли, Марк Форстер, Сей Олуфунва

Упоминания в СМИ

Новости и объявления фирм

Книг Марка Форстера (автора книги «Сделай это завтра» и «Другие секреты тайм-менеджмента»)

Показаны 12 различных работ.

IBM — Биографии

Марк Фостер — старший вице-президент IBM Services.Марк руководит бизнесом IBM по оказанию профессиональных услуг, который включает в себя услуги Global Business Services и Global Technology Services — совокупный бизнес с оборотом 48 миллиардов долларов и почти 240 000 сотрудников.

В GBS Марк руководит стратегией, ценностью для клиентов и эффективностью бизнеса в консалтинговых компаниях IBM, в сфере системной интеграции, цифрового агентства, аутсорсинга бизнес-процессов и услуг по управлению приложениями во всех отраслях. Марк также руководит GTS, бизнесом IBM по предоставлению инфраструктурных услуг, который включает услуги мобильности, отказоустойчивости, систем и сетей, а также услуги технической поддержки.Вместе профессионалы IBM Services сотрудничают с ведущими клиентами по всему миру, чтобы определять корпоративную стратегию, изобретать бизнес-процессы с помощью ИИ, модернизировать основные приложения и системы в облаке, а также создавать, запускать и поддерживать ИТ-среды.

До прихода в IBM в 2016 году Марк добился значительных успехов в качестве глобального бизнес-лидера, консультанта предприятий и правительств по всему миру, а также творческого мыслителя с широкими знаниями и широкими интересами.
За 27 лет работы в Accenture Марк выполнял различные руководящие должности с возрастающей ответственностью.До своего ухода из компании в 2011 году Марк занимал должность генерального директора группы Global Markets and Management Consulting, возглавляя команду из 15 000 консультантов. Ранее Марк возглавлял отраслевые группы Accenture в секторах розничной торговли, потребления, здравоохранения, транспорта и промышленности.